Како стравот од змии може да го преземе секојдневниот живот
Офидиофобијата или офиофобијата е страв од змии. Тоа е веројатно најчеста подкатегорија на херпетофобија , стравот од рептилите. Некои истражувачи веруваат дека фобиите поврзани со рептилите (и змиите посебно) може да бидат еволутивни, развиени од нашите предци како механизам за преживување. Меѓутоа, оваа теорија не објаснува зошто змиски фобии се релативно чести, додека стравовите на грабливи животни , како што се тигри, се ретки.
Некои истражувања покажуваат дека иако тенденцијата да се посвети поголемо внимание на змиите може да биде еволутивен, вистинскиот страв е научен, а не вроден.
Симптоми на оффиоефобија
Стравот од змии може да биде незгодно да се дијагностицира, бидејќи симптомите можат многу да се разликуваат меѓу луѓето. Ако имате блага офидиофобија, може да се плашите само со средби со големи или отровни змии. Ако вашата фобија е потешка, може да се плашите и од помали змии. Можеби дури и не можете да гледате фотографии или видеа во кои се појавуваат змии. Ако се плашите од гуштери, од мали гуштери до змејови од Комодо од шест метри, тогаш вашата фобија е посоодветно наречена херпетофобија.
Вашите симптоми може да вклучуваат, но не се ограничени на, тресење, плачење или бегање од змии. Може да почувствувате срцеви палпитации или имате потешкотии со дишењето. Може да ви биде тешко или дури невозможно да останете во иста просторија како змија.
Ефекти на оффиофобија
Офидиофобијата може да биде подмолно.
Со текот на времето, можеби ќе почнат да се плашат од работи што не се директно поврзани со змиите. На пример, можеби ќе се плашите од продавници за миленичиња кои нудат змии за продажба. Можете да избегнете кампување или пешачење патувања, па дури и зоолошки и природни зачувува. Можете исто така да развиете секундарен страв од други рептили.
Дијагностицирање на оффиоефобија
Нормално е да се биде нервозен или несигурен околу непознати животни. Покрај тоа, постојат голем број на заеднички митови за змии. Ако никогаш не сте се ракувале, може да бидете нервозни дека ќе биде лигав или одвратно или се плаши дека ќе биде смачкана од констриктор. Овие стравови се вообичаени и може да се разградат едноставно со стекнување на повеќе лични знаења за животните. Симптомите наведени погоре, од друга страна, не се пропорционални на нормалната нервоза и може да укажуваат на вистинска фобија . Само професионалец од ментално здравје може да направи таква определба.
Лекување на оффиофобија
Најчестите третмани за змија фобија се базираат на техники на когнитивно-бихејвиорална терапија . Можеби ќе бидете охрабрени да зборувате за вашиот страв и да научите нови пораки за да го замените вашиот страшен авто-разговор. Вие исто така може да биде полека изложени на змии, почнувајќи со фотографии и постепено градење до живи средби со мала змија во контролирано опкружување. Хипнозата понекогаш се користи за да помогне во релаксација.
За среќа, опихидофобијата има одлични шанси за успешен третман. Меѓутоа, важно е да изберете терапевт за кој сметате дека можете да му верувате да ви помогне преку овој процес.
Различни третмани работат за различни луѓе, па не плашете се да пробате нешто од вообичаено доколку нормалниот тек на третманот се покаже како неефикасен. Ако внимателно ја третирате вашата состојба, работите може постепено да се подобрат.
> Извор
> Американска психијатриска асоцијација. Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (5-ти Ед) . Вашингтон: автор; 2013.