Разбирање на стравот зад Бакнувањето и она што го има
Филемафобијата или филематофобијата, е стравот од бакнување, е честа меѓу младите и неискусните клетви кои се плашат да прават нешто погрешно. Во овие случаи, стравот е генерално благ до умерен и брзо се распаѓа, како што лицето добива искуство. Меѓутоа, понекогаш, филамафобијата е потешка и може да се појави на било која возраст. Еве го нашиот детален поглед на луѓе кои се плашат од бакнување.
Овој страв е особено проблематичен бидејќи може да влијае врз способноста на некој да формира романтични односи или социјални интеракции. Фобиците кои имаат страв од бакнување исто така можат да имаат страв од сексуални односи .
Страв од бактерии
Филемафобијата е понекогаш, но не секогаш, поврзана со стравот од бактерии . Некои луѓе се загрижени за фаќање болест, додека други се гади од концептот на плунка. Многу луѓе кои имаат гадење во врска со плунка имаат слична реакција и на други телесни течности. Ако вашиот страв од бакнување е поврзан со страв од бактерии, може да не сакате "влажни" бакнежи или да преферираат бакнежи на образите или светлините печурки на усните.
Страв од телесни мириси
Нормално е да се биде загрижен за лошиот здив, особено кога очекувате да се бакнете со некој посебен. Но, за оние со бромидрофобија, или стравот од телесни мириси, нормалната загриженост може да се претвори во терор. Независно колку впивателна вода или освежувач на воздух користите, може да се плашите дека вашиот здив е неприфатлив.
Или дека здивот на вашиот партнер не може да биде.
Страв од допир
Иако е ретко, стравот од допир може да има катастрофални последици за оние кои страдаат од него. Ако се борите со страв од допир, бакнувањето може да се чувствува како прекршување наместо пријатно искуство. Ова може да ве спречи да имате длабока лична врска со романтичен партнер и да бидете ослабувачки од некој кој бара ваква врска, без нормална ранливост на личниот допир.
Стравувања од интимност и ранливост
Како што споменавме погоре, стравот од бакнување произлегува од длабока загриженост поради интимноста или ранливоста. Некои луѓе, всушност, се поудобно да имаат секс, за кои сметаат дека се повеќе безлични отколку со бакнување, што го гледаат како интимни. Овие прашања се сложени и најдобро се соочуваат со помош на компетентен, разбирлив терапевт. Бакнувањето може да биде прекрасно, исполнето искуство кога се одзема анксиозноста поврзана со филамафобијата. Побарајте третман за вашиот страв од бакнување со терапевт или специјалист за однесување кој може да ви помогне да ги пронајдете потебите на вашиот страв и на крајот да ги надминат.
Надминување на стравот од бакнување
Ако вашиот страв е благ и првенствено се базира на неискуство, може да најдете дека се повлекува самостојно, како што дозволувате себеси да бидете изложени на бакнување повеќе. Без разлика дали ќе одлучите да се едуцирате за бакнување, да комуницирате и постепено да си дозволите да се бакнете некој што е свесен за вашиот страв или само го вежбате чувството. Сепак, поостри стравови можат да бараат стручна помош. Како и сите други фобии, некомплицираната филамофобија добро реагира на различни опции за лекување. Ако вашиот страв е поврзан со друга фобија или подлабоки емоционални грижи, вашиот терапевт ќе развие план за лекување кој ќе се осврне на ова.
Извор
Американска психијатриска асоцијација. (1994). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти издание) . Вашингтон: Автор.