Социјална анксиозност кај деца од предучилишна возраст
Тимотеј се плаши од странци и се плаши да им се придружи на другите деца во игра.
Кога мајка му го отфрла во предучилишна уста, тој се разбуди неуморно и се држи до својата нога.
Кога на крајот ќе се смири, тој го поминува поголемиот дел од своето време гледајќи други деца да играат или да комуницираат со наставникот.
Тој се плаши да се вклучи во шоуто и да каже и да стане лесно вознемирен.
Дали Тимотеј има нормални детски стравови или страда од социјална вознемиреност?
Ако вашето дете од предучилишна возраст покажува страшно однесување во социјални ситуации, најверојатно сте го поставиле истото прашање.
Ако вознемиреноста и стравот се екстремни, секогаш е најдобро да се вклучи професионалец за ментално здравје и да добие стручно мислење. Меѓутоа, како родител, има многу што можете да направите за да им помогнете на вашето вознемирено или страшно дете .
Прво, размислете дали однесувањето е типично за деца од предучилишна возраст или не.
Што е "нормално", што не е?
Нормално е децата да покажат некоја вознемиреност додека растат. Ова често се појавува како страв од странци на возраст од шест месеци.
Овој страв може да се развие во одвоеност анксиозност помеѓу 12 и 18 месеци; младото дете ќе се вознемири доколку е одвоено од родител на оваа возраст.
Исто така, постојат природни разлики меѓу децата во однос на тоа колку се отворени за нови искуства.
- "Лесно" децата обично се прилагодуваат на новите ситуации и луѓето и имаат тенденција да останат мирни и среќни.
- "Бавно да се загрее" децата треба малку подолго да се навикнат на нови ситуации и првично се повлекуваат.
- "Тешките" деца лесно се вознемируваат од нови луѓе и ситуации, имаат силни емотивни реакции и слаба способност да се прилагодат.
Освен нормалните детски стравови и природни разлики во темпераментот, некои деца доживуваат интензивен и парализиран страв од нови луѓе и места.
Ако вашето дете има тешка социјална вознемиреност, таа ќе доживее вознемиреност кога е во такви ситуации (како плачење, паникување или припирање) и ќе се обиде да ги избегне ситуациите што го предизвикуваат нејзиниот страв.
Некои примери на заеднички стравови од детството вклучуваат:
- запознавање со странци
- се приклучил во група деца
- зборувајќи пред класата
- се отфрла во предучилишна установа
Ако не сте сигурни дали вашето дете страда од проблематична социјална анксиозност, побарајте следново однесување:
- екстремна срамежливост
- проблеми со само-смирување
- негативен став кон предучилишното
- гледање однесување (ги гледа другите деца, но не се приклучи)
Исто така, обрнете внимание на приказните што вашето дете ги измислува за време на имагинативната игра. Често многу од стравовите на вашето дете ќе влегуваат во активностите и постапките на неговите имагинарни соиграчи.
Зошто е проблем?
Можеби мислите дека на крајот вашето дете ќе порасне од нејзината срамежливост. Ако е нормално стравот од детството дека таа го доживува тоа, тоа би можело да биде вистина.
Меѓутоа, во случај на социјална вознемиреност, неактивноста од ваша страна може да доведе до повеќе проблеми подоцна. Важно е да се разгледа влијанието на дозволување на стравовите да се зголеми, наместо да се стави крај на нив на почетокот.
Децата кои се екстремно инхибирани покажаа дека се повеќе изложени на ризик за подоцна да ги интернализираат проблемите како што се анксиозност и депресија.
Вие исто така може да видите евентуални проблеми со кои се соочуваат социјалните и академските барања на училиштето.
Што може да се направи?
Има многу што може да се направи од страна на родителите за да се изгради доверба во вознемирените деца на предучилишна возраст. Подготвувањето на вашето дете ќе ѝ овозможи подобро да се справи со предизвиците на животот. Подолу се дадени неколку совети кои ќе ви помогнат да ја намалите вознемиреноста и подобро да го подготвите вашето дете за социјалните потреби на нејзината околина.
- Анксиозноста може да се научи од родителите. Модел смирено и уверени однесување секогаш кога е можно.
- Дајте им шанса на вашето дете да вежба пред нови ситуации. На пример, практиката покажува и кажува дома, пред да мора да зборува пред класот.
- Немојте да бидете премногу симпатични. Премногу сочувство го поучува вашето дете дека има нешто да се плаши, наместо да ја покажува како да се справи.
- Понудете нежно охрабрување. Поттикнете го вашето дете да проба нови работи, но не сила или принудува.
- Избегнувајте да бидете премногу заштитени. Не го ограничувајте изложеноста на вашето дете на страшни ситуации или таа ќе научи да се избегне.
- Не критикувај. Бидете стабилен љубовен родител на кој може да зависи вашето дете.
- Гледајте видео или читајте книги за сигурни деца. Или посочете други деца кои се уверени и зборуваат за тоа што прават тие деца.
- Не обрнувајте внимание на страшно однесување. Наместо тоа, ги фалат обидите да се соочите со тешките нови ситуации.
- Бидете отворени со наставници / старатели. Разговарајте со оние кои се грижат за вашето дете за тоа како најдобро да се развие социјална доверба. Бидете сигурни дека сите работиме кон исти цели.
Тоа може да биде тешко да се знае како најдобро да му помогнете на вашето дете од предучилишно дете кое страда од социјална анксиозност.
Иако може да се надевате дека тој природно ќе израсне од неговите стравови, преземањето проактивни чекори за поттикнување на земање шанси и намалување на избегнувањето се клучни за спречување на идните проблеми.
Ако вашето дете страда од екстремна вознемиреност што се меша со секојдневниот живот, можеби ќе сакате да се консултирате со професионалец за ментално здравје за комплетна дијагноза и план за лекување.
Извори:
Angold A, Egger HL. (2006). Чести емоционални и нарушувања во однесувањето кај деца од предучилишна возраст: презентација, нозологија и епидемиологија. Весник на детска психологија и психијатрија, 47: 3/4, стр. 313-337.
Coplan RJ. Социјална анксиозност и неприлагодување во предучилишните установи. Пристапено на 25 мај 2013 година.
Детски студиски центар во Њујорк. Анксиозност во предучилишните години. Том 11, број 4, јуни 2007 година.