Одгледувањето на размислување за раст може да го зајакне успехот
Може ли она што вие верувате во себе влијаат на вашиот успех или неуспех ? Според психологот Стенфорд, Керол Двајк, вашите верувања играат клучна улога во она што го сакате и дали го постигнувате. Dweck покажа дека тоа е вашиот начин на размислување кој игра значајна улога во одредувањето достигнување и успех .
Значи, што точно е начин на размислување?
Размислување се однесува на тоа дали мислите дека квалитетите како што се интелигенција и талент се фиксни или променливи особини.
- Луѓето со фиксен начин на размислување веруваат дека овие квалитети се вродени, фиксирани и непроменливи.
- Оние со ментален начин на размислување , од друга страна, веруваат дека овие способности можат да се развијат и зајакнат преку посветеност и напорна работа.
Двајцата монсети
Dweck го започна своето истражување на оваа тема со решавање на прашањето: Што се случува ако им дадете на децата тежок проблем за решавање? Некои деца сметаат дека проблемот е предизвик и искуство за учење. Други деца сметаа дека е невозможно да се решат и дека нивната интелигенција се задржува за надзор и пресуда.
Децата во првата група имале размислувања за растење. Кога се соочиле со нешто тешко, верувале дека можат да ги научат и развијат вештините што им се потребни за да се реши тоа. Втората група деца имаше фиксен ум. Тие веруваа дека немаше што да сторат за да се справат со проблемот што беше надвор од досегот на нивното знаење и способности.
Зошто размислувањето е важно
Вашиот начин на размислување игра клучна улога во начинот на кој се соочувате со предизвиците на животот. Во училиште, начинот на растење може да придонесе за поголемо достигнување и зголемени напори. Кога се соочуваат со проблем како што се обидот да се најде нова работа, луѓето со раширени мислења покажуваат поголема еластичност . Тие се со поголема веројатност да истраат во пресрет на неуспесите, додека оние со фиксен начин на размислување се послободни да се откажат.
Фиксните начини на размислување, објаснува Dweck, имаат тенденција да создадат потреба за одобрување.
"Сум видел толку многу луѓе со оваа целна цел да се докажат - во училницата, во нивните кариери и во нивните односи". Објаснува Dweck во нејзината книга, Mindset . "Секоја ситуација бара потврда за нивната интелигенција, личност или карактер." Секоја ситуација се оценува: дали ќе успеам или не успеам, дали ќе изгледа паметен или глупав, дали ќе бидам прифатен или одбиен, дали ќе се чувствувам како победник или губитник ? "
Од друга страна, размислувањата за растење предизвикуваат глад за учење. Желба да работиме напорно и да откриваме нови работи. Да се справи со предизвиците и да расте како личност. Кога луѓето со начин на размислување за растење се обидуваат да пропаднат, тие немаат тенденција да ги гледаат како неуспех или разочарување. Наместо тоа, тоа е учење кое може да доведе до раст и промена.
Како се менува формата?
Двајк сугерира дека многу луѓе се обучуваат во двата типа на размислувања рано во животот, често преку начинот на кој тие се одгледуваат или нивните искуства во училиште.
Фиксни размислувања:
- Децата кои се учат дека треба да изгледаат паметни, наместо да сакаат да учат, имаат тенденција да развијат фиксен начин на размислување.
- Тие стануваат се позагрижени за тоа како се судат и се плашат дека не можат да живеат според очекувањата.
Развој на размислувања:
- Децата кои се учат да истражуваат, да прифатат нови искуства и да уживаат во предизвиците се со поголема веројатност да развијат начин на размислување за раст.
- Наместо да гледаат грешки како неуспеси, тие се подготвени да пробаат нови работи и да направат грешки во име на учењето и постигнување на нивниот потенцијал.
Dweck забележува дека имат начин на размислување во развојот не вклучува верување дека секој може да стане нешто што сака, со доволно образование и напор. Не може секој да стане Ајнштајн или Моцарт само затоа што тие се обидуваат.
Наместо тоа, начинот на раст е да се живее до можен потенцијал. Но, овој потенцијал никогаш не е навистина познат.
Кој знае колку човек може да оди ако го постави својот ум? Луѓето со начин на размислување за растење веруваат дека напорот што оди во учењето и продлабочувањето на разбирањето и талентите е добро вреден сите проблеми и проблеми.
Што е вашето мислење?
Дали имате фиксен начин на размислување или раст? Започнете со читање на следните изјави и одлучувајте со кои се согласувате најмногу.
- Луѓето имаат одредена количина на интелигенција, и не постои начин да се промени.
- Без оглед на тоа кој сте, нема многу што можете да направите за да ги подобрите вашите основни способности и личност.
- Луѓето се способни да се менуваат кои се тие.
- Можете да научите нови работи и да ја подобрите вашата интелигенција.
- Луѓето имаат посебни таленти или не. Не можете да стекнете талент само за музика, пишување, уметност или атлетика.
- Учењето, напорното работење и практикување нови вештини се сите начини да се развијат нови таленти и способности.
Ако имате тенденција да се согласите со изјавите 1, 2 и 5, тогаш веројатно имате повеќе фиксен начин на размислување. Ако се согласувате со изјавите 3 и 4, 6, сепак, тогаш веројатно имаат тенденција да имаат начин на размислување за раст.
Можеш ли да го смениш своето мислење?
Додека луѓето со фиксен начин на размислување можеби не се согласуваат, Dweck сугерира дека луѓето се способни да ги променат своите размислувања. Родителите, исто така, можат да преземат чекори за да обезбедат дека нивните деца развиваат начин на размислување за растот, често преку пофалби за напорите, наместо фокусирање само на резултатите.
На пример, наместо да му каже на детето дека е "толку паметен", родителот може да го пофали детето за нивната напорна работа на проект и да опише што им се допаѓа најмногу на напорите на детето ("Навистина ми се допаѓа како сте ги избрале боите за таа слика! ").
Со фокусирање на процесот, а не на исходот, возрасните можат да им помогнат на децата да сфатат дека нивните напори, напорна работа и посветеност можат да доведат до промени, учење и развој и сега и во иднина.