Паничките напади се вообичаени симптоми на нарушувања на анксиозноста и расположението
Паничките напади се најчест симптом поврзан со дијагнозата на паничното нарушување . Сепак, тие можат да се појават со различни нарушувања на анксиозноста и расположението , како и други медицински состојби.
1 - Што сака да има напад на паника?
Паничниот напад може да се опише како интензивно чувство на страв или екстремна нервоза која е нанесена нагло. Типично, овие чувства на терор и страв се случуваат без предупредување и непропорционално со вистинската закана или опасност. Паничките напади често траат кратко времетраење. Сепак, ефектите од паничниот напад може да траат неколку часа по првичниот напад.
Паничките напади честопати вклучуваат комбинација на емоционални, когнитивни и физички симптоми. На пример, кога доживува паничен напад, едно лице може да се чувствува непријатно или вознемирено поради нивните симптоми. Може да се појават различни соматски симптоми, вклучувајќи и потење, тресење и болка во градите . Човекот може да се плаши дека ќе ја изгуби контролата врз нивното тело или ум. Генерално, овие симптоми може да доведат до чувство на терор, предизвикувајќи лицето да сака да избега од нивната ситуација.
2 - Како може докторот да ги дијагностицира нападите на паника?
Дијагностичкиот и статистичкиот прирачник за ментални нарушувања, 5-то издание, (ДСМ-5) наведува збир на различни критериуми за панични напади. Според ДСМ , нападот на паника вклучува ненадеен страв придружен со четири или повеќе од следниве симптоми:
- Палпитации на срцето или забрзана срцева фрекфенција
- Прекумерно потење
- Трепење или тресење
- Недостаток на здив
- Чувство на гушење
- Болка во градите
- Гадење или абдоминална болка
- Чувство на вртоглавица, нестабилна, зашеметеност или бледа
- Дереализација или деперсонализација
- Страв од губење контрола или луди
- Страв од умирање
- Чувства на вкочанетост или пливање сензации
- Мешавина или топли бранови
Вашиот лекар исто така ќе сака да ја отфрли можноста за какви било посебни медицински состојби или сродни и ко-случуваат состојби .
3 - Дали сите напади на паника се исти?
Сите напади на паника не се искусни на ист начин. Следниве ги опишуваат трите категории на напади на паника:
- Неочекувани (неценети) напади на паника: Овие напади се случуваат одеднаш без никакви внатрешни или надворешни знаци.
- Ситуација врзани (cued) паника напади: Овие напади се случуваат кога некое лице е подложено или е предвидување на одредена активирањето. На пример, лице со страв од висина може да има напади на паника кога е во внатрешноста на високата зграда.
- Ситуациски предиспонирани напади на паника: Овие напади се слични на напади со паника, но не секогаш се случуваат по потчинување на стравувањата. Овие напади, исто така, не се појавуваат секогаш кога лицето е изложено на активирањето. На пример, лицето кое се плаши од летање не може секогаш да има паничен напад додека е во авион или може да има еден откако ќе биде на лет неколку часа.
4 - Ако имам панични напади, дали тоа значи дека имам панично растројство?
Паничките напади не мора да значат дека лицето има паничко растројство. Луѓето кои имаат паничко растројство доживуваат повторливи и неочекувани панични напади. Паничките напади се исто така чести кај другите анксиозни нарушувања, вклучувајќи го и социјалното анксиозно пореметување , ПТСР и специфичните фобии .
5 - Дали паничните напади се лечат?
Паничките напади се состојба која може да се излечи. Типично, опциите за третман вклучуваат комбинација на лекови и психотерапија. Лекови вклучуваат бензодиазепини , еден вид на лекови против анксиозност кои можат да обезбедат брзо олеснување за симптомите на паника. Психотерапијата може да ви помогне да ги истражите вашите стравови и да научите да управувате со вашите застрашувачки физички сензации.
Исто така, постојат бројни стратегии за самопомош за добивање паника . Некои од почестите техники вклучуваат:
Ако имате паника, важно е да побарате стручна помош. Колку побрзо ќе се лекувате, толку е поголема веројатноста дека ќе можете да добиете некое олеснување и да почнете да управувате со вашите напади на паника.
Извор:
Американска психијатриска асоцијација. Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања, 5-ти Д, 2013.