Уредувањето на информации во помали групи ни овозможува подобро да се сетиме на тоа
Чункин е термин кој се однесува на процесот на земање на поединечни информации (делови) и групирање на нив во поголеми единици. Со групирање на секое парче во голема целина, можете да го подобрите количеството информации што можете да ги запомните.
Веројатно најчестиот пример за chunking се јавува во телефонските броеви. На пример, секвенцата на телефонски број од 4-7-1-1-3-2-4 ќе биде поделена на 471-1324.
Со одделување на различни индивидуални елементи во поголеми блокови, информациите полесно се задржуваат и се потсетуваат. Ова се должи главно на тоа колку може да биде ограничена нашата краткотрајна меморија . Додека некои истражувања покажуваат дека луѓето се способни да складираат помеѓу пет и девет единици на информации, неодамнешното истражување покажува дека краткорочната меморија има капацитет за околу четири делови од информации.
Зошто е Chunking толку корисно?
Според невронаучник Даниел Бор, автор на Равенскиот мозок: Како Новата наука на свеста објаснува како нашата ненаситна потрага по значење , chunking ја претставува нашата способност да ги "пробиеме" границите на нашето сеќавање. Chunking им овозможува на луѓето да земаат помали делови од информации и да ги комбинираат во по-значајни, па затоа повеќе незаборавни, цели.
Бор тврди дека нашата природна тенденција да ги гледаме шаблоните и да правиме врски не е само важна за сеќавањето, туку исто така е и извор на креативност .
Како Стив Џобс некогаш славно сугерираше: "Креативноста само ги поврзува работите".
Како да го користите Chunking да се сеќавам
Следниот пат кога ќе се обидувате да запомните предмети од листа, започнете со формирање помали групи. Ако работите со листа на речник зборови, на пример, може да создадете мали групи зборови кои се слични или поврзани со еден со друг.
Списокот за шопинг може да биде поделен на помали групации врз основа на тоа дали предметите на листата се зеленчук, овошје, млеко или зрна.
Chunking може да се користи како секојдневен зајакнувач на меморија, но истражувачите исто така откриле дека можете да ја подобрите вашата способност за ефикасно делумно информирање. Бор ја раскажува приказната за еден учесник во меморискиот експеримент кој се обиде да го подобри бројот на предмети што можел да ги запомни. Додека првично можеше да се сети на седум предмети, тој можеше да го зголеми ова на 80 единици на информации во текот на 20 месеци.
Студентот опишан во горенаведениот експеримент посветил еден час дневно, околу четири дена во неделата речиси две години за да го постигне тоа.
Иако можеби нема да можете да посветат толку интензивна концентрација на подобрување на вашата меморија , постојат работи што можете да ги направите за да ги искористите природните тенденции на мозокот да бараат обрасци и групни информации.
Ефективни Chunking техники
- Пракса: Предизвик се да се сеќавате на списоци на нештата, без разлика дали станува збор за вашата листа за намирници, зборови за зборовите или важни датуми. Додека станувате подобри при паметењето поголеми делови од информации, продолжете со предизвикот да се сетите уште повеќе.
- Барајте конекции: Како што креирате групации, побарајте начини да ги поврзете единиците едни на други на значајни начини. Што имаат заеднички став? Можете да групирате предмети заедно, бидејќи тие се напишани со четири букви, бидејќи тие почнуваат со истото писмо или затоа што имаат слична намена.
- Вонреден: Поврзување на групи на предмети со нешта од вашата меморија, исто така, може да помогне да се направат работите незаборавни. Можеби е поголема веројатноста да запомните дека ви се потребни јајца, сода бикарбона и чоколадни чипови ако ги поврзете становите со вкусните колачиња што ги користела мајка ти.
- Инкорпорирање на други мемориски стратегии: На пример, можете да користите кросови како начин да разделите различни единици на информации. Ако одите во самопослуга и ви требаат банани, јајца, нектарини и чај, можете да креирате збор од првите букви на секој предмет што ви треба - БЕНТ. Откако ќе се сетите на клучниот збор, тогаш ќе можете подобро да ги повратите елементите што ги претставува секоја буква од акронимот.
Chunking сигурно не е лек за сите проблеми со меморијата, но може да биде ефективна алатка во арсеналот за подобрување на меморијата . Со редовно практикување на методите chunking и инкорпорирање на оваа техника во вашите студиски навики, може да најдете дека сте во можност да се сетите повеќе.
Референца
Бор, Д. (2012). Равенското мозокот: Како Новата наука на свеста ни го објаснува нашето ненаситно барање за значење. Њујорк: Основни книги.
Коуан, Н. (2001). Магичниот број 4 во краткорочната меморија: Преиспитување на капацитетот за ментално складирање. Бихевиорални и мозочни науки, 24, 97-185.
Милер, Џорџија (1956). Магичниот број седум, плус или минус два: Некои граници на нашиот капацитет за обработка на информации. Психолошки преглед, 63, 81-97.