Многу возрасни лица со дефицит на хиперактивност со дефицит на внимание (АДХД), исто така, се борат со нарушување на анксиозноста. Понекогаш оваа анксиозност се развива како резултат на симптомите на АДХД .
Доколку имате потешкотии во управувањето со секојдневните потреби на животот, се хронично задоцнети, заборавени, имате проблеми со исполнувањето на роковите и обврските, стануваат преоптоварени со финансии, се прилагодувате во разговорите, зборувате или делувате импулсивно, немаат такти во социјалните ситуации - тогаш сигурно ова може да донесе за чувства на хронична анксиозност.
Може да се грижите за следење на сето тоа. Може да се загрижите што ќе тргне наопаку. Кога ќе се случи следната "изневерам"? Што ќе кажам веднаш до себеси или некој друг? Може да се плашите дека следниот пат кога ќе брзате на важен состанок што сигурно ќе ви биде доцна.
Понекогаш, возрасните со АДХД, исто така, се грижат на поинаков начин. Тоа може да биде толку тешко да се управуваат секојдневните активности кои може да се најдат себеси како доживува анксиозност на притисок како средство за обид да се организирате. Дали овие загрижености звучат познато? "Морам да запомнам да го вклучам контактот до 1 февруари"; "Извештајот треба да заврши до понеделник"; и "Не можам да заборавам да ги земам децата рано од училиште петок, бидејќи тие имаат стоматолог назначување."
Во овие ситуации, вашиот ум може да се фиксира загриженост. За некои луѓе, ова е корисен начин за организирање и запомнување. За други, овој самонаметнат притисок станува уште потежок.
Со таква огромна загриженост и оптовареност што виси над главата, може да најдете дека ќе се исклучите уште повеќе. Некои луѓе дури и чувствуваат парализа што ги спречува воопшто да се движат напред.
АДХД и нарушувања на анксиозноста
Во прилог на симптомите на анксиозност поврзани со АДХД опишани погоре, истражувањата наоѓаат силна поврзаност помеѓу АДХД и анксиозните нарушувања.
Околу 25% до 40% од возрасните со АДХД, исто така, имаат анксиозно растројство.
Нарушувања на анксиозноста може да се манифестираат во различни физички, распони, когнитивни и модели на однесување симптоми. Заеднички карактеристики на овие нарушувања се прекумерната анксиозност, загриженост, нервоза и страв. Ова честопати е придружено со чувства на немир, ако се "зацврстени" или постојано на работ, проблеми со концентрацијата (или умот се одвива празно), нарушувања на спиењето, мускулна тензија, раздразливост, замор и чувство на совладување.
Може да биде многу тешко да се опуштите и целосно да учествувате во животот со овие симптоми на нарушување. Лицето брзо почнува да се избегнува ситуации во кои може да се појави негативен исход. Ако тоа лице може да се соочи со такви ситуации, тој или таа може да го стори тоа само со трошење прекумерно време и напори за подготовка. Вознемиреноста може да резултира со одложување во однесувањето или одлучувањето и потребата постојано да бара уверување поради грижите.
Лекување на АДХД и анксиозност
Јасно е дека карактеристиките на АДХД - невнимание, немир, одложување, проблеми со спиењето, чувство на совладување - можат да се преклопуваат со симптоми на анксиозност. Така, еден од првите чекори во планирањето на третманот е да се дешифрира дали овие оштетувања доаѓаат од АДХД (секундарно до АДХД) или дали се резултат на посебно, коегзистирачко анксиозно растројство.
Без разлика дали лицето ги исполнува дијагностичките критериуми за анксиозно растројство, јасно е дека симптомите на АДХД може да резултираат со хронична анксиозност што може дополнително да го наруши функционирањето на лицето, среќата и нивото на самопочитување. Важно е да се разбере и да се управува со целиот спектар на АДХД.
Многу возрасни лица со АДХД и анксиозност имаат корист од когнитивната бихевиорална терапија во комбинација со соодветен медицински третман.
Извор:
ADHD Comorbidities: Прирачник за компликации на ADHD кај деца и возрасни. Д-р Розмари Таннок, Глава 8: АДХД со нарушувања на анксиозноста . Ревидирани од Томас Е. Браун, д-р. Американски психијатриски издаваштво. 2009 година.
Американска психијатриска асоцијација. Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања-IV. Анксиозни нарушувања.
Едвард М. Hallowell, д-р, и Џон Џ. Оцени, Д-р, погоден за одвраќање: Препознавање и справување со внимание дефицит на нарушување од детството преку зрелоста. Допир. 1994 година.