Дознајте за симптоми кои можат да влијаат врз вас
Во суштина, "дисоцијација" значи недостаток на врска или врски. Значи, што е корисна дефиниција на дисоцијација кај луѓето со посттрауматски стрес-нарушувања (ПТСН)?
Дисоцијацијата ги нарушува четирите области на лично функционирање кои обично работат заедно, без проблеми, автоматски и со неколку или без проблеми:
- Идентитет
- Меморија
- Свесност
- Самосвест и свесност за околината
"Паузи" во овој систем на автоматски функции во себе предизвикуваат симптоми на дисоцијација.
Заеднички симптоми на дисоцијација поврзана со ПТСН
Ако имате ПТСН, понекогаш може да се почувствувате "исклучени" од себе. Ако е така, можеби сте доживеале заеднички, но вознемирувачки инциденти, како што се овие:
- Имајќи ги повратните информации за трауматски настани поврзани со вашето ПТСН
- Чувствувајќи дека накусо го губите допирот со настани што се случуваат околу вас (слично на мечтаење)
- "Отстранување" или неможност да се сетите на нешто за одреден временски период
Многу луѓе со ПТСР имале овие типови на вкочанети, самоодделувачки симптоми. Но, има некои добри вести: Иако вознемируваат, тие можеби нема да траат многу долго.
Што се случува кога дисоцијацијата поврзана со ПТСО е потешка?
Дефиницијата за дисоцијација кај ПТСР, исто така, ги вклучува и искуствата на некои луѓе со ПТСН кои имаат дополнителни симптоми наречени деперсонализација (чувство како светот да не е реален) и дереализација (чувство како да не е реално).
Ако некој од овие симптоми е сериозен здравствен проблем.
Деперсонализацијата и дереализацијата се одговор на огромните трауматски настани кои не можат да се избегнат, како што се злоупотреба на деца и воена траума. Тие се појавуваат со цел лицето да продолжи да функционира во моментот кога е сериозно трауматизирано.
- Примери за деперсонализација вклучуваат искуства надвор од телото, каде што луѓето "гледаат" одозгора. Ова им овозможува да се чувствуваат: "Ова не ми се случува".
- Во држави на дереализација, луѓето "доживуваат" настани кои не се реални. Ова им овозможува да се чувствуваат: "Ова не е реално; тоа е само сон ".
Луѓето со ПТСН кои најверојатно имаат симптоми на деперсонализација или дереализација се наоѓаат во сите култури. Тие главно ги вклучуваат оние кои:
- Се мажи
- Живеале низ повторени тешки трауматски настани пред да развијат ПТСП
- Има и други проблеми со менталното здравје, вклучувајќи ги и самоубиствените тенденции
- Имајте некоја форма на попреченост што се меша со секојдневниот живот
Добивање дијагноза
Терапевтите користат голем број на тестови за да помогнат во идентификувањето на лица со ПТСР кои исто така може да имаат една од тешките форми на дисоцијација. Ако мислите дека можеби ќе треба да се лекувате за ова, како и за ПТСН, може да ви биде дадена скалата за ПТСН (ППНС) која се администрира со клиничка (CAPS).
- CAPS тестови за деперсонализација со барање да одговорите на вакви прашања како што се: "Дали имало моменти кога сте се чувствувале како да сте надвор од вашето тело, гледајќи како да сте друга личност?".
- Тоа тестови за дереализација со барање, на пример: "Дали имало времиња кога работите што се случуваа околу тебе се чинеше нереални или многу чудни и непознати?"
Што друго треба да знам?
Ако сте доживеале деперсонализација или дереализација, треба да бидете свесни дека таков екстремен одговор на актуелните трауматски настани може да се активира повторно , дури и по долго, од настани што може или не може да се закануваат. Ако ова се случи, можете "автоматски" да влезете во дисоцијативна состојба при првиот навестување на потенцијална траума. Ако ситуацијата всушност не е закана, можеби ќе се појавиш на "другиот". Од друга страна, ако постои вистинска закана, отстранувањето од тоа кога бегството би можело поинаку да е можно, може да ве изложи на ризик од штета.
Извори:
Ланиус Р, Милер М, Волф Е, и сор. Дисоцијативен поттип на ПТСН. Министерство за ветерани на САД, Национален центар за ПТСН (2016).
Ланиус РА, Хопер ЏВ. Повторно доживува / хипераурусни и дисоцијативни состојби во посттрауматското стресно нарушување. Американска психијатриска асоцијација. Психијатриски времиња (2008).