Се справи со семејниот конфликт и одморскиот стрес

Ракување со семејството за време на празниците: Кој да се види и како да се справи со нив

Празниците презентираат многу можности да се поврзат со семејството, но овој пат од годината исто така може да претставува значаен стрес, особено кога се појави семеен конфликт. Некои конфликти можат да потекнуваат од тоа што треба да одлучат кои роднини ќе ги видат, ако ги има. Еве неколку начини да се подели вашето време во текот на празниците и да се справи со конфликти и празник стрес што може да се појават.

Земете вртење со роднините

Ако и вие и вашиот сопружник сакате да прославувате со вашите фамилии од потекло, ако работите со разводната ситуација каде што не сите сакаат да прославуваат заедно или ако имате само многу семејство, може да биде стресно одлучување кој ќе го види, и кога. Вклучувањето е лесно решение. Ако видите една група во ноември, видете ја друга во декември или во алтернативни години. Потоа на крајот можете да ги видите сите.

Домашни прослави во вашата куќа

Ако стресот на патување секоја година е повеќе отколку што сакате да се справи, можеби ќе сакате да имате семејство во текот на вашиот дом за време на празниците. Ова исто така е добро решение кога имате премногу групи или роднини да се впуштате во гледање: покани на сите да прославуваат заедно, и ќе ги видите сите почесто. Додека ова нема да функционира во секоја ситуација, може да гради врски меѓу групи роднини кои можеби не се познаваат добро.

Бидете подготвени за некои конфликти

Ако обично се соочите со конфликт кога ќе се сретнете со вашето семејство, добра идеја е да бидете подготвени за тоа. Јас не предлагам да одите во потрага по неволја, туку да ја приближите ситуацијата со чувство на реализам. Ако мајка ти секогаш го критикува вашиот изглед или твојот брат секогаш прави груб шеги, немој да ги очекуваш да ги менуваат своите навики; само има смисла за хумор за тоа и потсетете се себеси што сакате за нив.

Овие статии за справување со тешки луѓе и справување со конфликт можат исто така да помогнат.

Само кажи не

Ако гледањето на семејството предизвикува големи количини на стрес секоја година, во ред е да се каже не понекогаш. Славењето со само вашиот партнер или деца може да биде прекрасна алтернатива за гледање луѓе кои ве натера да се чувствувате постојано нагласени.

Опкружете се со пријателите

Многу среќни празници се формирани од групи луѓе кои одлучија да слават со пријателите наместо семејството. Без разлика дали сте во можност да патувате (или да имате семејство што е) или од некоја друга причина да се најдете без роднини, да славите со други луѓе кои знаете кои се исто така без семејство за тој ден може да биде одличен начин да се поврзете со пријателите и да уживате духот на сезоната.