Разбирање на сезонските стравови
Зимата значи различни работи за различни луѓе. Многумина уживаат во студениот воздух, зимските спортови и сезоната на одмор. Некои чувствуваат чувство на обновување, додека тие се забиваат внатре за време на долгите, темни ноќи. За изненадувачки голем број од нас, сепак, зимата е сезона исполнета со страв, тага и страсна желба за пролет да пристигне. Фиоиите поврзани со зимата го водат гамата од страв од снег до страв дека ќе бидат заробени.
Страв од студ
Стравот од студ или криофобија често е најлош во текот на зимските месеци. Некои луѓе се плашат од температури на ладен воздух, додека други стравуваат од допирање на ладни предмети. Криофобијата може да потекнува од многу различни причини, но најчесто е поврзана со субјективна перцепција на "студени" и негативни асоцијации со чувство на студ. Сепак, секое лице различно ги доживува температурите, па прагот за "студ" е различен за секого.
Страв од снег
Стравот од снег, или чионофобија, често е поврзан со други фобии. Оние што се плашат од студ, тешки временски услови или вода можат да се плашат од снежни врнежи дури и кога се дома. Луѓето со страв од возење, заробување или загадување обично се плашат само кога мора да излегуваат на снег. Овој страв се движи од благи до тешки и може да биде исклучително ограничен на животот за оние кои живеат во постудени клими.
Страв од воздух
Релативно сложената анемофобија, или стравот од воздух, може да се појават во текот на сите сезони.
Сепак, многу луѓе сметаат дека е најлошо во текот на зимата, кога дува ветерот е ладен и мизерен. Некои луѓе се плашат од ветровити ветрови, други од скитничките соби. Стравот може да има многу различни причини, од страв од губење на контролата до страв од болест.
Страв од зимско возење
Зимското возење предизвикува нервоза и нервоза кај многу луѓе, но за некои, претпазливо предупредување ескалира во целосно разнесени терористи.
Овој страв најчесто е најтежок кај оние кои имаат поопшти движечка фобија или друг страв поврзан со зимата, но исто така може да се манифестира самостојно. Оние кои не се запознаени со зимските услови на возење, како што се луѓе кои одеднаш се движат од топла клима до студена клима, може да бидат посебен ризик за развој на оваа фобија.
Страв да се биде заробен
Иако често се меша со клаустрофобијата, стравот од заробување е правилно познат како калитрофобија. Додека луѓето со клаустрофобија се плашат од мали простори, оние со хилитрофобија се исплаќаат да бидат заклучени или заглавени во мал простор. Фобијата може да се активира преку целата година, но често е најлоша за време на зимата поради малиот, но реален ризик да заглави во снежна бавча или да падне низ тенок мраз.
Кабинска Треска
Кабинската треска е збир на симптоми кои можат да се појават кога луѓето се заглавени на едно место подолго време. Познато прикажан во романот на Стивен Кинг од 1977 година и филмот од 1980 година, The Shining , кабината треска е генерално вкоренета во интензивен страв од изолација. Насилството, како што е прикажано во Сјајот , е релативно ретко и обично се должи на постоечка состојба, но раздразливост, немир, депресија и недостаток на мотивација се чести.
Аурофобија
Стравот од Северните Светлини, или аурорафобијата, е невообичаена, но многу реална фобија. Стравот е генерално заснован на поголема фобија од астрономски феномени. Астрономијата и астрологијата се тесно поврзани во текот на историјата, а некои астрономски стравови се базираат на религиозни или фобии на судниот ден. Во други случаи, овие стравови се вкоренети во генерализиран страв од непознатото.
Управување со зимски фобии
Како и сите други фобии, зимските фобии драматично варираат во нивната тежина и влијанието што го имаат врз животот на индивидуалните страдалници. За некои луѓе, образованието и изложеноста на предметот на страв се доволни за смирување на нивната загриженост.
Сепак, потешките фобии, генерално, бараат професионално водство. Зимата е факт на животот, но со напорна работа и помош, не треба да биде време за страв.
Извор:
Американска психијатриска асоцијација. (1994). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти Ед.) . Вашингтон: Автор.