Точната природа на фобија на бродот за крстарење се разликува од личност до личност
Страв од крстосувачки бродови и фобија на бродови за крстарење не се исти, а понекогаш само обучениот клиничар може да ја каже разликата. Фобија на крстарење не е страв од океанот, па дури и чамци воопшто. Всушност, можеби нема да се чувствуваш страв кога ќе одите на мал брод на татко ти, но големи бродови те заплашуваат.
Вие не мора да бидете во физичка близина на брод за крстарење, па дури и на одборот за да имате фобична реакција.
На пример, фотографиите и цртежите на Титаник може да предизвикаат вознемиреност. Дури и едноставно споменување на името на бродот може да ве поттикне.
Точната природа на овој страв се разликува од личност до личност, што е честа појава со фобиите .
Третман на крстосувачки брод фобија
За среќа, можете да ја третирате фобијата на крстарење како и секоја друга фобија. Ако мислите дека имате страв од крстосувачки бродови, разговарајте со психолог, кој може да ви помогне да ја дијагностицирате вашата фобија.
Постојат два главни начини за лекување на фобија: когнитивна бихевиорална терапија (КБТ) и терапија базирана на изложеност. Психологот може да ви помогне да го користите КБТ за да ги замените сите ирационални мисли кои можеби ги имате со рационални мисли. На пример, ако се плашите дека бродот ќе потоне, вашиот терапевт може да ве води низ статистички податоци за безбедноста на бродските бродови, како и за дизајнот на бродот и подготвеноста за итни случаи.
Терапијата базирана на експозиција работи на третирање на вашата фобија. Кога се плашите, природно е да сакате да избегате или да го избегнете објектот што предизвикува страв.
Терапијата со експозиција може да ви помогне да ги освоите вашите стравови со тоа што ќе ги решавате и ангажирате. Терапијата со експозиција се спроведува постепено, што значи дека нема да морате целосно да се соочите со вашите стравови на првиот ден. Наместо тоа, може да започнете со зборување за бродови за крстарење или гледање на некои фотографии. По одреден временски период, одреден од вашиот психолог, може да работите на пат кон посета на брод или дури и да поминете некое време на одборот.