Луѓето често го користат зборот "трауматичен" во општа смисла кога опишуваат многу стресни животни настани. На пример, Американската психолошка асоцијација (АПA) ја дефинира "траумата" како емоционален одговор на лицето на крајно негативен (вознемирувачки) настан.
Сепак, професионалците за ментално здравје ги дефинираат трауматичните настани на многу специфични начини. Упатствата што ги користат се променија и продолжија да се развиваат, како што се зголеми нивното разбирање за тоа што претставува трауматски настан.
Ова разбирање е особено важно кога тие се обидуваат да научат дали или не некој може да има пост-трауматски стрес-нарушување (ПТСН) .
ДСМ Дефиниција на трауматски настан
Во споредба со претходните изданија на Дијагностичкиот и статистичкиот прирачник за ментални нарушувања (ДСМ), 5-тото издание појасно ги опишува елементите на еден трауматски настан, особено во рамките на дијагностицирањето на ПТСН. DSM-5 дефинира предизвикувачи на ПТСН како следните видови на трауматски настани:
- Изложеност на вистинска или загрозена смрт
- Сериозна повреда
- Сексуално прекршување
Понатаму, изложеноста мора да резултира од една или повеќе од следните ситуации, во кои поединецот:
- Директно го доживува трауматичниот настан
- Сведоци на трауматичниот настан лично
- Учи дека трауматичниот настан се појавил кај близок член на семејството или близок пријател (со актуелната или загрозената смрт се или насилни или случајни)
- Искуства од прва рака, повторени или екстремни изложеност на аверзивни (непријатни) детали за трауматичниот настан (не учат за тоа преку медиуми, слики, телевизија или филмови, освен настани поврзани со работа)
Има ли начин да се каже дали некој е преку трауматски настан?
Едноставно кажано, зависи. Дури и ако сте многу блиски со личноста, можеби нема да ги забележите основните знаци на траума , што може да вклучува појава на потрес и "надвор од неа". Едно лице може да има и дисоцијативни симптоми - на пример, може да не одговори вашите прашања или коментари, како да не биле таму или таму.
Сепак, други знаци дека лицето е трауматизирано може да ви биде полесно да забележите:
- Анксиозност , која може да се појави во форма на, на пример, острина, раздразливост, слаба концентрација, промени во расположението, "ноќни страсти" или напади на паника
- Емоционални испади или расположенија како лутина , негирање или тага
- Физички знаци - овие вклучуваат тркачки отчукувања на срцето, замор, бледило, летаргија или неспособност да се соочат со она што се случило
Што е најважно за тебе да знаеш? Дека порано лицето може да разговара за трауматичниот настан , толку се подобри шансите дека тој или таа ќе се опорави без бавни ефекти. Имајте на ум дека долготрајните последици од трауматски настан обично се потешки.
Што ако не сакам да го вознемирам лицето, или дали мојата помош е одбиена?
Тешко е да се помогне кога некој пријател или сакан не сака да зборува за тоа што се случило. Може да биде тешко да се задржи напор да го натерате лицето да реагира, особено ако сметаш дека те турна. Но, вие сте во добро место да ви помогнете кога:
- Разбирање на дефиницијата за трауматски настан
- Може да идентификува некои од знаците
- Подготвени да продолжат да нудат помош, дури и ако тоа воопшто не е прифатено
Запомнете, вашата мирна, грижлива поддршка по трауматски настан може да направи голема разлика во тоа колку добро и колку брзо - трауматизираното лице ќе закрепне.
Извори:
"Посттрауматски стрес-нарушување". Американска психијатриска асоцијација, Американско психијатриско издаваштво (2013).
PsychGuides.com. Траума Симптоми, Причини и Ефекти. http://www.psychguides.com/guides/trauma-symptoms-causes-and-effects/.