Во когнитивната психологија , обработка на информации е приод кон разбирање на менталните процеси како да се слични на тоа како функционира компјутерот. Помагањето да се излечи фобија може во некои аспекти да се смета за преструктуирање на "обработка на информации" на лицето со замена на еден сет на мисли со втор, попозитивен сет. -
Кои се 2 вида на обработка на информации?
Мозокот се смета дека е приближно еднаков на компјутер, обезбедувајќи неопходен хардвер за пресметковниот процес.
Нашите мисли, чувства и емоции се вистинските пресметки.
Еден начин за обработка на информации е концептуализиран е од дното-нагоре или од врвот надолу во природата. Во обработка одоздола, податоците се сметаат за сопствени заслуги без предрасуди или очекувања. На пример, во идеален свет, поротата ќе врши само одоздола. Тоа е, тие нема да ги користат претходните лични искуства или знаење за да помогнат во донесувањето одлука, туку само ќе ги користат деталите што им се презентирани во случајот.
Во реалниот свет, сепак, најголем дел од нашето размислување се чини дека е од врвот надолу . Нашите претпоставени поими нè наведуваат да ги толкуваме податоците и да ги изведуваме дејствата (навиките) според нашите претходни искуства. Овој вид обработка е од витално значење за одлуките што мора да се направат брзо. Во голем дел од нашиот секојдневен живот, едноставно нема време да се анализира секое можно решение за проблемот со обработка од долу нагоре.
Каква обработка на информации треба да се прави со фобиите?
Одредени аспекти на моделите за обработка на информации на сознанието може да имаат значење за разбирање и третман на фобиите.
Како дебагирање на компјутерска програма, можеби ќе можеме да ги отстраниме погрешните пораки за самообука и да ги замениме со поздрави мисли, што во крајна линија ќе доведе до посоодветни однесувања и чувства.
На пример, кога Џесика ѝ рекла на терапевтот за тековната фобија на змии , терапевтот се сомневал дека негативното мислење на Џесика и минатите мисли на змиите го предизвикува нејзиниот страв.
Користејќи ја обработката на информации, терапевтот на Џесика ја научи да ги замени своите претходни мисли за змии со поздрави верувања, на крајот помагајќи да ја преработи својот начин на размислување и да се ослободи од нејзиниот страв. Поконкретно, наместо да ги здружи зборовите како "страшно" или "одвратно" кога размислувале за змија, Џесика дознала за нив и дознала дека можат да бидат "корисни" и "безопасни".
Од особен интерес за истражувачите е оценување на обработка на информации во социјалните фобии. Повеќе надворешни фактори (размислување од врвот надолу) се вклучени во развојот на социјална фобија. На пример, една личност можеби имала искуство од минатото, што предизвикало страв да биде група, или се плашат од она што другите го мислат, велат или прават. Често пати, тоа е негативни мисли, често не се засновани на вистината, кои ја водат фобијата напред. Реструктуирањето и рационализацијата на овие мисли се покажа како корисно.
Извори
> Кларк Д.М., Мкманус Ф. Обработка на информации во социјална фобија. Биолошка психијатрија. 2002; 51 (1): 92-100.
"Обработка на информации". Енциклопедија Британика онлајн . Енциклопедија Британика, н.в.