Компензаторското однесување е наменето за ублажување на вината од јадење
Компензаторното однесување е едноставно нешто што луѓето со нарушувања во исхраната стојат во обид да направат за јадење и консумирање на калории. Тие се обид да се избрише анксиозност, вина или други "лоши" чувства за јадењето храна и чинот на јадење.
Овие однесувања се сметаат за симптоми на нервоза на булимија, нервоза на анорексија и нарушување на чистењето, иако тие исто така може да се видат кај луѓе со "растроено" однесување во исхраната или други нарушувања во исхраната.
Компензаторското однесување може да се случи кога некој јаде повеќе отколку што планирало за јадење или се чувствувало пријатно со јадење, по епизодата на јадење, после јадење одредена храна или по редовниот оброк. Како што покажува името, овие однесувања се обично обид да се компензира бројот на калории или количество на храна што се јаде или да се ослободат негативните емоции предизвикани од јадење. Тие често се водени од страв од зголемување на телесната тежина.
Примери за компензаторски однесувања
Најпознатото компензирачко однесување е само-индуцирано повраќање. Меѓутоа, други примери на компензаторно однесување во нарушувањата во исхраната вклучуваат злоупотреба на лаксативи, злоупотреба на диуретици (пилули наменети за елиминирање на вишокот на вода), злоупотреба на колонија и клизми, прекумерна употреба и компулсивно вежбање . Исто така, може да вклучи вклучување во чистењето и пиење специјални чаеви со лаксативи.
Постот или ограничувањето на внесот на храна за одреден период по јадење може исто така да се смета за компензирачко однесување.
Покрај тоа, истражувачите откриле дека некои луѓе со нарушувања во исхраната џвакаат храна, а потоа го плукаат како компензирачко однесување . Една студија покажа дека речиси 25% од луѓето со нарушувања во исхраната се вклучени во ова однесување. Луѓето што го прават тоа имаат тенденција да имаат потешки нарушувања во исхраната, покажаа студиите.
Користење на повеќекомпензивни однесувања
За жал, многу луѓе со нарушувања во исхраната продолжуваат да ја зголемуваат количината или бројот на компензаторните однесувања со кои се ангажираат, така што тие можат да продолжат да го постигнуваат истото ниво на намалување на стресот и анксиозноста како кога првпат започнале со овие однесувања.
Всушност, луѓето со нарушувања во исхраната кои користат повеќе од едно компензаторско однесување - на пример, само-индуцирана повраќање и лаксативна употреба - веројатно имаат потешки нарушувања во исхраната, покажаа една студија. Во таа студија, во која беа вклучени 398 деца и адолесценти, речиси 38% од испитаниците користеле повеќе од едно компензирачко однесување.
Девојчињата имале поголема веројатност од момчињата да користат повеќе од едно компензаторско однесување, а оние со дијагностицирана булимија биле поверојатно од оние со дијагноза на анорексија за да користат повеќе компензаторски однесувања, покажа студијата. Оние кои користеле повеќе од едно компензаторско однесување, во просек имале пониско самодоверба и го намалија целокупното функционирање од оние со нарушувања во исхраната кои користеле едно или без компензаторско однесување. Помалите деца со нарушувања во исхраната имаат помала веројатност да користат компензаторно однесување.
Третман за компензаторни однесувања
Компензаторското однесување често служи за одржување на циклус на растроено јадење .
Повеќето од компензаторните однесувања носат ризик за потенцијални медицински проблеми. Третманот на нарушувањата во исхраната треба да се фокусира на запирање на компензаторското однесување. Когнитивната бихевиорална терапија е еден од најуспешните третмани за решавање на компензаторното однесување на нарушувањата во исхраната. Пациентите се учат за опасностите од конкретното компензаторско однесување кое го користат. На пример, само-индуцираното повраќање може да влијае на гласот на еден, да го оштети езофагусот и да доведе до срцев удар. Лаксативната злоупотреба може да предизвика оштетување на дебелото црево. Прекумерното вежбање може да доведе до повреди од прекумерна употреба.
Во когнитивната бихевиорална терапија, пациентите се учат алтернативни начини на управување со анксиозност и вина. Тие исто така учат да толерираат негативни емоции и чувства на полнота после јадење. Целта е пациентите да развијат посоодветни стратегии за справување, како што се допирање до други за поддршка, весник или медитација. Специфични когнитивно-бихевиорални стратегии за запирање на компензаторното однесување може да се најдат тука .
Понекогаш запирањето на овие компензаторски однесувања може да биде многу предизвик, особено за луѓето кои ги користеле многу години. Во такви случаи, тие станаа навики и може да се чувствуваат "автоматски". Професионалната помош може да им помогне на пациентите да ги надминат овие однесувања. Во некои случаи, повисокото ниво на нега, како што е третманот во станбени објекти, може да биде неопходно за да се прекине честа или вкоренето компензаторско однесување.
Извори:
Песна YJ et al. Џвакање и плукање на храна како компензаторно однесување кај пациенти со нарушувања во исхраната. Сеопфатна психијатрија. 2015 октомври; 62: 147-51.
Stiles-Shields CE et al. Употребата на повеќе методи на компензаторно однесување како показател за сериозноста на нарушувањата во исхраната кај младите кои бараат третман. Меѓународниот весник на нарушувања во исхраната. 2012 јули; 45 (5): 704-10.