Овој страв од социјални ситуации е исто така познат како социјална фобија
Социјалното анксиозно растројство претходно било познато како социјална фобија. Иако многу луѓе мислат дека социјалната анксиозност е страв од други луѓе, всушност е страв од различни социјални ситуации.
Нарушувањето на анксиозноста може да се подели на два главни типа: специфични, во кои се стравува и се генерализира една или повеќе ситуации , што опфаќа повеќе ситуации.
На пример, ако имате социјално анксиозно пореметување, може да се плашите да зборувате пред другите , да играте пред другите или едноставно да бидете околу другите луѓе. Без оглед на специфични ситуации со кои се плашите, сите форми на социјално анксиозно нарушување споделуваат неколку заеднички карактеристики.
Социјалното анксиозно растројство може да се третира така што ќе може да живее помалку вознемирен живот околу другите.
Симптоми на социјално анксиозно растројство
Симптомите на секој човек се малку поинакви. Точните симптоми кои може да ги доживеете зависат од многу фактори, вклучувајќи ја и сериозноста на вашата социјална анксиозност. Чести симптоми на социјално анксиозно растројство вклучуваат, но не се ограничени на:
Страв: Може да почувствувате чувство на страв или несреќа, почнувајќи од деновите што доведоа до закажан општествен настан. За време на настанот, вашиот страв може да стане огромно.
Физички симптоми: Може да имате физичка реакција слична на паничен напад . Интензивно црвенило, тресење, палпитации и стомачен стрес се особено чести.
Самопресудување: Многу луѓе со социјално анксиозно растројство чувствуваат дека тие се интензивно испитани од оние околу нив. Може да станете хиперавер на начинот на кој одите, зборувате, џвакате и извршувате други секојдневни активности. Станува многу критичен за себе, исто така е честа појава.
Имајте на ум дека симптомите на социјално анксиозно растројство се доста слични на оние на други нарушувања како што се панично растројство, како и одредени физички состојби.
Вашиот давател на здравствена заштита може да ја утврди причината за вашите симптоми и да одлучи за соодветен третман .
Дијагностицирање на социјално анксиозно растројство
Како и секоја друга фобија или друго нарушување на менталното здравје, социјалното анксиозно пореметување може да се дијагностицира само од обучен професионалец.
Еден од најкритичните елементи на дијагностицирање на која било фобија е фактот дека тој мора значително да влијае на животот на пациентот. Ако имате страв од јавно говорење, на пример, но сте создале живот кој не бара оваа вештина, тогаш можеби немате фобија. Сепак, некој што го прави својот живот како адвокат, може да биде сериозно оневозможен од истиот страв.
Прогресија на социјално анксиозно растројство
Секој случај на социјално анксиозно растројство е различен, така што вашата особено фобија можеби нема да следи "типичен" модел. Општо земено, сепак, се чини дека нетретирана социјална анксиозност нарушување има тенденција да се влоши со текот на времето. Социјалната анксиозност често напредува од страв од една социјална ситуација до повеќе ситуации или дури и севкупен страв од луѓето. Во екстремни случаи, нелекуваното социјално анксиозно растројство може да доведе до изолација, депресија , други анксиозни нарушувања или дури и агорафобија .
Следната прогресија може да се смета за типична:
- Знаци за рано предупредување: Многу луѓе кои одат на развој на социјално анксиозно растројство покажаа знаци на плашливост и социјална анксиозност во раното детство.
- Возраст на првиот почеток: Иако социјалното анксиозно пореметување може да се појави на која било возраст, обично започнува околу 13 години. Нормално е да има повремена социјална анксиозност на таа возраст. Социјалното анксиозно растројство кај тинејџерите и децата е дијагностицирано само ако трае повеќе од шест месеци.
- Прогресивни ефекти: нелекуваното социјално анксиозно растројство може да доведе до многу компликации, вклучувајќи ја и тежината на работните места и социјалните односи. Зголемената изолација може да доведе до развој на други нарушувања.
- Истовремени нарушувања: изолацијата и анксиозноста што доаѓаат со социјално анксиозно растројство може да доведат до депресија, злоупотреба на супстанции и понатамошни нарушувања на анксиозноста.
