Симптоми, третман и односот кон социјална фобија
Еритрофобијата, или стравот од црвенкање, е релативно сложена фобија за надминување. Црвенето е физиолошки одговор на, меѓу другото, анксиозност. Ова ја прави еритрофобијата една од ретките самоодржливи фобии, што значи дека колку повеќе се грижите, толку е поголема веројатноста дека ќе го искусите вашиот предмет на страв.
Црвенкавиот одговор
Цртежувањето е дел од борбата или одговорот на летот , принудна реакција предизвикана од симпатичкиот нервен систем .
Кога сме вознемирени или срамни, нашите тела се поплавени со епинефрин, исто така познат како адреналин, што предизвикува да се доживееме многу реални физиолошки симптоми. Во прилог на зголемување на срцевиот ритам, потиснување на дигестивниот систем и инхибиција на болката, епинефринот, исто така, може да дејствува како вазодилататор на одредени крвни садови. Тоа предизвикува проширување на крвните садови, подобрување на протокот на крв и кислород низ одредени делови на телото.
Црвенето е несреќен пропратен ефект на вазодилатацијата на одредени вени во лицето. Како што овие крвни садови во лицето стануваат пошироки, зголемената циркулација предизвикува црвенило да се црвени. Вазодилатацијата понекогаш се јавува поради други причини, вклучувајќи ја и потрошувачката на алкохол и одредени медицински состојби, но без оглед на причината, оние со еритрофобија веројатно ќе бидат вознемирени и засрамени кога ќе се појават. Ова води кон еден маѓепсан круг во кој црвеното може да стане полошо и полошо.
Социјална фобија
Стравот од црвенкање е форма на специфична социјална фобија . Многу луѓе со еритрофобија, исто така, страдаат од други социјални фобии, иако еритрофобијата повремено се јавува сам. Стравот генерално не е од самата реакција на зацрвенувањето, туку од вниманието што може да го привлече од другите.
Ако сме вознемирени или срамни, последното нешто што го сакаме е дополнително внимание. Црвеното вообичаено е придружено со различни негативни мисли кои се фокусираат на тоа како можеме да се согледаме. Ова, од своја страна, го зголемува нивото на зацрвенето, кое понатаму ги фрла негативните мисли, а потоа предизвикува да се чувствуваме уште вознемирени или срамни.
Симптоми на еритрофобија
Иронично, најсилниот симптом на стравот од зацрвенето обично е сјае. Како што гледате дека ја губите контролата над ситуацијата, најверојатно ќе пораснете и поцртите. Покрај тоа, може да почувствувате такви чести симптоми на фобија како тресење, потење, зголемен срцев ритам и тешкотии при дишење нормално. Може да се сопнеш со вашите зборови или да не можете да продолжите разговор воопшто.
Со текот на времето, можеби ќе започнете да развивате антиципирна анксиозност , во која се плашите да се најдете во ситуација која може да предизвика да зацрвите. Може да започнете да избегнувате одредени социјални ситуации или, во екстремни случаи, да избегнувате излегување на сите. Исто така може да развиете и дополнителни социјални фобии, како што е трепет или страв од јадење пред другите , поради страв дека овие активности може да предизвикаат зацврсна реакција.
Третман на стравот од црвенило
Третманот зависи од сериозноста и сложеноста на фобијата. На крајот на краиштата, стравот не е всушност самиот зацрвен одговор, туку од реакциите што ги доживувате, други можеби ќе треба да ги зацврстите. Кратките опции за терапија , како што е когнитивната-бихејвиорална терапија (КБТ), ја третираат фобијата со тоа што ќе ги научат новите модели на размислување и однесување кои помагаат да се намали стравот. Лекови се исто така достапни и најчесто се користат во прилог на терапија.
Ако исто така страдате од други социјални фобии, вашиот план за лекување ќе ги вклучи сите ваши стравови, и истовремено ќе им се обраќате.
Операцијата е достапна за да се ограничи свенувањето, но не е препорачан метод за третирање на стравот.
Извори:
Американска психијатриска асоцијација. (1994). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти издание) . Вашингтон: Автор.
Институт за социјална анксиозност. "Дали црвенило симптоми на социјална анксиозност?". https://socialanxietyinstitute.org/blushing-social-anxiety.