Постарите возрасни кои живеат со социјално анксиозно растројство (ЕЦД) доживуваат многу од истите прекини на животот на оние кои се помлади. Тие може да ги имаат следните чувства:
- Страв да бидат негативно оценети од други
- Анксиозност околу луѓето со авторитет
- Замрзнување за време на јавно говорење
Јадењето пред други или користењето јавни тоалети се други заеднички проблеми.
Додека општата перцепција е дека анксиозноста и / или срамежливоста се намалува со возраста, ова е само делумно точно. Додека преваленцата на анксиозните нарушувања се покажало дека е малку помала кај постарите возрасни, многу постари возрасни лица сѐ уште страдаат од социјална анксиозност или може да бидат ново дијагностицирани на постара возраст. Понекогаш, жалбите за физичко и ментално здравје можат да се преклопуваат, а дијагнозата на анксиозност може да се пропушти.
ЕДС кај постарите лица може да има значително оштетување на нивниот квалитет на живот. Ако не се лекува, социјалната анксиозност може да доведе до други нарушувања во менталното здравје , како што е депресија. Затоа, ако сте постар возрасен кој живее со тешка вознемиреност, или имате родител или друг роднина за кој знаете дека се бори, важно е да побарате помош.
Социјална анксиозност и постари возрасни
Поединци кои се постари имаат тенденција да имаат повеќе грижи воопшто, без разлика дали се поврзани со:
- Здравје
- Пари
- Физички или ментални предизвици
- Губење на независноста
- Страв од смрт
Физичките жалби понекогаш можат да се претопат со проблеми со менталното здравје. На пример, постарите возрасни лица со здравствени проблеми како што се оние поврзани со тироидната жлезда или кардиоваскуларниот систем може да доживеат физички симптоми кои се преклопуваат со проблеми со менталното здравје. Уште повеќе, постарите возрасни лица кои имаат деменција можат да имаат и вознемиреност.
Ако, како постар возрасен, го посетувате вашиот лекар и се жалите на трчање на срцето, недостаток на здив или јасно проблеми со размислување, тие прво може да се толкуваат како физички отколку ментални симптоми. Поради оваа причина, лекарите и професионалците за ментално здравје мора да станат посвесни и предупредени за потенцијалните анксиозни нарушувања кај постарите лица.
Преваленција на социјална анксиозност кај постарите возрасни
Помеѓу 5 и 10 проценти од постарите возрасни имаат анксиозни нарушувања; тие имаат тенденција да бидат околу двојно почести кај жените како кај мажите. Всушност, анксиозните нарушувања се покажале двојно почесто кај постарите возрасни лица како депресија.
Повозрасните возрасни лица со анксиозни нарушувања имаат поголема веројатност да ги имаат следните карактеристики:
- Ниско ниво на образование
- Неженет
- Три или повеќе хронични состојби
Покрај тоа, постарите возрасни лица кои доживеале стресен настан - како што е смртта на брачниот другар - имаат поголема веројатност да страдаат од социјално анксиозно растројство.
Додека е вистина дека стапките на преваленца за социјално анксиозно растројство се намалуваат со возраста - сеуште е честа - со околу 5% од постарите возрасни лица кои го доживеале ова нарушување во одреден момент од нивниот живот.
Симптоми на социјална анксиозност кај постарите возрасни
Анксиозноста кај постарите возрасни има тенденција да оди недијагностицирана и нетретирана, бидејќи често се меша со други проблеми како што се физички здравствени проблеми.
За разлика од помладите лица, постарите возрасни лица може да ги изразат своите симптоми на анксиозност како медицински или соматски проблеми, а не психолошки. Често, тие ќе бараат лекар, а не професионалец за ментално здравје.
И, особено на социјално анксиозно растројство, тие можат да се чувствуваат засрамени да разговараат за нивните социјални стравови. Додека оние со паничко растројство најверојатно ќе припишат симптоми на анксиозност во физичка кауза, ова не е случај со оние кои имаат ЕЦД.
Наместо тоа, може да имате некакво чувство дека социјалната анксиозност е веројатно предизвикувајќи го вашето трчање срце и недостаток на здив, но имате проблеми да го артикулирате тоа кога сте во лекарската канцеларија, затоа што не сакате да бидете судени.
На овој начин, тројна закана е да се биде постар возрасен со социјална анксиозност:
- Имате симптоми кои лесно може да се мешаат како физичка причина на постара возраст.
- Вие сте нервозни да му кажете на вашиот лекар што навистина размислувате (или нервозно да седите и да зборувате со докторот на прво место).
- Можеби е поверојатно, како постар возрасен, да ги опишете симптомите на физички начин, ако воопшто можете да зборувате за нив. Може да добиете нешто како "Моите раце се тресеат" или "Моето срце е тркачки", но без објаснување на вашите чувства на социјална анксиозност, овие симптоми најверојатно ќе бидат погрешно протолкувани.
Што можеш да направиш?
Одете на вашиот лекар со претходно напишано објаснување за она што сте го чувствувале и го предадете. Тоа навистина може да биде толку едноставно и не мора да размислувате премногу за тоа. Ако знаете дека ќе се чувствувате заплашувано откако ќе влезете во канцеларија, едноставно подгответе краток преглед на вашите грижи. Ако имате добар лекар, тој или таа треба да бидат подготвени да одвојат време да го прочитаат она што сте го напишале.
