Разбирање на меморијата
Човековата меморија е огромна и фасцинантна тема која ќе ја истражиме во оваа лекција од онлајн курс за вовед во психологија ! Во последните пет лекции, сте научиле за основите на психологијата, вклучувајќи ги методите за истражување, мозокот и однесувањето и состојбите на свеста. Сега, кога имате солидно разбирање на овие теми, ајде да научиме повеќе за меморијата и заборавањето.
Човечкото сеќавање вклучува способност да зачувува и враќа информации што сме ги научиле или искусиле. Како што сите знаеме, сепак, ова не е беспрекорен процес. Понекогаш забораваме или погрешиме работи. Понекогаш работите не се правилно кодирани во меморијата на прво место. Проблемите со меморијата може да варираат од мали досадни работи како заборавање на местото каде што сте ги оставиле вашите клучеви за автомобилот до големи болести кои влијаат врз квалитетот на животот и способноста за функционирање.
Оваа лекција се фокусира на тоа како се создаваат мемориите, се чуваат и се вчитуваат. Ние, исто така, ќе погледнеме некои од најчестите причини зошто меморијата понекогаш не успее.
Наставната програма за оваа недела:
Еве ги петте главни теми на кои ќе се фокусираме во оваа лекција за психологија:
- Што е меморија?
- Пронаоѓање меморија
- Заборавив
- Зошто забораваме?
- Совети за подобрување на меморијата
Кликнете на линковите подолу за да ги прочитате статиите и ресурсите поврзани со секоја тема во оваа лекција. Запомнете, нема домашна задача.
Секоја од лекциите во оваа серија е 100 проценти само-режија , што значи дека е целосно зависи од вас да ја прочитате написот подолу и да ги научите информациите.
Во лекцијата денес, прочитајте ги следните поврзани статии. За ваша корист, можеби ќе сакате да размислите за земање белешки или за обележување на статиите за повторно да ги разгледате информациите подоцна.
Среќно со денешната лекција!
Основи на меморијата
Што точно е меморија? Во суштина, меморијата е комплексен процес кој вклучува собирање, складирање и отповикување на информации. Меѓутоа, сите спомени не се исти.
Некои сеќавања се многу кратки, само неколку секунди, и ни овозможуваат да земеме сетилни информации за светот околу нас.
Краткорочните спомени се малку подолги и траат околу 20 до 30 секунди. Овие спомени најчесто се состојат од информации за кои во моментов се фокусираме и размислуваме.
Конечно, некои сеќавања се способни да издржат многу подолго, последни денови, недели, месеци или дури децении. Повеќето од овие долгорочни спомени лежат надвор од нашата непосредна свест, но можеме да ги привлечеме во свеста кога тие се потребни.
Дознајте повеќе за тоа што е меморијата, како функционира и како е организирана во овој основен преглед на меморијата .
Користење меморија
За да ги користите информациите што се кодирани во меморијата, прво мора да се превземат. Постојат многу фактори кои можат да влијаат на начинот на преземање на сеќавањата, како што се видот на информациите што се користат и препознатливите знаци кои се присутни.
Се разбира, овој процес не е секогаш совршен. Дали некогаш сте се почувствувале како да имате одговор на прашањето на врвот на вашиот јазик, но не можевте сосема да се сетевте?
Ова е пример за тежок проблем за откривање меморија познат како феномен на врвот на јазикот.
Откријте ги основите на пронаоѓањето на меморијата, како и можните проблеми со овој процес во овој преглед на тоа како мемориите се превземаат .
Кога меморијата не успее
Заборавањето е изненадувачки чест настан. Едноставно размислете колку често заборавате на некое име или не се преиспита важно назначување. Заборавањето може да се случи поради неколку причини, вклучувајќи и неуспех да се добијат информациите од долгорочната меморија.
Истражувањата покажаа дека еден од критичните фактори кои влијаат на неуспехот на меморијата е време. Информациите честопати се забораваат брзо, особено ако луѓето не активно ги прегледуваат и вежбаат информациите.
Дознајте повеќе за тоа зошто се случи ова и откријте дел од истражувањето за тоа како и зошто меморијата не успее .
Зошто забораваме
Зошто ги забораваме информациите што ги научивме во минатото? Постојат четири основни објаснувања за тоа зошто се случува заборавањето: пропуштање во пронаоѓање, пречки, неуспех за складирање и мотивирано заборавање.
Понекогаш информациите едноставно се губат од меморијата, а во други случаи никогаш не се чуваат правилно на прво место. Понекогаш спомените се натпреваруваат еден со друг, поради што е тешко да се запаметат одредени информации. Во уште други случаи, луѓето активно се обидуваат да ги заборават работите што едноставно не сакаат да ги запомнат.
Дознај повеќе за овие причини зошто забораваме .
Зголемување на меморијата
Без разлика колку е голема вашата меморија, веројатно има неколку работи што можете да направите за да го направите уште подобро. За среќа, когнитивните психолози откриле голем број техники кои можат да помогнат во подобрувањето на меморијата. Дознајте повеќе за некои од овие стратегии и како можете да ги примените овие совети за подобрување на вашата меморија .
Конечни мисли
Честитки сте ја завршиле лекцијата шест! Целта на оваа лекција е да ви обезбедиме основно разбирање за тоа како работи човечката меморија. Со учење на основите, ќе бидете подобро подготвени да знаете за предметот во поголема длабочина.
Откако ќе почувствувате дека соодветно сте проучувале и целосно го разбрале материјалот вклучен во оваа лекција, можете слободно да преминете на лекција седум . Меѓутоа, ако сеуште се борите со некој од концептите на оваа лекција, поминете неколку дена да го проучувате и разгледувате материјалот пред да продолжите на следната лекција во серијата.
Дали се чувствувате како да ви треба дополнителна студија? Тогаш не заборавајте да ги проверите овие корисни статии за совети за психолошка студија и како да направите одлични психолошки белешки .
Напред Следно: Лекција 7