Политикофобијата, или стравот од политиката, е севкупен термин кој опфаќа широк спектар на индивидуални стравови. Некои луѓе се плашат од политичкиот процес, а некои од политичарите. Некои стравуваат дека одат на избирачко место и ќе гласаат, додека други се плашат од одговорноста за избор на избрани функционери. Бидејќи има толку многу варијации за политикофобијата, стравот е екстремно индивидуализиран.
Она што го тера еден човек да се плаши може да изгледа сосема безопасно за некој друг. Еве неколку примери.
Страв од политичкиот процес
Изборната сезона генерално е исполнета со калливи, истакнати реклами и дебати со тешкотии. Ако не сте задоволни со конфликт, може да бидете во искушение да се скриете во куќата со исклучување на телевизорот за време на месеци пред големите избори.
Страв од политичари
Како и адвокати и продавачи на користени автомобили, политичарите имаат репутација дека се масна и неверодостојно. Додека многу луѓе активно не им се допаѓаат на политичарите, вистинскиот страв од нив е нешто поневообичаен. Она што е почест, сепак, е стравот од конкретен политичар.
За време на изборната сезона, се чини дека целата земја зазема страни. Од големите корпорации до индивидуални религиозни лидери, политичарите бараат поддршка што тие сметаат дека може да помогне во нивната кандидатура за избори. Но, речиси секогаш, прифаќањето на еден кандидат значи да се зборува против неговите или нејзините противници.
Кога таа порака доаѓа од доверлив извор, лесно е да го однесете во срцето. Може да почнат да се плашат од политичар кој трча напред во анкетите и се случува да биде некој против кого твојот пастор, најблизок пријател или шеф ширеше порака на омраза.
Страв од фрлање гласање
Локалните локации може да бидат застрашувачки, особено на оние со социјална фобија, агорафобија или клаустрофобија.
Иако повеќето области сега имаат закони со кои се спречуваат кампањите на гласачкото место, приврзаниците на двете страни често ги поставуваат тротоарите во последен момент за да ги убедат гласачите да изберат одреден кандидат. Може да почувствува нешто како одење на ракавицата додека активистите извикуваат слогани и дистрибуираат литература.
Во внатрешноста на избирачкото место, мора да поминете низ низа чекори од презентирање на идентификацијата за да го дадете својот глас. Вработените во анкетите се желни да покажат гласачки ливчиња и да обезбедат дека го разбирате процесот. За оние кои страдаат од одредени видови на социјална фобија или агорафобија , оваа интеракција може да се почувствува агонија.
Страв од изборот на избраните функционери
Иако секое лице има само еден глас, тоа гласање може да направи критична разлика во крајниот исход на изборите. Ако не сте сигурни каде се наоѓате на прашања, кои не се запознаени со некои од кандидатите или се нејасни за тоа како да го пополните гласачкото ливче, може да се плашите да направите погрешен избор. Стравот од одговорност е моќен, а некои луѓе развиваат речиси парализиран страв од негативно влијание врз иднината.
Страв од резултатите
Некои луѓе не се плашат да гласаат, но се плашат од насоката во која се движи земјата.
Ова се чини дека е особено точно кога изборите се случуваат во период на војна, економска несигурност или друга негативност. Очекувањата на кампањата, нападните реклами и кавгата ги зголемуваат ефектите, при што секоја страна очајно се обидува да ги убеди гласачите дека "лошите работи" ќе се случат ако другата страна е избрана.
За време на претседателските избори, рамнотежата на моќта често се споменува. Законодавството мора да помине низ Домот и Сенатот пред да биде потпишано од претседателот. Контролирањето на две или дури и на сите три гранки на власта го олеснува политичката партија да ја помине својата агенда, па природно двете големи партии сакаат да стекнат колку што е можно повеќе контрола.
Но, оваа борба за контрола им олеснува на оние кои ја поддржуваат "губењето" на страната за да развијат силни стравови од она што ќе се случи во иднина.
Стратегии за самопомош
Би било практично невозможно сосема да избегам од изборната сезона. Големите избори, особено претседателската трка, се вткаени во структурата на нашето општество. Изборниот говор е насекаде, од водениот ладилник во канцеларијата до 24-часовните вести мрежи.
Ако политикофобијата се меша со вашиот секојдневен живот, можеби ќе сакате да разговарате со терапевт . Со малку практики, можно е да се ублажат ефектите. Обиди се со овие едноставни трикови кога се чувствувате преплавени од стравот од политиката.
- Знајте кога да се тргнете од политичка дискусија.
- Следете ги првите групи и потоа исклучете го телевизорот.
- Прошетај или оди на велосипед.
- Повикајте пријател кој не е политички ориентиран и на чело на вечера.
И запомнете: Во ред е да ја слушате дебатата сега и тогаш. Останат информиран е здрав, но дозволувајќи си да се лизнете во опсесија не е.
Извор:
Американска психијатриска асоцијација. (1994). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти Ед.) . Вашингтон: Автор.