Третманот може да го олесни тешкиот страв од кучиња
Кинофобијата, или стравот од кучиња, е исклучително честа специфична фобија. Иако змијата и пајакот фобии се уште поприсутни, просечниот човек е далеку поголема веројатност да се сретне со кучињата во секојдневниот живот. Фобија од кучиња може да биде катастрофална, ограничувајќи го вашиот контакт со пријателите и роднините кои поседуваат кучиња и ги намалуваат вашите нормални активности.
Причини
Како и повеќето животни фобии , стравот од кучиња најчесто е предизвикан од негативно искуство со куче, особено за време на детството.
И децата и кучињата се природно љубопитни, и можеби сте биле скокнале од претерана кутре или одгледувале од страна на голем чувар додека сте се приближувале кон оградата. Големо куче може да направи голем впечаток за мало дете, дури и ако не се случи вистински напад.
Негативното искуство не треба директно да влијае на вас. Многу родители ги предупредуваат децата да им се приближат чудни кучиња. Плодната имагинација на детето во комбинација со нецелосно или погрешно сфаќање на однесувањето на кучињата може да доведе до целосно разнесена фобија на кучиња. Ако еден пријател или роднина бил нападнат од куче, или родител имал нездрав страв, ризикот од развивање на Cynophobia е зголемен.
Симптоми
Како и сите други фобии, стравот од кучиња може драматично да варира од тежината на личноста. Може да се плашите само од големи раси. Може да ви е непријатно околу кучињата во живо, но совршено ќе бидете задоволни за да ги видите кучињата на фотографии или ТВ-емисии.
Исто така, симптомите на Cynophobia исто така може да варираат.
Заеднички реакции вклучуваат бегање, замрзнување во терор и обид да се сокријат. Може да се тресат, да се чувствуваат мачно или дезориентирано, па дури и да почнат да плачат. Антиципаторна анксиозност често се јавува во деновите што доведоа до позната конфронтација.
Компликации
Бидејќи кучињата се толку популарни како миленичиња и придружници, нивното избегнување може да биде речиси невозможно.
Може да се најдат ограничувачки контакт со сопствениците на кучиња, дури и до точка на избегнување на семејни собири. Можеби нема да можете да уживате во активности на отворено, како одење во паркот, пешачење или кампување, бидејќи многу отворени ентузијасти ги носат своите кучиња. Со текот на времето, вашата нормална рутина може да стане исклучително ограничена како што се обидувате да спречите случајно контакт со куче.
Оваа зголемена изолација може да доведе до депресија и други нарушувања на анксиозноста . Некои луѓе развиваат социјална фобија, па дури и агорафобија, бидејќи стануваат се повеќе и повеќе не сакаат да ги напуштат своите домови.
Третман
Како и сите животни фобии, стравот од кучиња многу добро реагира на третманот. Когнитивно-бихевиоралните техники, како што се систематската десензибилизација и поплави, се дизајнирани да помогнат во отстранувањето на стравот и да ги охрабрат полезните вештини за справување .
Иако овие техники традиционално се изведуваат со употреба на живи кучиња , може да се направи активно-имагинарно изложување . Ако ви се даде овој тип на третман, ќе бидете охрабрени да дејствувате позитивно однесување, како што се приближувате и милувате куче. Сепак, наместо да комуницирате со живо куче, сепак ќе го замислите кучето.
Ако вашата фобија е тешка, лековите може да се користат заедно со терапијата.
Одредени лекови можат значително да ја намалат вашата анксиозност, овозможувајќи ви да се фокусирате на терапевтските техники.
Иако Cynophobia може да биде катастрофално, тоа е исклучително лекува. Со малку работа, нема причина зошто мора да продолжите да страдате.
> Извор:
> Американска психијатриска асоцијација. Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (5-ти Ед) . Вашингтон: автор; 2013.