Личност психологија
Што точно е личност? Како разбирањето на сопствената личност ви помага да стекнете поголем увид во вашата емоционална благосостојба? Личноста е нешто што луѓето често го опишуваат, но многумина не го разбираат целосно она што е научна студија на личноста. Тоа е вашата единствена личност која те прави кој си и влијае на сè, од твоите врски до начинот на кој живееш.
Личноста психологија е една од најголемите и најпопуларните гранки на психологијата . Психолозите се трудат да разберат како се развива личноста, како и како влијае врз начинот на кој размислуваме и се однесуваме. Оваа област на психологија се обидува да ја разбере личноста и како таа варира меѓу поединците, како и како луѓето се слични во однос на личноста. Психолозите, исто така, ги проценуваат, дијагностицираат и третираат нарушувањата на личноста кои можат да се мешаат во секојдневниот живот на поединецот.
-
Кои се здравствените ризици поврзани со вашиот тип на личност?
-
Чувствителни особини кои создаваат поголем стрес
Што е личност?
Што е тоа што те прави кој си? Секако, многу фактори придонесуваат за личноста која си денес, вклучувајќи ја и вашата генетика, вашето воспитување и вашите искуства во животот.
Многумина би рекле дека она што навистина те прави единствен е карактеристичниот образец на мисли, чувства и однесувања што ја сочинуваат твојата личност .
Иако не постои единствен согласен за дефинирање на личноста, често се смета за нешто што произлегува од индивидуата и останува прилично доследно во текот на животот. Ги опфаќа сите мисли, модели на однесување и општествени ставови кои влијаат на тоа како ние самите гледаме и што веруваме за другите и за светот околу нас.
Разбирањето на личноста им овозможува на психолозите да предвидат како луѓето ќе одговорат на одредени ситуации и на видовите на работи што ги претпочитаат и вреднуваат.
Со цел да се разбере како истражувачите ја проучуваат психологијата на личноста, важно е да се почне со учење повеќе за некои од највлијателните лични теории.
Како психолози размислуваат за личноста?
Се појавија голем број на различни теории за да се објаснат различните аспекти на личноста. Некои теории се фокусираат на објаснување како се развива личноста, додека други се занимаваат со индивидуалните разлики во личноста.
Личноста е често опишана во смисла на особини
Теоријата на личноста се фокусира на идејата дека личноста е составена од голем број различни широки особини или диспозиции. Различни теории биле предложени во текот на годините да се обиде да се идентификуваат точно кои атрибути служат како клучни компоненти во личноста и да го одредат вкупниот број на особини на личноста .
Психологот Гордон Алопорт беше еден од првите што ја опишуваат личноста во однос на индивидуалните особини.
Во неговата диспозициона перспектива, тој сугерираше дека постојат различни видови на особини. Заеднички особини се оние што ги делат многу луѓе во одредена култура. Централните особини се оние кои ја сочинуваат индивидуалната личност. Кардиналните особини се оние кои се толку доминантни што едно лице првенствено се познава по тие карактеристики. Мајка Тереза, на пример, беше толку позната по нејзината добротворна работа што нејзиното име станало скоро синоним за да им служи на оние на кои им е потребна.
Додека Алопорт сугерираше дека има околу 4.000 индивидуални особини, психологот Рејмонд Кател предложил да има 16 години . Тој, исто така верувал дека овие особини постојат на континуум и дека сите луѓе поседуваат секоја особина во различен степен. Подоцна, психологот Ханс Ејзенк уште повеќе ја намали оваа листа на особини и сугерираше дека има само три: екстроверзија, невротичност и психотичност.
Теоријата "Голема Петка" е можеби најпопуларната и широко прифатена теорија на личноста денес.
Оваа теорија предлага личноста да биде составена од пет широки лични димензии: екстроверција, усогласеност, совесност, невротичност и отвореност. Секоја особина постои како широк континуум, и личноста на секој поединец лежи некаде на тој спектар за секоја особина. На пример, може да бидеш високо во екстроверција, совесност и усогласеност додека е некаде во средината на континуумот за особините на отвореност и невротичност.
Некои теории гледаат како личноста се развива и се менува низ животот
Теоријата на Фројд за психосексуален развој е една од најпознатите лични теории, но исто така е една од најконтроверзните. Според Фројд, децата напредуваат низ серија фази на развој на личноста. Во секоја фаза, либидалната енергија, или силата што ги движи сите човечки однесувања, се фокусира на специфични ерогени зони. Успешното завршување на секоја фаза резултира со премин кон следната фаза на развој, но неуспехот во некоја посебна фаза може да доведе до фиксации кои можат да влијаат на возрасната личност.
Друг психолог по име Ерик Ериксон опишал серија од осум психосоцијални фази кои луѓето минуваат низ животот. Секоја фаза игра значајна улога во развојот на личноста и психолошките вештини. За време на секоја фаза, индивидуата се соочува со развојна криза која служи како пресвртница во развојот.
