МАО и ограничувања на исхраната
Иако не се толку чести како што некогаш биле, МАО сеуште се пропишани за депресија и панично растројство. Кога земате овие лекови, постојат одредени високо-протеински и стари храна што треба да ги избегнувате. Ова ќе ги спречи штетните шила во крвниот притисок и важно е да се земат предвид овие диететски ограничувања.
Кои се МАОИ?
Многу луѓе кои се занимаваат со панично растројство се пропишани лекови за лекување на анксиозност, напади на паника и други симптоми поврзани со паника. Антидепресивните лекови може да звучат како тие само се дизајнирани за лекување на депресија. Сепак, антидепресивите се повеќе се користат за да се ублажат симптомите на паничното нарушување.
Прво достапни на потрошувачите во САД во 1950-тите, инхибиторите на моноамино оксидаза (MAOIs) биле еден од најраните антидепресиви пропишани. МАО-ови работат за да влијаат на различни невротрансмитери или супстанции што природно се појавуваат во мозокот кои ги регулираат различните телесни функции.
Особено, се смета дека МАОИ влијаат врз невротрансмитери на серотонин, норадреналин и допамин. Овие се поврзани со регулирање на расположението, спиењето, енергијата и мотивацијата. Покрај тоа, овие невротрансмитери се одговорни за балансирање на борбата или летот одговор кој е поврзан со тоа како луѓето реагираат на стрес и анксиозност.
Заеднички MAOI вклучуваат:
- Нартил (фенелзин)
- Парнат (транилципромин)
- Марплан (изокарбоксазид)
- Емсам (селегилин)
Зошто се потребни ограничувања на храна со MAOIs
Тирамин е соединение кое се наоѓа во многу видови храна, пијалоци и други супстанции. Ова соединение има ефект врз крвниот притисок и е регулирано од страна на МАО ензимот. МАО работат за да го ограничат овој ензим, што може да резултира со намалување на симптомите на депресија и анксиозност.
Меѓутоа, кога ензимот на МАО е инхибиран (како што е при земање на МАО), тирамин може да достигне опасно високо ниво. Ова може да резултира со критички висок крвен притисок. Додека земате МАОИ, ќе биде неопходно да се избегнуваат храна и пијалоци со висок тирамин за да се спречат потенцијално фатални шилци на крвниот притисок.
Храна што треба да се избегнува кога земате МАОИ
Храната богата со протеини содржи повисоки количини на тираминот. Дополнително, содржината на тираминот може да се зголеми кај одредени видови храна, додека тие продолжуваат да стареат. Постојат неколку видови на храна и пијалоци кои се високи во тирамин што можеби ќе треба да го избегнете додека земате МАОИ.
- Производи од месо. Храна за да се избегне вклучуваат говедско црниот дроб, пилешки црн дроб, ферментирани колбаси како феферони и салама, и ручек месо.
- Рибни производи. Обидете се да се воздржите од јадење кавијар, излекувана риба, сушени или кисела харинга, и нешто што содржи паста од ракчиња.
- Млечни производи. Старите сирења и други млечни производи како кисела павлака и јогурт се на листата на храна за да се избегне.
- Овошје и зеленчук. Високо протеинските производи исто така се загрижени. Ова вклучува презриено овошје и авокадо, како и корални банани (не самите банани). Исто така, обидете се да не јадете фава грав, италијански боранија или снежен грашок. Најдобро е да се држите подалеку од кисела зелка и конзервирана смоква.
- Алкохол. Одредени ферментирани алкохолни пијалаци треба да бидат изоставени од вашата исхрана. Ова ги вклучува црвените вина и Кјанти, Вермут и Шери. Пиво кое содржи квасец исто така треба да се избегнува.
- Мешана храна. Препорачливо е да избегнувате храна која содржи концентрирани квасецни производи и квасец на пиварницата. Вклучени во оваа група се предмети како мисо и соја сос.
Други диететски размислувања
Тираминот се произведува и во храната за време на процесот на расипување или распаѓање. Важно е да јадете само најсветлата и свежо варена храна и да употребите соодветни практики за безбедност на храната.
- Проверете ја пакуваната храна за свежина и не консумирајте производи надвор од датумот на свежина.
- Гответе ги сите храни со соодветна температура.
- Одржувајте ладна храна на соодветна температура.
- Немојте да ја освежувате храната што е одмрзната.
- Избегнувајте остатоци, дури и ако тие се во фрижидер.
- Брзо консумирајте го готвената храна, осигурувајќи дека се одржува соодветна температура на храната.
Лекови за нарушување на паника
Консултирајте се со вашиот доктор за избегнување на некои од овие прехранбени продукти додека земате МАОИ. Иако MAOI се уште се користат за безбедно и ефикасно лекување на паничното нарушување, потенцијалот за диететски ограничувања ги направи помалку популарен избор.
Кога препишуваат антидепресив за панично растројство , многу лекари претпочитаат инхибитори на повторно земање на серотонин (SSRIs) , инхибитори на повторна употреба на серотонин и норепинефрин (SNRIs) или трициклични антидепресиви ( TCAs ).
Вашиот доктор исто така може да сугерира дека ќе пробате лекови против анксиозност . И антидепресивите и анти-анксиозните лекови влијаат на невротрансмитери на начин кој може да помогне да се подобри расположението, намалената анксиозност и да се зголемат нивоата на енергија. Разговарајте со вашиот лекар за да разговарате за тоа кои лекови се во право за вас.
> Извори:
> Kaplan MD, Харолд I, Sadock MD, Бенџамин Џ. Синопсис на психијатрија. 11-ти ед. Балтимор: Вилијамс и Вилкинс; 2014.
> Silverman, Harold M. The Pill Book. 15-ти ед. Њујорк, Њујорк: Bantam Books, 2012.