Краткотрајната меморија, исто така позната како примарна или активна меморија, е информацијата за која сме моментално свесни или размислуваме. Информациите што се наоѓаат во краткорочната меморија доаѓаат од обрнувајќи внимание на сетилните спомени.
Брз преглед:
- Краткорочната меморија е многу кратка. Кога краткотрајните спомени не се пробуваат или активно се одржуваат, тие траат само секунди.
- Краткотрајната меморија е ограничена. Често се сугерира дека краткорочната меморија може да има седум плус или минус две ставки.
Времетраење
Повеќето информации што се чуваат во краткорочна меморија ќе бидат зачувани околу 20 до 30 секунди, но може да бидат само неколку секунди ако се спречи проба или активно одржување на информациите. Некои информации може да траат краткотрајна меморија до една минута, но повеќето информации спонтано се распаѓаат доста брзо.
На пример, замислете дека се обидувате да се сетите на телефонски број. Другото лице го отпушта телефонскиот број и прави брза ментална забелешка. Моменти подоцна сфаќате дека веќе сте го заборавиле бројот. Без вежбање или продолжување со повторување на бројот се додека не се посвети на меморија, информациите брзо се губат од краткотрајната меморија.
Можете да го зголемите времетраењето на краткотрајните сеќавања до одреден степен со користење на стратегии за вежба, како што се гласните информации или ментално повторувањето.
Сепак, информациите за краткорочна меморија исто така се многу подложни на интерференција. Секоја нова информација која влегува во краткорочна меморија брзо ќе ги измести сите стари информации. Слични предмети во животната средина, исто така, можат да се мешаат со краткорочни спомени.
Додека многу од нашите краткорочни спомени брзо се забораваат, присуството на оваа информација му овозможува да ја продолжи следната фаза - долгорочна меморија .
Капацитет
Количината на информации што може да се чуваат во краткорочна меморија може да варира. Често цитирана фигура е плус или минус седум предмети, врз основа на резултатите од познатиот експеримент за краткорочна меморија. Во влијателниот документ под наслов "Магичниот број седум, плус или минус два", психологот Џорџ Милер предложил луѓето да складираат помеѓу пет и девет предмети во краткорочна меморија . Поновите истражувања покажуваат дека луѓето се способни да складираат приближно четири делови или делови од информации во краткорочна меморија.
Разлика помеѓу краткорочна меморија и работна меморија
Краткотрајната меморија често се користи наизменично со работна меморија, но двете треба да се користат одделно. Работната меморија се однесува на процесите кои се користат за привремено складирање, организирање и манипулирање со информации. Краткорочната меморија, од друга страна, се однесува само на привремено складирање на информации во меморијата.
Одликување на краток рок од долгорочна меморија
Истражувачите на меморија често го користат она што се нарекува модел од три магацини за концептуализација на човечката меморија. Овој модел сугерира дека меморијата се состои од три основни продавници: сензорни, краткорочни и долгорочни и дека секоја од нив може да се разликува врз основа на капацитетот на складирање и времетраењето.
Додека долготрајната меморија има навидум неограничен капацитет во последните години, краткорочната меморија е релативно кратка и ограничена. Информации за Chunking во мали групи го олеснува запомнувањето на повеќе предмети за краток период.
Приказот за обработка на информации за меморијата сугерира дека човечката меморија многу работи како компјутер. Во овој модел, информациите прво влегуваат во краткорочна меморија (привремена продавница за неодамнешни настани), а потоа некои од овие информации се пренесуваат во долгорочна меморија (релативно трајна продавница), слично на информациите на компјутер што се ставаат на хард диск.
Како можат краткорочните спомени да станат долгорочни сеќавања?
Бидејќи краткотрајната меморија е ограничена и за капацитетот и за траењето, задржувањето на спомените бара пренос на информациите од краткорочни продавници во долгорочна меморија.
Како точно се случува ова? Постојат неколку различни начини на кои информациите можат да бидат посветени на долгорочната меморија.
Како што споменавме порано, chunking е техника за меморирање која може да го олесни пренесувањето на информациите во долгорочна меморија. Овој пристап вклучува разбивање на информации во помали сегменти. Ако се обидувавте да запомните низа броеви, на пример, ќе ги отселите во три или четири блокови.
Проба, исто така, може да им помогне на информациите да ја направат во долгорочна меморија. Овој пристап може да го користите при проучувањето на материјали за испит. Наместо само да ги разгледувате информациите еднаш или двапати, може да ги надминувате вашите белешки одново и одново сè додека клучните информации не бидат посветени на меморијата.
Точните механизми за пренесување на спомените од краткорочни во долгорочни продавници остануваат контроверзни и не се добро разбрани. Класичниот модел, познат како модел Аткинсон-Шифрин или мултимодален модел, сугерираше дека сите краткорочни спомени автоматски се ставаат во долгорочна меморија по одреден временски период.
Неодамна, други истражувачи предложија дека некои ментални уредувања се одвиваат и дека само одредени спомени се избрани за долгорочно задржување. Сепак, други истражувачи ја оспоруваат идејата дека постојат посебни продавници за краткорочни и долготрајни спомени.
Неодамнешните истражувања покажаа дека вежбата, исто така, може да помогне да се зголеми краткорочната меморија. Еден експеримент открил дека вежбањето на неблагодарна работа кај стаорци со Алцхајмерова болест доведе до подобрување на краткотрајната меморија преку зголемување на неврогенезата , нудејќи надеж за нови пристапи кои ги ублажуваат некои од симптомите поврзани со Алцхајмеровата болест.
Од збор до
Краткотрајната меморија игра важна улога во обликувањето на нашата способност да функционираме во светот околу нас, но е ограничен во однос на капацитетот и времетраењето. Болеста и повредата, исто така, можат да влијаат врз способноста за складирање на краткорочни спомени, како и нивно претворање во долгорочни спомени. Додека истражувачите продолжуваат да дознаат повеќе за факторите кои влијаат на меморијата, нови начини за подобрување и заштита на краткотрајната меморија може да продолжат да се појавуваат.
> Референци
> Кун, Д & Митерер, ЈО. Вовед во психологијата: Портали за размислување и однесување. Белмонт, Калифорнија: Wadworth Cengage Learning; 2010 година.
> Ким, БК, и сор. Вежбата за вежбање на бебиња ја подобрува краткотрајната меморија преку подобрување на неврогенезата кај стаорци на Алцхајмерова болест индуцирана со амилоид бета. J Exerc Rehabil. 2014; 10 (1): 2-8. doi: 10.12965 / jer.140086.