Со истиот знак, ако имате родител за кој мислите дека е во социјална вознемиреност, важно е да го поттикнете тоа лице да се сретне со својот / нејзиниот лекар посебно за симптомите на анксиозност. Планирајте да одите заедно за да ја објасните ситуацијата или да помогнете да го подготвите резимето однапред за да ги олеснат работите.
Резултати од социјалната анксиозност кај постарите возрасни
Се покажа дека анксиозноста кај постарите возрасни лица е поврзана со следното:
- Повеќе медицински неискажани симптоми
- Хронична болест
- Физички пречки
- Низок физички квалитет на живот
Луѓе над 65-годишна возраст со анксиозно растројство се од три до десет пати поголеми шанси да бидат хоспитализирани од лицата со анксиозност кои се помлади.
Постарите луѓе со социјална анксиозност можеби се помалку независни и ставаат поголем товар врз нивните семејства. Тие можат да имаат:
- Пониска животна сатисфакција
- Нарушена меморија
- Зголемена осаменост
Повозрасните возрасни лица со социјално анксиозно растројство може да се чувствуваат погрешно разбрани. Луѓето може да мислат дека нивната вознемиреност е нешто што треба да се "израснат" и дека може да има малку емпатија за нивната ситуација.
Сето ова значи дека постарите возрасни лица со социјална анксиозност имаат потреба од многу емпатија. Тие треба вашата љубов и поддршка, ако тие се твои родители или сакани. И ако сте постар возрасен кој живее со социјална вознемиреност, не се фаќајте на себе и бидете горди на мали достигнувања.
Третман на социјална анксиозност нарушување кај постарите возрасни
Третманот на социјално анксиозно растројство кај постарите возрасни го следи истиот тек како оној кај помладите лица. Често се користат терапии за разговор како што се следниве:
Покрај тоа, може да се препишат лекови (на пример, SSRIs).
Третманот на ЕЦД може да биде комплициран кај постарите возрасни поради депресија, други медицински проблеми и согласност со лековите.
На пример, постаро возрасно лице може да заборави да земе лекови поради когнитивни дефицити или конфузија поврзана со повеќе лекови. Интеракции помеѓу лекови и чувствителност на лекови, исто така, може да бидат заеднички загрижености.
Комплементарна и алтернативна медицина, исто така, може да се користи кај постарите возрасни кои живеат со социјална анксиозност. Биофедбек, прогресивна мускулна релаксација, јога, терапија со масажа, музика, танц, духовно советување, акупунктура, медитација, молитва и уметност се сите можности кои можат да бидат истражени кај постарите возрасни лица кои имаат социјална анксиозност.
Живеење со социјална анксиозност како постар возрасен
Подолу се препораки за живеење со социјално анксиозно растројство ако сте постара возрасна:
- Кога опишувате симптоми кај вашиот лекар , задолжително споделете какви било поплаки кои сте ги поврзале со вашето ментално функционирање, покрај вашите грижи за физичките проблеми.
- Ако живеете сами поради загубата на брачниот другар, обидете се да се поврзете со поддржувачи во вашата заедница за да ви помогнете преку вашата тага и губење на социјална врска.
- Не се срамам од дијагноза на социјално анксиозно растројство во староста. Лево не лекува, ЕЦД може да доведе до дополнителни физички и ментални здравствени проблеми. Подобро е да се справат со прашањата поврзани со менталното здравје, како што се појавуваат, отколку да се обидат да ги измерат под тепихот и потенцијално да се справат со уште поголеми проблеми подоцна.
- Учествувајте во терапијата и придржувајте се на било какви препишани лекови . Ако имате потешкотии да ги следите лекарски рецепт поради конфузија или повеќе лекови, нека знаат дека ви треба помош. Обидете се да напишете член на семејството за да ви помогне да ги следите или да добиете на состаноци.
- Придружете ги групите за да учествувате во комплементарни активности како јога. Времето за трошење во група, исто така, ќе ви даде шанса да создадете нови пријателства и да работите на надминување на вашата социјална анксиозност.
Од збор до
Социјалното анксиозно растројство подоцна во животот може да биде сериозно изнемоштено. Кога заедно со други физички и ментални проблеми, тоа може да доведе до многу понизок квалитет на живот. За среќа, САД е проблем кој е лесен за решавање - со правилна дијагноза и третман. Ако не сте веќе побарале совет од вашиот лекар или професионалец за ментално здравје, важно е да го сторите тоа што е можно поскоро.
> Извори:
> Chou KL. Социјално анксиозно растројство кај постари возрасни лица: доказ од Националната епидемиолошка студија за алкохол и слични состојби. J Affect Disord . 2009; 119 (1-3): 76-83. doi: 10.1016 / j.jad.2009.04.002.
> Gauthier J. Anxiety Disorders кај постарите лица. www.anxietycanada.ca/english/pdf/ElderlyEn.pdf
> Gretarsdottir Е, Вудруф-Борден Ј, Меекс С, Деп Калифорнија. Социјална анксиозност кај постарите возрасни лица: феноменологија, преваленца и мерење. Behav Res Ther . 2004; 42 (4): 459-475. doi: 10.1016 / S0005-7967 (03) 00156-6.
> Хајмберг Р.Г., Штајн М.Б., Хирипи Е., Кеслер Р.Ц. Трендови во распространетоста на социјалната фобија во Соединетите Американски Држави: синтетичка кохортна анализа на промените во текот на четири децении. Eur Psychiatry . 2000; 15 (1): 29-37.
> Како вознемиреност се покажува поинаку кај постарите возрасни лица. http://www.mdedge.com/currentpsychiatry/article/64224/anxiety-disorders/how-anxiety-presents-differently-older-adults.