Како силно поврзани со влијанието на импулсивноста и посттрауматското стрес-нарушување
Колку често ненадејно правите нешто без (а) размислување за тоа прво, (б) да бидете во состојба да го контролирате кога ќе почне, или (в) размислување што може да се случи како резултат на тоа?
Тоа е импулсивно однесување. Ако имате посттрауматско стресно нарушување (ПТСН), веројатно сте свесни за силната врска помеѓу вашата состојба и импулсивно однесување .
Поголемиот дел од времето, правиш нешто импулсивно како начин да најдеш олеснување од стресно чувство - на пример, болна емоција.
И може да се чувствувате подобро краткорочно. Но, долгорочно, ако некои од вашите импулсивни дејства имаат сериозни последици и продолжувате да ги правите, може да станете вознемирени или дури и да направите штета што не може да се врати.
Сериозни импулсивни однесувања вклучуваат:
Сите овие однесувања се почести кај луѓе со ПТСН.
ПТСН и нарушувања во исхраната
Нарушувањата во исхраната се чести кај луѓето кои живееле преку траума. Ако се борите со нарушувања во исхраната, може да бидете меѓу нив. Сексуалната злоупотреба на детството, особено, е фактор на ризик за развој на нарушувања во исхраната.
Луѓето со ПТСР се три пати почесто како и другите за развој на булимија нервоза, често нарекувана едноставно "булимија". Булимијата вклучува импулсивни напади на неконтролирано јадење со прекумерно проследено со повраќање (најчесто наречено бирање и прочистување ) или со прекумерна вежба за да се изгорат дополнителните калории.
Уште едно чести нарушувања во исхраната, анорексија нервоза (најчесто скратена до "анорексија"), исто така, има импулсивно однесување. Анорексијата е еден вид на намерно секојдневно гладување, што резултира со невообичаено ниска телесна тежина и со интензивен страв од стекнување на тежина и изобличена слика на телото.
Луѓето со булимија се со поголема веројатност од луѓето со анорексија да имаат ПТСН.
ПТСР и злоупотреба на супстанции
Луѓето со ПТСП се со поголема веројатност од другите да имаат проблеми со сериозно импулсивно однесување поврзано со злоупотреба на алкохол и / или злоупотреба на дрога. На пример, една студија покажа дека околу 31% од луѓето со ПТСР исто така имале проблеми со злоупотреба на дрога, а околу 40% од луѓето со ПТСР имале проблеми со злоупотребата на алкохол.
Постојат многу причини зошто ПТСН може да биде поврзана со злоупотреба на супстанции. Честа теорија е дека супстанциите се користат за " само-лекување " на интензивни и вознемирувачки симптоми на ПТСН. На пример, колку е потешка симптомите на хиперарозусот на лицето, толку е поверојатно дека тој или таа ќе го злоупотребуваат алкохолот како начин за намалување на овие симптоми.
ПТСР и намерно самоповредување
Луѓето кои намерно самоповредуваат (само-повредени) импулсивно предизвикуваат непосредно физичко оштетување за себе, но не се обидуваат да го завршат својот живот. Типични однесувања за самоповредување вклучуваат сечење и горење.
Многу самоповредувачки лица со ПТСН и други кои се самоповредување биле преку сериозни трауматски настани како што се сексуално или физичко малтретирање. Тие можат да се повредат за привремено да избегаат од вознемирувачки мисли или спомени поврзани со нивната траума.
Други може да се самоповредуваат како начин да почувствуваат нешто, или да создадат чувства, пред лицето на емоционална вкочанетост.
ПТСР и самоубиство
Луѓето со ПТСН и оние кои биле преку физички или сексуален напад имаат поголем ризик од импулсивно извршување на самоубиство. Причини зошто вклучуваат:
- Симптомите на ПТСР може да направат едно лице да се чувствува постојано уплашено и изолирано без надеж дека ќе ги избегне.
- Депресијата е честа кај луѓето со ПТСН.
Добивање помош за сериозни импулсивни однесувања
Ако барате ваков вид на помош, можете да одберете да разберете повеќе различни вештини за справување. Тие вклучуваат:
- Одвраќање
- Заменување на импулсивно однесување со здрави оние кои служат за истите функции
- Идентификување на долгорочните негативни последици од однесувањето
- Промена на последиците од однесување
Исто така, постојат различни начини на справување со самоубиствени мисли .
Покрај тоа, добивањето на третман за ПТСН може да вклучува и помош за намалување на ризикот од сериозно импулсивно однесување. Можете да најдете повеќе информации за давателите на третмани во вашата област кои можат да ги понудат овие третмани во UCompare HealthCare.
Извори:
Бруертон, ТД (2007). Нарушувања во исхраната, траума и коморбидитет: Фокусирајте се на ПТСН. Нарушувања во исхраната: весник на третман и превенција, 15 , 285-304.
Гратц, К.Л. (2003). Фактори на ризик и функции на намерно самоповредување: Емпириски и концептуален преглед. Клиничка психологија: наука и практика, 10 , 192-205.
Кеслер, Р.С., Соном, А., Бромет, Е., Хјуз, М., Нелсон Ц.Б. (1995). Посттрауматско стресно нарушување во националниот коморбидитет. Архива на општа психијатрија, 52 , 1048-1060.
Таррер, Н., Грегг, Л. (2004). Ризик од самоубиство кај цивилните пациенти со ПТСР: Предвидници на суицидни идеи, планирање и обиди. Социјална психијатрија и психијатриска епидемиологија, 39 , 655-661.
MayoClinic.org. Анорексија нервоза: преглед. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.