Ериксон беше повеќе заинтересиран за тоа како социјалните интеракции влијаеле врз развојот на личноста и првенствено се занимавале со развојот на она што тој го нарекол идентитет на егото. Успешно завршувањето на етапите води до развој на здрава личност. Додека теоријата на Фројд сугерираше дека личноста е првенствено формирана и поставена во камен уште во рана возраст, Ериксон верувал дека личноста продолжува да се развива и расте во текот на животот.
Како се тестира личноста?
Со цел да учат и да се измери личноста, психолозите развиле голем број различни тестови за личноста, проценки и инвентари. Многу од овие тестови се широко користени во различни поставувања. На пример, познатиот индикатор за тип Myers-Briggs или MBTI често се користи како проценка за проверка пред вработувањето.
Други проценки може да се користат за да им помогнат на луѓето да научат повеќе за различните аспекти на нивните личности или како скрининг и евалуациски алатки кога дијагностицираат различни типови на нарушувања на личноста.
Шансите се дека сте наишле на широк спектар на лични тестови во различни форми на интернет. Многу од овие тестови имаат за цел да ја откријат "вистинската вас", додека други се јасно само за забава. На пример, може да се најдат онлајн квизови кои ќе идентификуваат дали имате екстравертна или интровертна личност. Добивањето подобро разбирање на таквите работи за себе понекогаш може да ви помогне да станете посвесни за тоа зошто толку добро работите со другите или зошто понекогаш се чувствувате како да ви треба само малку време.
Клучот е да се запамети дека секоја проценка што ја земате онлајн најверојатно треба да се земе со зрно од сол. Овие неформални алатки може да бидат забавни и понекогаш може да ви понудат увид во вашите преференции и карактеристики, но само тестови за личност спроведени од обучени и квалификувани професионалци треба да се користат за било каков вид на формална проценка или дијагноза.
Ако сте дијагностицирани со нарушување на личноста
Личноста психолози не само што учат како личност се развива, но тие исто така се заинтересирани за различни проблеми кои можат да произлезат. Беа идентификувани неколку различни нарушувања на личноста кои можат да имаат сериозно влијание врз животот и функционирањето на поединецот.
Националниот институт за ментално здравје објави дека приближно 9,1 проценти од возрасната популација во САД доживува симптоми на најмалку едно нарушување на личноста секоја година. Значи, што точно е нарушување на личноста? Овие нарушувања се карактеризираат како хронични и продорни ментални нарушувања кои влијаат на мислите, однесувањата и интерперсоналното функционирање. Во DSM-5 моментално се наведени 10 различни нарушувања на личноста. Тука спаѓаат антисоцијалното растројство на личноста, пограничното растројство на личноста, нарцисоидното нарушување на личноста и нарушување на опсесивно-компулсивноста на личноста.
Да се дијагностицира нарушување на личноста често може да биде доста вознемирувачко, но важно е да се запамети дека помошта е достапна. Со работа со професионалци за ментално здравје, можете да најдете начини за препознавање на тешкотиите што овие нарушувања можат да ги предизвикаат во вашиот живот и да истражуваат нови стратегии за справување.
Добро е да се чувствувате уплашени и загрижени за она што може да го задржи иднината, но важно е да се запамети дека не морате сами да се соочите. Постојат луѓе кои се обучени, квалификувани и подготвени да ви помогнат да ги направите следните чекори во вашиот третман. Во зависност од вашата специфична дијагноза, вашиот лекар може да препорача некоја форма на психотерапија , обука за вежбање, лекови или комбинација од сите три. Клучот е тесно да соработувате со вашиот здравствен тим за да развиете план за лекување кој се фокусира на вашите потреби и цели.
Од збор до
Личноста е широка тема која допира до скоро секој аспект на она што ги прави луѓето кои се. Постојат многу различни начини да се размислува за личноста, како што е фокусирањето на индивидуалните особини или гледањето на различните развојни фази кои се случуваат како што се појавува личноста и понекогаш се менува со текот на времето.
Психолозите не се само заинтересирани за разбирање на нормалната човечка личност, туку за препознавање на потенцијални нарушувања на личноста што може да доведат до вознемиреност или тешкотии со училиштето, работата, врските и другите клучни области на живеење. Со тоа што можат да ги идентификуваат ваквите проблеми, психолози се поспособни да им помогнат на луѓето да развијат вештини за подобро да се справат и да управуваат со симптомите на нарушувања на личноста.
> Извори:
> McCrae RR, Коста ПТ. Потврдување на петфакторскиот модел на личност низ инструменти и набљудувачи. Весник на личноста и социјалната психологија . 1987; 52: 81-90.
> Националниот институт за ментално здравје. Преваленца: Секое нарушување на личноста.