Сите за стравот од качување
Климакофобијата, или стравот од чинот на качување, е релативно невообичаена фобија. Познато е како специфична фобија, исто како и акрофобијата , стравот од висина, како и батмофобијата , стравот од скалите и падините.
Причини за климакобија
Широк спектар на фактори може да предизвикаат ова анксиозно пореметување, но примарен импулс е претходно негативно искуство.
Може да биде повеќе склон кон развој на климакофобија ако:
- паднаа надолу по скали
- имаа потешкотии да го завршат искачувањето
- имаше паничен напад додека се качуваше
Ова негативно искуство не мора директно да ти се случи. Ако сте сведок на несреќа на скалите или имате некој близок што се плаши од качување, можеби е поголема веројатноста да го развиете овој страв. Некои луѓе развиваат климакофобија, откако гледаат некој на телевизија или во филм, има несреќа додека се качува.
Не е можно да се откријат многу случаи на климакофобија назад кон одреден настан од минатото. За среќа, разбирањето на основната причина за фобијата не е неопходно за лекување на болеста.
Кога твојот страв од качување не е климакобија
По дефиниција, разумен страв предизвикан од медицинска состојба не може да се дијагностицира како фобија. Еве некои сценарија кои покажуваат дека немате климакофобија:
- Ако имате болести или повреди кои предизвикуваат проблеми со рамнотежа или издржливост, може да се плашите да качете, но немате фобија.
- Ако сте загрижени поради тоа што ќе се качите, бидејќи имате претходно постоечка здравствена состојба која ги нарушува мускулите, лигаментите или тетивите кои се вклучени во качување, тоа не е фобија.
Може да биде вертиго
Понекогаш климакофобијата предизвикува симптоми кои потсетуваат на вртоглавица , како што е вртоглавица кога се качувате по скалилата и потоа гледате надолу.
Вистинскиот вертиго е медицинска состојба, додека исингофобијата е страв од вртоглавица. Може да биде тешко да се каже точно кое нарушување предизвикува симптоми, а некои луѓе страдаат од повеќе од еден. Погледнете професионално лице за ментално здравје за да ја одредите прецизната причина за симптомите на фобија.
Компликации на климакофобијата
Фобиите кои се мешаат во секојдневниот живот и способноста за работа бараат третман. Бидејќи качување по скали или движење нагоре е вообичаено во секојдневниот живот, доколку левата нелекувана климакофобија може да предизвика да ги ограничите вашите активности.
Во секојдневниот живот, може да се чувствувате непријатно да чекате за лифт кога ќе одиш само на еден кат или да одбереш рампи за пристап за попреченост, а не скали. Некои пациенти можат да страдаат емоционално затоа што се загрижени дека нивниот страв ги прави да изгледа мрзлив или нездраво.
Климакофобијата, како и другите фобии поврзани со висината, исто така може да предизвика да паничи додека е на висина. Ова може да ве наведе да направите ненадејни, небезбедни движења во обид да го ослободите вашиот страв.
Лекување на климакобија
Климакофобијата, како и повеќето специфични фобии , добро реагира на когнитивно-бихејвиоралната терапија (КБТ). Во оваа форма на третман, ќе научите да ги прекинете сопствените негативни мисли за качување и да ги замените со порационално само-разговор.
Исто така ќе научите да го менувате вашето однесување.
КБТ може да се користи сам или во тандем со други опции за третман. Лековите и техниките за релаксација можат да ви помогнат да ја контролирате стравот. Различни форми на терапија за разговор се исто така чести, особено ако познат настан ги предизвикува вашите стравови. Видете "Опции за третман" за преглед на општите третмани за фобија.
Нетретирана климакофобија може да се влоши со текот на времето.
Извор
- > Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (5-ти Ед) . Вашингтон: Американска психијатриска асоцијација; 2013.