Врската помеѓу религијата и фобиите е силна, но не е добро разбрана. Иако силната религиозна вера може да ти донесе утеха ако страдаш, некои фобии се чини дека имаат религиозна компонента. Овие фобии често се појавуваат или се влошуваат за време на криза на верата, но тие можат да се појават во секое време. И може да им се случи на сите, без оглед на нивната верска припадност.
Видови на фобии со религиозна компонента
Постојат неколку видови на фобии кои се чини дека имаат религиозна компонента. Некои од најчестите вклучуваат:
- Судења фобии - Судења фобии може да биде лабаво дефинирани како оние фобии кои вклучуваат крајот на светот. Тие имаат тенденција да паднат во две основни категории: технологија фобии и стравови од "Енд". Двата вида судења фобии може да се активираат или да се влошат со верско уверување, особено ако сте почнале да ја доведувате во прашање вашата вера. Астрофијата , или стравот од вселената, може да бидат поврзани со фобии на судниот ден.
- Смртни фобии - Стравот од смртта е исклучително чест кај луѓето од сите култури и религиозни средини. Без оглед на тоа што вашата вера, размислувајќи за својата смрт, обично не е пријатно искуство. Танатофобијата , или стравот од смрт, е најчестата од овие фобии, но многу луѓе се плашат од симболите на смртта, како што се надгробни споменици и духови . Митофобијата , или стравот од легенди, исто така, може да бидат поврзани со стравот од смртта.
- Нумерички фобии - различни религии доделуваат важност или моќ на различни броеви. Иако овие верувања понекогаш се отфрлаат како суеверие од модерната наука, верувањето во моќта на броевите може да биде исклучително силно. Двајца од најчесто стравуваните броеви се 13 и 666 .
Истражување на врската меѓу религијата и фобиите
Религијата не предизвикува фобии.
Многу луѓе привлекуваат удобност, а не страв од својата верска вера. Дополнително, фобиите наведени погоре често се појавуваат кај оние кои не се идентификуваат како религиозни. Наместо тоа, се чини дека личните верски убедувања може да бидат мала компонента на поголема слика.
Бидејќи науката сеуште не докажа докажано што се случува по смртта, стравот од непознатото може да биде крајниот двигател зад верската компонента на одредени фобии.
Третман на верската компонента на фобиите
Ако сметате дека религијата може да игра улога во вашите фобии, двостран приод често функционира најдобро. Важно е да се консултирате со обучен професионалец за ментално здравје, кој ќе ја третира вашата фобија од научна перспектива. Заеднички третмани вклучуваат терапија за разговор , особено когнитивно-бихевиорална терапија и лекови .
Исто така, се препорачува да побарате советување со вашиот верски водач, особено ако сте во криза на верата. Тој или таа може да ви помогне да ги истражите вашите верувања и да ја испитате вашата загриженост во контекст на вашата вера. Додека традиционалната терапија е ориентирана кон акција и се фокусира на отстранување на стравот, верското советување може да ви помогне да го решите основниот конфликт.
Извор:
Глас, Герит MD, Ph.D. "Анксиозност, анксиозни нарушувања, религија и духовност". Јужниот медицински журнал.