Стравот од фобии е фобофобија. Ова анксиозно пореметување може да доведе до циклус на само-реплицира, што во крајна линија резултира со ескалирање на кружни стравови.
Некои луѓе со фобофобија веќе имаат една или повеќе постоечки фобии, додека други се плашат дека би можеле да развијат еден. Фобофобијата е често, но не секогаш, поврзана со други нарушувања на анксиозноста.
Фобофобија со воспоставена фобија
Ако веќе имате воспоставено фобија, можеби имате поголем ризик за развој на фобофобија.
Тоа е затоа што вообичаен симптом на било која фобија е претпазлива анксиозност , што предизвикува зголемување на стравот во деновите или неделите што довело до планирана конфронтација со објектот на стравот .
Затоа, може да почнете да се плашиш не само од твојата оригинална активирачка, туку и од вашата реакција на тоа. Со текот на времето, овој страв може да се влоши и да се развие во фобофобија.
Фобофобија без основана фобија
Можно е да се развие фобофобија дури и ако никогаш не сте имале вистинска фобија. На пример, може да се загрижите дека ќе развиете фобија од нешто што го сакате или дека ќе развиете фобична реакција што ги ограничува вашите секојдневни активности.
Фобофобијата е анксиозно растројство вкоренето во основниот страв од развој на болест. Откако ќе разберете дека фобиите се условена со ограничување на животот, не е тешко да се разбере дека фобијата може да стане предмет на страв.
Пророштво кое се исполнува самостојно
Фобофобијата е интересна по тоа што е еден од единствените заболувања на болеста кои всушност можат да доведат до страв од исходот.
Додека стравот од рак (карцинофибија) не ги зголемува шансите за развој, стравот од фобии може да доведе до фобија.
Како се случи тоа? Постепено ги ограничувате вашите активности во постојано зголемување на обидите да ја минимизирате вашата изложеност на страшни реакции. Со текот на времето, ова може да доведе до агорафобија .
Ако вашиот страв се фокусира околу одреден предмет или ситуација, може постепено да развиете фобија од тој предмет или ситуација.
Разбирање на фобофобијата
Како и сите фобии, фобофобијата е претеран одговор од страв. Додека во други фобии, ирационално зголемениот одговор се фокусира на специфичен предмет или ситуација, кај фобофобијата, стравот е од самиот одговор на стравот.
Ако имате фобофобија, најверојатно е спротивно на адреналински наркоман . Наместо да почувствувате возбуда кога ќе се соочите со своите стравови, може да излезете од вашиот начин за да избегнете каква било ситуација што предизвикува зголемена анксиозност.
Овој самозаштичен инстинкт може да има разурнувачки ефекти врз вашата работа или училишен живот, предизвикувајќи да ги минимизирате ризиците што можат да доведат до големи награди. Исто така може да има влијание врз вашиот општествен живот, ве водијќи да ги избегнете ситуациите што ги доживувате како поттикнување на вознемиреност.
Третман
Фобофобијата обично реагира добро на стандардни третмани за фобија, како што се когнитивно-бихејвиорална терапија и хипноза. Сепак, бидејќи фобофобијата е често поврзана со други нарушувања на анксиозноста, важно е истовремено да се третираат сите состојби.
Вашиот терапевт внимателно ќе ги дијагностицира сите примени нарушувања и ќе креира индивидуален план за лекување кој ги задоволува вашите уникатни потреби.
Фобофобијата може да биде тешко да се управува, но со соодветен третман, нема причина за тоа да го ограничи вашиот живот.
Извор:
Американска психијатриска асоцијација. (1994). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти Ед.). Вашингтон: Автор.