- Прогноза: Нелекуваното социјално анксиозно растројство може да стане хронично и повеќе ограничувачко на животот. Со текот на времето, може да биде потешко да се бори против фобијата и да одржува нормален живот. Сепак, со третманот, прогнозата е исклучително позитивна.
Третман на социјално анксиозно растројство
Социјалното анксиозно растројство може да се третира на било кој од трите начини: лекови, терапија или алтернативни методи. Многу лекари одлучуваат да користат комбинација од третмани.
Лековите кои се користат за третирање на социјално анксиозно растројство спаѓаат во четири главни категории:
SSRIs : Селективни инхибитори на повторна употреба на серотонинот, или SSRIs, делуваат така што влијаат врз нивото на серотонин во мозокот. Тие се обично препишани за депресија, но исто така се ефикасни во лекувањето на анксиозните нарушувања, вклучувајќи и фобии.
МАОИ : МАОИ или инхибитори на моноамино оксидаза, го блокираат ензимот кој ги разложува одредени невротрансмитери во мозокот. Овие лекови се популарно препишани за депресија, но тие имаат влијание и врз анксиозноста.
Бензодијазепини : бензодиазепините се благи седативи кои најчесто се користат за лекување на анксиозност. Тие можат да ги олеснат фобиите со тоа што ќе се справат со поврзаната анксиозност.
Бета блокатори : Најчесто препишани за висок крвен притисок и одредени срцеви состојби, бета блокатори работат со потиснување на ефектите на епинефрин (адреналин) во телото. Некои студии покажаа дека бета блокаторите можат да бидат особено ефикасни во ослободувањето на одредени аспекти на социјално анксиозно растројство.
Бројни видови на терапија за разговор може да бидат ефикасни во лекувањето на социјално анксиозно растројство. Од разни причини, когнитивно-бихејвиоралната терапија е една од најпопуларните форми на третман на фобии. Психоанализата , интензивните групни семинари и техники на однесување исто така се покажаа како ефикасни во некои случаи.
Многу луѓе наоѓаат олеснување од социјално анксиозно растројство со широк спектар на алтернативни третмани. Хипнотерапија , ароматерапија , водени слики и хомеопатија се меѓу најпопуларните. Сепак, не сите овие лекови се добро тестирани. Ако одлучите да ги следите алтернативните третмани за вашето социјално анксиозно пореметување, најдобро е да го сторите тоа само под водство на лиценциран професионалец за ментално здравје и експерт за избраниот лек.
Живеам со социјално анксиозно растројство
Ако страдате од социјално анксиозно растројство, ќе се соочите со многу исти предизвици за секојдневно живеење како оние со која било друга фобија. Во зависност од тежината на вашето социјално анксиозно растројство, може да биде вознемирувачка досада или катастрофална состојба. Бидејќи социјалното анксиозно растројство вклучува страв од тоа да биде околу другите луѓе, исто така може да претставува уникатни предизвици, особено во ситуации како што се датира .
Патувањето со социјално анксиозно растројство може да биде пречка. Летањето вклучува близок контакт со странци, и подобрените безбедносни мерки на аеродромот може да предизвикаат интензивна реакција. Патот патувања може да биде малку повеќе податлив, но само ако сте исклучително удобно со вашиот патник придружници.
Социјалното анксиозно растројство може да изгледа полошо за време на зимските одмори. Трговските центри се спакувани со преплавени странци. Од вас може да се очекува да ги направите круговите на одмори што ги одржуваат луѓе што едвај знаете. Дури и ако вообичаено ја сакаш сезоната на одмор, може да ги најдете најтешките задачи потешко да ги постигнете.
Бидејќи социјалното анксиозно растројство може да предизвика толку многу проблеми во секојдневниот живот, важно е да побарате професионална помош што е можно поскоро. Социјалното анксиозно растројство е екстремно излечиво, но не се лекува, може да биде исклучително онеспособено. Контактирајте го вашиот ментален провајдер за да развиете индивидуален план за лекување кој е во право за вас.
Извор:
Американска психијатриска асоцијација. Информативен лист за социјално анксиозно растројство. Мај 2013 година.
Американска психијатриска асоцијација. (1994). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти Ед.) .