Спортската психологија е проучување на тоа како психологијата влијае врз спортот, атлетските перформанси, вежбањето и физичката активност. Некои спортски психолози работат со професионални спортисти и тренери за да ги подобрат перформансите и да ја зголемат мотивацијата. Други професионалци користат вежба и спорт за да го подобрат животот и благосостојбата на луѓето во текот на целиот животен век.
Професионалните спортски психолози честопати им помагаат на спортистите да се справат со интензивниот притисок што доаѓа од конкуренцијата и да ги надминат проблемите со фокус и мотивација. Тие исто така работат со спортисти за да ги подобрат перформансите и да закрепнат од повредите. Но, спортски психолози не работат само со елитни и професионални спортисти. Тие исто така им помагаат на редовните луѓе да научат како да уживаат во спортот и да научат да се држат до програма за вежбање.
Историја на спортската психологија
Спортската психологија е релативно млада дисциплина во рамките на психологијата. Во 1920 година, Карл Дием ја основал првата светска прва спортски психолошка лабораторија во Дојче Спортошар во Берлин, Германија. Во 1925 година беа основани уште две спортски психолошки лаборатории - еден од АЗ Пуни во Институтот за физичка култура во Ленинград, а другиот од Колман Грифит на Универзитетот во Илиноис.
Грифит почнал да го нуди првиот курс по спортски психологија во 1923 година, а подоцна ја објавил и првата книга на тема " Психологијата на тренинг" (1926).
За жал, лабораторијата на Грифит беше затворена во 1932 година поради недостиг на средства. Откако лабораторијата беше затворена, имаше многу малку истражувања за спортската психологија, додека субјектот доживеа заживување на интересот во текот на 1960-тите.
Феручио Антонели го основал Меѓународното друштво за спортска психологија (ИСПСП) во 1965 година и до 1970-тите спортивната психологија беше запознаена со понудите за универзитетски курсеви низ Северна Америка.
Првото академско списание, Меѓународниот весник за спортска психологија , беше воведено во 1970 година, а потоа беше проследено со формирање на весник за спортска психологија во 1979 година.
До 1980-тите, спортската психологија стана предмет на поригорозен научен фокус, бидејќи истражувачите почнаа да истражуваат како психологијата може да се искористи за подобрување на атлетските перформанси, како и начинот на кој вежбањето може да се искористи за подобрување на менталната благосостојба и пониски нивоа на стрес.
Спорт психологија денес
Современа спортска психологија е разновидна област. Додека изнаоѓање начини да им помогне на спортистите сигурно е важен дел од спортската психологија, примена на вежбање и физичка активност за подобрување на животот на не-спортистите исто така е главен фокус.
Главни теми во спортот психологија
Постојат голем број на различни теми кои се од особен интерес за спортски психолози. Некои професионалци се фокусираат на одредена област, додека други учат широк спектар на техники.
- Слики: Вклучува визуелизирање на вршење на задача, како што е учество во атлетски настан или успешно изведување на одредена вештина.
- Мотивација: Главен субјект во спортивната психологија, проучувањето на мотивацијата ги разгледува и надворешните и внатрешните мотиватори . Вонредни мотиватори се надворешни награди, како трофеи, пари, медали или социјално признавање. Внатрешни мотиватори произлегуваат одвнатре, како што се лична желба за победа или чувство на гордост што произлегува од вршење на вештина.
- Внимателно фокусирање: Вклучува способност да ги наместите одвлекувањето, како што е толпата навивачи на времиња, и да се фокусира вниманието на задачите што ги имате.
Кариери во спортот психологија
Да се стане спортски психолог може да биде возбудлив избор за кариера за многу студенти по психологија, особено оние кои имаат силен интерес за спорт и физичка активност. Американското психолошко здружение ја опишува спортската психологија како "жешка кариера", што укажува на тоа дека оние кои работат во универзитетските спортски одделенија заработуваат околу 60.000 до 80.000 долари годишно. Ако сте заинтересирани за оваа кариера, да дознаете повеќе за образовните барања, работните обврски, платите и другите размислувања во овој профил на кариера во спортската психологија .
Референци
Американска психолошка асоцијација. (ннд). Спортските психолози им помагаат на професионалните и аматерските спортисти. Психологија Центар за помош. Преземено од http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Вокер, Р. (2012). Жешка кариера: Спортска психологија. Magazine GradPSYCH. Преземено од http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.