Во психологијата, само-актуелизацијата се постигнува кога ќе можете да го достигнете својот целосен потенцијал. Да се биде вистински само-актуелен, се смета за исклучок, а не за правилото, бидејќи повеќето луѓе работат на исполнување на поголемите потреби.
Хиерархија на потребите на Маслоу
Психологот Абрахам Маслоу ја истакнува она што е познато како хиерархија на потреби , претставувајќи ги сите различни потреби кои го мотивираат човечкото однесување. Хиерархијата често се прикажува како пирамида, со најниски нивоа што ги претставуваат основните потреби и посложените потреби што се наоѓаат на врвот на пирамидата.
На врвот на оваа хиерархија е само-актуелизација. Хиерархијата сугерира дека кога ќе се исполнат другите потреби во основата на пирамидата, тогаш можете да го фокусирате своето внимание на оваа основна потреба од само-актуелизација.
9 Карактеристики на само-актуализираните луѓе
Еве некои од клучните карактеристики на самоактуализираните луѓе како што е опишано од Маслоу:
Самоактивните луѓе имаат врвни искуства
Една карактеризација на само-актуелизацијата има чести врвни искуства .
Според Маслоу, има врвно искуство
"Чувствата на неограничените хоризонти кои се отвораат кон визијата, чувството да се биде истовремено помоќен и исто така беспомошен од оној што некогаш беше порано, чувството на екстаза, чудо и стравопочит, губење на поставеноста во времето и просторот со, конечно, уверување дека нешто исклучително важно и вредно се случило, така што субјектот до одреден степен се трансформирал и зајакнувал дури и во секојдневниот живот од такви искуства ".
Со други зборови, ова се моменти на трансцеденција во која едно лице се чувствува промени и трансформира.
Тие поседуваат самоприфаќање и демократски поглед на светот
Самоактуализираните луѓе се прифаќаат себеси и другите како што се. Тие имаат тенденција да немаат инхибиција и можат да уживаат себеси и своите животи без вина.
Не само што самоактуализираните луѓе целосно се прифаќаат, туку и ги прифаќаат другите луѓе за тоа кои се. Другите поединци се третираат исто, без оглед на позадината, тековниот статус или други социо-економски и културни фактори.
Тие се реални
Друга главна карактеристика на само-актуелизираните луѓе е чувството на реализам . Наместо да се плаши од нештата што се различни или непознати, самоактуализираниот поединец може да го гледа животот како што се одвива логично и рационално.
Тие имаат тенденција да бидат проблематични
Самоактуализираните поединци често се мотивирани од силно чувство на лична етика и одговорност . Тие уживаат да ги применат своите вештини за решавање на проблеми во реални ситуации и сакаат да им помагаат на другите да го подобрат сопствениот живот.
Самоактивното лице е автономно
Самоактуализираните луѓе, исто така, имаат тенденција да бидат многу независни . Тие не се во согласност со идеите на другите луѓе за среќа или задоволство. Оваа оригинална перспектива му овозможува на поединецот да живее во моментот и да ја цени убавината на секое искуство.
Уживаат во самотија и приватност
Самоактуализираните поединци ја ценат нивната приватност и уживаат во осаменоста . Додека тие исто така ја сакаат друштвото на другите, одвојувањето време за себе е од суштинско значење за нивното лично откритие и зачувување на нивниот индивидуален потенцијал.
Тие имаат филозофско чувство за хумор
Само-актуелизираните поединци обично имаат смислено чувство за хумор . Тие можат да уживаат во хуморот во ситуации и да се смеат на себе, но тие не се потсмеваат или се шегуваат на сметка на чувствата на другиот.
Самоактивните луѓе се спонтани
Друга карактеристика на самоактуализираните луѓе е тенденцијата да биде отворена, неконвенционална и спонтана . Иако овие луѓе се способни да ги следат општоприфатените социјални очекувања, тие не се чувствуваат ограничени од овие норми во нивните мисли или однесувања.
Тие целосно уживаат во Патувањето, а не само на дестинацијата
Додека самоактуализираните луѓе имаат конкретни цели, тие не ги гледаат работите како едноставно средство за крај. Патувањето кон постигнување на целта е исто толку важно и пријатно како што навистина ја остварува целта.
> Извори:
> Карано М.А. Спие во Хеликс: Опстанок и наука за само-реализација. North Haven, CT: Аватар парадигми; 2009: 270.
> Саливан Е. Самоактивност. Енциклопедија Бретаника. Објавено 13 јули 2016 година.