12-те чекори на АА и Ал-Анон
Измената може да изгледа како горчлива пилула за да проголта, но за оние кои се сериозни во врска со заздравувањето може да биде добар лек за духот и душата.
Чекор 9
Направени се директни измени на таквите луѓе секогаш кога е можно, освен кога тоа би го повредило или другите.
Чекор 9 е уште еден од 12-те чекори, што првично се чини дека е најтешко, но наградите за ставање на овој принцип во пракса може да бидат огромни.
Духовниот принцип кој е вклучен е оној на простување, не само од другите, туку простување на себе, што може да донесе исцелување на двете страни.
По завршувањето на чекор 8 - направивме листа на сите лица што ги повредивме и станавме подготвени да ги направиме сите да ги надминеме - следниот логичен чекор е да ги направиме тие измени, ако е можно, и предлогот е да го стори тоа директно на оние кои биле повредени. Со директно насочување кон лицето кое го повредило искушението да го извлече проблемот поради непријатност или болка, се избегнува.
Едноставно, но не е лесно!
Но, оние кои прават измени, најдат многу пати дека личноста на која им наштети е повеќе од спремна да ги прифати оние што се менуваат среќно - и процесот на лекување започнува не само во врската, туку и во секој поединец.
Меѓутоа, ова не е секогаш случај. Понекогаш оштетената не е подготвена да прости и да заборави. Без оглед на тоа, духовниот напредок за оние што се во фаза на закрепнување зависи од тоа што ќе го направат својот дел правилно и директно ќе ги измени.
Овој чекор не носи состојба - освен кога тоа би го повредило или другите . Ако чинот на измена ќе отвори стари рани или ќе создаде нова штета, тогаш треба да се избегнува директна промена. Користа од измената на лицето што се опоравува не ја надминува потребата да не стори повеќе штета.
Што се менува изработката мора да се прави со трезвеноста?
Ако вашата цел е да останете трезвени, тогаш важно е да го преземете овој чекор за да направите измени, кога е можно, бидејќи ако не успеете да го направите тоа, може да се врати за да ви предизвика проблеми подоцна.
Ако знаете дека сте предизвикале штета на другите за време на вашите пиење дена или сте позајмиле пари и никогаш не го вративте назад, а вие не се обидувате да ја поставите ситуацијата во право, тогаш има многу добра шанса повторно да се појави прашањето и кога тоа дали тоа може да биде поттик за релапс.
Од друга страна, ако се справиш со ситуацијата од минатото, тогаш не постои начин да се вратиш и да те касне подоцна. Сте се справиле правилно, ја чувате вашата страна од улицата чиста, и ја ставивте грешката од минатото зад тебе.
Алкохолизмот може да биде фатална болест. Не дозволувајте да се откажете од извинување или да платите долг што го должите да стане поголем проблем во иднина што може да предизвика да земете пијалок.
Посетителите на оваа веб-страница го споделија своето искуство со работењето Чекор 9. Еве некои од нивните приказни:
Соочувајќи се со вистината
Ох, ова е тежок чекор за мене. Склонив да го сокријам споменот на минатите престапи под секогаш помодениот чадор на "Не го направив тоа ако не се сеќавам".
Бидејќи поминав неколку години во магла, сите видови на повреди беа игнорирани.
За време на моето пиење "кариера" живеев далеку од моето семејство затоа, не се потребни измени. Погрешно! Соочувањето на фактот дека пропустите можат да бидат болни го направија ова моќно лекување чекор да се направи. И продолжувам да работам со тоа што ќе останам трезен , тоа е и форма на измена.
Керол
Измена, а не извинување
Што е дополнување? Техничкиот одговор е промена е промена. Измената не е извинување. Тоа е јасен и наменски чин наменет за расчистување на проблемот од минатото.
Доколку повредив некого, а потоа во текот на работата, чекорите да дојдат до точка за да направат измени, тоа е моја должност да седам со личноста и целосно да објаснам за злоупотреба на дроги, мојата лична програма, какви се моите стравови и како се сменив како човечко суштество.
Доколку должам нешто материјално, го враќам, со интерес ако е потребно. Ако она што го должам не може да се мери со злато или со друга материјална супстанција, тогаш мора понизно да побарам прошка за моите незадоволства и да си заминам. (Која цена има за повредени чувства?)
Sox
Лекување можност
Кога првпат доживеав Чекор 9, направив промена затоа што конечно ги видов работите поинаку, и видов мојата улога во болките што ги предизвикав и сакав да им се исповедам, за да можев да се чувствувам подобро и да ја ослободам од вината што ја имав со оваа нова свест .
Ова беше добар почеток за мене, но сè уште имаше многу "јас", додека го доживував овој чекор. Како и со сите мои чекори што ги најдов за мене, со текот на времето тие откриваат се повеќе и повеќе за мене. Сфатив дека има толку многу духовна длабочина за нив. Колку повеќе го практикував овој чекор, толку повеќе дознав колку исцелување доаѓа од него, а не само за мене.
Како и во многу штети што ги направив, сфатив дека тоа едноставно не е "јас", кој имаше сето тоа извртени. Отворајќи некои минати грешки и правејќи ги тие измени, многу драги и прекрасни луѓе, исто така, добиле исцелување, разбирање и одговорите на работите што ги држеа за премногу долго. Вистината, исто така, ги ослободи.
Значи, кога ќе станам свесен за повреда што ја предизвикав друга личност, со задоволство ја носам мојата душа на моето погрешно вршење, така што другата личност не мора да носат околу вишок ѓубре, да го пресвртуваат својот ум одново и одново обидувајќи се да направат смисла од камионот Мек кој само ги тргнал. Колку сме благословени да се ослободиме од нашето минато, и со оглед на дарот да помогнеме да се ослободи друг.
Alethea
Признавање на дел I играв
Секогаш мислев дека сум направил директна промена секогаш кога ги повредив другите. Јас ќе се извинам за моите грешки и молам за тоа да имам знаење за да не ги повторам моите постапки. Ова она што го чувствував пред доаѓањето во Ал-Анон.
Но, кога работев на овој чекор со мојот спонзор, сфатив дека имав неколку прашања за кои дури и не сфаќав дека треба да направам измени. Првиот се алкохоличарите во мојот живот, имав удел во нивната болест и не знаев што им направив.
Од љубов, се обидував да им помогнам , си помислив. Но, сега знај дека ги земав нивните инвентар не ми. Значи прво морав да направам моите измени на нив. Тоа сигурно беше исцелување. Не толку болно како што мислев дека ќе биде.
Исто така, сфатив дека во моето детство го обвинував татко ми за работи кои мојата мајка всушност ги предизвикала со обид да го натера да престане да пие . Со години пиеше и почна подоцна во мојот живот, па јас исто така ги обвинував и неговите постапки за правење на пијалок.
Програмата и овој чекор ме натераа да видам дека тоа е нивно правилно; тие го направија изборот. Ова беше откако и двајцата умреа и ми е жал што не можев лично да го прифатам ова прашање со нив. Но, знам дека тие ќе знаат, Ние решивме се што направи нашите измени еден до друг и уживаше во остатокот од нивниот живот. Ова ме тера да сфатам се повеќе и повеќе колку оваа програма е доживотна програма.
И драго ми е што го имаме овој чекор, нè држи искрен со себе и со другите!
Меморија