Бесплатните ресурси за онлајн третман за социјално анксиозно растројство (ЕЦД) се движат од програми за специфични проблеми како што се пелтечење до општи образовни ресурси.
Повеќето бесплатни онлајн третмани кои се бесплатни се нудат преку универзитет или од истражувачки амбиент, но не постои гаранција за ефективноста на третманот. Подолу е листа на некои бесплатни онлајн третмани ресурси за САД.
1 - MoodGym
MoodGYM е интерактивна онлајн програма насочена кон спречување на депресија и анксиозност. Составувањето на игри, оценки, аудио фајлови и повратни информации, MoodGYM ги учи принципите на когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ), третман кој се покажа како ефикасен за социјално анксиозно растројство .
MoodGym е достапен низ целиот свет, но беше развиен во Центарот за истражување на менталното здравје на Австралискиот национален универзитет.
Повеќе
2 - Е-кауч
Е-каучот е бесплатна онлајн програма дизајнирана да ги спречи и да обезбеди стратегии за справување со депресија, генерализирано анксиозно растројство (GAD) и ЕЦД.
Е-каучот е обезбеден преку Австралискиот национален универзитет и е огранок на програмата MoodGym.
Повеќе
3 - Овој пат до социјална фобија курс
Овој курс за социјална фобија "Овој пат" е за луѓе кои се плашат и избегнуваат ситуации во кои тие би можеле да бидат во центарот на вниманието. Курсот трае до 3 месеци со една или две лекции неделно. Постои задолжен за курсот; сепак, околу 60 долари во САД, тоа е многу помалку од традиционалната терапија. Резултатите се очекува да бидат слични без разлика дали ќе ја завршите програмата сами или со надзор на вашиот терапевт.
Повеќе
4 - Социјална анксиозност институт Онлајн терапија програма
Онлајн програмата на ВРИ вклучува 25 неделни сесии и е поскапа од останатите во вкупна вредност од 160 американски долари. Сепак, ВРИ има добра репутација и работи работилници во лице, така што ова лесно може да се искористи како отскочна штица за да влезе во терапија или една од тие програми во лице.
Повеќе