Малкумина зборуваат за тоа, но има причина да се верува дека пост-трауматското стресно нарушување (ПТСН) и главоболките честопати се појавуваат. Иако главоболките добија многу помалку внимание кај професионалците за ментално здравје отколку другите проблеми во ПТСР, врската помеѓу ПТСН и главоболките има смисла. Ако имате ПТСН, вие сте поголем ризик да развиете голем број други физички здравствени проблеми, како што се дијабетес , дебелина , срцеви заболувања и болка .
Кога станува збор за болка, на пример, од 20 до 30% од луѓето со ПТСР се изјасниле дека пријавуваат проблеми со болка.
Кога станува збор за главоболки, откриено е дека пациентите со мигрена или тензија главоболки извештај високи стапки на изложеност на трауматски настани. Покрај тоа, околу 17% имаат симптоми во согласност со ПТСН дијагноза . Друга студија покажа дека 32% од ветераните на OEF / OIF со ПТСД велат дека имаат проблеми со главоболки.
Врската помеѓу ПТСР и главоболки
Не е сосема јасно зошто луѓето со ПТС може да имаат поголеми шанси да доживеат проблеми со главоболки. Сепак, стресот е поврзан со појавата на главоболки, а симптомите на ПТСР дефинитивно може да придонесат за многу високи нивоа на стрес и емоционален напор. Покрај тоа, пациентите со главоболка имаат тенденција да имаат повеќе стресни настани во нивниот секојдневен живот. ПТСР во голема мера може да се меша со многу аспекти на животот на една личност , како на пример на работа и во односите.
Ова е веројатно ќе предизвика повеќе стрес, зголемување на веројатноста за главоболки.
Во некои случаи, типот на трауматски настан кој го доживеал лице со ПТСР може да ја зголеми веројатноста за појава на главоболки. На пример, ако сте биле во несреќен случај или ситуација во која сте доживеале повреда на главата или трауматска повреда на мозокот, можеби е поголема веројатноста да имате проблеми со главоболки.
Всушност, ветераните на OEF / OIF велат дека покажуваат високи стапки на трауматски повреди на мозокот, што може да резултира со број на главоболки пријавени од ветераните на OEF / OIF со ПТСН.
Како да управувате со главоболки
Ако имате ПТСН и имате значителни проблеми со главоболки, важно е да ја посетите со лекар за да разговарате за тоа кои се вашите опции во однос на третманот. Можете да дознаете повеќе за различните типови на главоболки, како се дијагностицираат и опции за лекување.
Со оглед на тоа што високите нивоа на стрес се поврзани со главоболки, исто така може да биде важно да се стават во акција вештини за справување фокусирани на намалување на стресот. Постојат неколку ефикасни и здрави стратегии за справување за намалување на стресот ако имате ПТСН. Не само што овие стратегии за справување можат да помогнат со нивните главоболки, но исто така можат да помогнат во намалување на други проблеми поврзани со стрес, како што се анксиозност и депресија.
Повеќе ресурси за ПТСН и главоболки
За да дознаете повеќе за врската помеѓу менталното здравје и главоболките, не заборавајте да ги проверите овие одлични ресурси:
- Врската помеѓу ПТСР и болката
- Односот помеѓу ПТСН и мигрена
- Ментално здравје и главоболки
- Главоболки и стрес
- Заеднички предизвикувачи на главоболка
Извори:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S., & Katz, J. (2002). ПТСР и искуството на болка: Истражувања и клинички импликации на споделени ранливости и заеднички модели за одржување. Канадски весник за психијатрија, 47 , 930-937.
de Leeuw, R., Schmidt, JE, & Carlson, CR (2005). Трауматски стрес и посттрауматски симптоми на нарушување на стресот кај пациенти со главоболка. Главоболка, 45 , 1365-1374.
Де Бенедитис, Г., и Лоренцети, А. (1992). Улогата на стресни животни настани во упорноста на примарна главоболка: Големи настани наспроти секојдневните проблеми. Болка, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Субјективен стрес и справување со рекурентни главоболки со тензии. Главоболка, 35 , 455-460.