Поврзани фобии и третман
Иако нема официјално име, стравот од возење е неверојатно чест и може да биде благ или тежок. Некои луѓе се плашат само од специфични возни ситуации, како што се возење во бури или на автопати, додека други се плашат од едноставно да седат зад воланот.
Поврзани фобии
Често, други фобии можат да се поврзат со стравот од возење, особено со еден или повеќе од следниве работи:
- Агорафобија - Стравот од возење најчесто се поврзува со агорафобија. Лошо дефиниран како страв дека ќе биде заробен кога се случува паничен напад , агорафобијата води кон избегнување на ситуации кои се чувствуваат загрозени. Возењето е една од основните кластери во кои се манифестира агорафобијата. Мостови, тунели и долги напуштени делови на патиштата се особено тешки за многу луѓе со агорафобија.
- Клаустрофобија - Стравот од возење понекогаш е поврзан со клаустрофобија. Стравот од затворен простор, клаустрофобијата лесно се активира со релативно мали граници на автомобил. Некои луѓе со клаустрофобија известуваат дека нивниот страв е полош како патници , додека други се повеќе се плашат да бидат возачи.
- Перформанси Анксиозност - Возењето е голема одговорност. Не само што мора да управувате со вашата сопствена безбедност, туку и за вашите патници и за другите на патот. Оние кои страдаат од срам или други стравови поврзани со изведбата може да бидат непријатно да имаат доверба во сопствените возни способности. Стравот може да се зголеми кога патниците се присутни, особено за оние со социјална фобија .
- Страв од несреќи - Оние кои страдаат од дистицифобија, или стравот од несреќи , се обидуваат да избегнат ситуации кои го зголемуваат ризикот од физичка опасност. Покрај тоа, поопштата аверзија кон ризик, исто така, може да го зголеми стравот. Како инхерентно ризична активност, возењето има потенцијал да предизвика фобии базирани на ризик.
- Страв од Патување - стравот од патување, ходофобијата, ги опфаќа стравовите од сите форми на транспорт. Многу луѓе со оваа фобија се удобно возење на познати локации, но се плашат да истражуваат нови дестинации или правци.
- Страв од авторитет - Незначителна нервоза околу фигурите на органите е природна, но некои луѓе се навистина преплашени од секој контакт со власта. Луѓето со оваа фобија често се плашат кога возат околу полициски возила, противпожарни возила или амбулантни возила. Можеби, исто така, не сте подготвени да преговарате за непознати семафори, кружни движења и други сообраќајни ситуации, поради страв дека ќе правите нешто погрешно.
Едноставно возење фобија
Стравот од возење не е секогаш поврзан со друга фобија. Многу луѓе доживуваат едноставна возбудлива фобија која е некомплицирана од други стравови. Едноставна возење фобија може да биде предизвикана од различни фактори, вклучувајќи:
- Лошо искуство : Ако сте биле во сообраќајна несреќа, можеби имате зголемен ризик за развој на страв од возење. Други потенцијални предизвикувачи вклучуваат возење преку голема бура, губење, повлекување или возење со невообичаено густ сообраќај. На негативната ситуација не ви се случило. Сведоци за особено лоша несреќа лично или на телевизија, или познавање на некој кој поминал низ еден, може да биде доволен за да предизвика овој страв.
- Семејство или пријатели : Како родителите и пријателите го третираат возењето може да влијаат врз тоа како се чувствувате во врска со тоа. Ако еден или двајцата родители се особено претпазливи возачи, не е невообичаено да се интернализира нивната загриженост. Некои луѓе развиваат страв по гледањето на особено страшни едукативни филмови на возачите или на Мајките против пијанското возење.
Некои возачки фобии немаат јасна причина. Некои луѓе сметаат дека нивниот страв се развива одеднаш, по неколкугодишно успешно возење. Други едноставно никогаш немаат желба да научат да возат. За среќа, не е неопходно да се најде причината за лекување на фобијата.
Третман на возачка фобија
Секогаш е најдобро да се побара професионален третман за било која возбудлива фобија за да се осигура дека не постои друга состојба, како што е агорафобија или клаустрофобија. Лево нетретирана, дури и релативно благата фобија за возење може да се влоши со текот на времето.
Опциите за третман за едноставна возење фобија го водат лекот од индивидуалните тераписки сесии до семинари , сесии за групна експозиција и психо-едукативни класи. Терапијата со изложеност може да биде особено добар начин за надминување на оваа фобија. Некои луѓе сметаат дека работата со приватен инструктор за возење е корисно дополнување на решенијата за третман на менталното здравје.
Стравот од возење може да има големо влијание врз речиси сите области од вашиот живот. Меѓутоа, со професионална помош и напорна работа, нема причина да станете затвореник на вашиот страв.
Извор:
Американска психијатриска асоцијација. (1994). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти Ед.). Вашингтон: Автор.