"Секогаш постои некоја причина што треба да продолжите со пушењето ..."
Јас бев типичен среднозападен дете во седумдесеттите години. Тие ги покажуваа сите нас слики на заболеното ткиво на белите дробови и ни кажуваа за опасностите од пушењето. Се сеќавам живописно да седам во една од здравствените часови и да кажам дека никогаш нема да пушам цигара. Тоа ткиво на белите дробови изгледаше како швајцарско сирење и не беше пожелно.
Она што се случило беше сосема поинакво.
Еден ден бев дружена со мојата "кул" постара сестра и таа пушеше. Видела дека мојата љубопитност била пикантна. Потоа продолжи да ме праша дали сакам да научам како да пушам. Не мислев на тоа швајцарско ткиво на сирење на сирење и на 14 години направив одлука за промена на животот. "Секако" реков. Сакав да бидам "кул" како неа.
Се сеќавам како да беше вчера, кога бев толку вртоглав од тоа, но решив да останам кул за тоа. Во ретроспектива, сфаќам дека не бевме толку кул, па дури и помалку паметни за ситуацијата. Но, знаев како да пушам сега и тоа не изгледа како ужасно, како што велат наставниците во училиштето. Што не е во ред со пушењето во секој случај? Претпоставувам дека никотинот ја задуши мојата пресуда уште од самиот почеток.
Тој ден, отидов во продавница и го купив мојот прв пакет цигари. Бев веќе 6'2 "и не беше доведен во прашање за мојата возраст. Цигарите беа евтини тогаш, па дури и еден тинејџер можеше да си ги дозволи.
Отпрвин пушев затоа што сакав. Тогаш стана навика. Пред многу долго, можеби најмногу 6 месеци, бев зависник. Новак во средно училиште кој веќе беше зависник. Но, имав многу време да се откажам. Можеби по средно училиште.
Едно нешто што се случило е дека јас ќе купувам различни брендови цело време.
На прво да пробам многу надвор за да дознаам што ми се допадна најдобро. Но, без да го сфатиме, никој од нив не го вкусил тоа добро. Само 22 години беа потребни за компаниите да направат еден кој имаше добар вкус. Но, од тогаш, не би било важно како да дојде додека имал никотин.
Секогаш постои некоја причина што треба да продолжите со пушењето, и тука е мојата листа:
- Стресот на нова работа
- Губење на работа
- Почнувајќи училиште за нега
- Однос почнува или завршува
- Членови на семејството умираат
Секогаш постои стресен настан кој ќе ве задржи да се вратите назад кон nicodemon . По неколку неуспешни обиди да се откажам од пушењето, сфатив дека тоа е сериозен проблем. Но, како да го направи тоа без страдање.
Настанот што се менуваше животот се случи што ја заврши мојата пушечка кариера. Паднав по скали. Тоа е смешно на ТВ, но ужасно кога се случува. Пршлени беше уништен и хирургија би била неопходна. Во старечки училиште тие ве учат дека пушачите не прават исто така со анестезија и треба да се откажете од пушењето ако имате операција. Јас не. Јас се намали на половина пакет на ден. Тоа беше најдоброто што можев да го направам. На 12/21/05 во 22 часот имав последен чад ... Се надевав. Следното утро, отидов за операција.
Продолжи приказна на Џери ...
Се разбудив и открив дека имам хируршка цевка за дишење поставена во моето грло и на вентилатор. Имав и цевка за хранење во мојот стомак за да ми дадеме исхрана. Нешто беше погрешно.
Сфатив дека сум бил во интензивна нега како што е местото каде што работам. Но, јас бев на возраст од 39 години кои се бореа за мојот живот. По операцијата, отидов во она што се нарекува респираторен дистрес.
Што значи тоа е дека белите дробови не можат да продолжат со побарувачката на кислород и отстранување на јаглерод диоксид. Кога премногу CO2 се добива во крвотокот, станува потешко да се дише и брзо почнувате да дишите за да му помогнете на вашето тело. Барав механички вентилатор 37 дена. Јас исто така отидов во шок поради сите стресови на телото.
Почнав да се будам околу 35 ден за можеби еден час или два во исто време. Слушате за првите 2 недели како пекол и недели. Јас заспав за нив. Мојот партнер влезе и сфати дека сум бил буден и го признав за прв пат во текот на еден месец. Ми требаа ден или два за да сфатам што се случило. Што е лудо е тоа што сакав цигара.
За мене требаше да бидат ослободени од болницата. Како сама медицинска сестра, знаев дека ниту една медицинска сестра нема да ми даде цигара, а полесни да одам, имам едно по она што сум го минал. Па јас бев поднесена на фактот дека имав престанам да пушам.
Мојот семеен лекар ме информираше дека моите бели дробови се во лоша состојба по 25 години пушење. Тој рече дека ќе се приближи до 2 години дека ќе имам емфизем ако не застанам. Мојот партнер рече дека ќе го окупира вакуумското црево во моето грло ако сакам да се сетам како е како на вентилатор. Тој беше таму 68 од 69 дена од мојата болест, па тој може да избега со тоа да го каже тоа.
Едно нешто што е многу важно да се запомни е дека физичкото повлекување не е толку лошо колку што учам да живеам без пушење . Имам стресна работа и го користев пушењето како начин да се извлечам од стресот. Треба да научите како да се справите со подеми и падови на животот без чад. Се впуштате во борба со вашата сакана и морате да се справите со тоа што сте повредени или луди. Имате лошо време на работа, и ќе научите како да се справите со тоа без пушење. Но, ти учиш.
Секогаш сакав да научам како да медитирам. Практиката што ја користам најмногу се нарекува " свесност за дишењето ". Го направив тоа како пушач, но тоа е многу полесно како не пушач. Тоа многу помага во мирот. Јас, исто така, доаѓам до местото за пушење од пушење и пост на одборот неделно. Кога првпат почнав, тоа беше неколку пати на ден, но момците постојано ми кажуваа да дојдам и да објавам без разлика што се чувствував. Тие ме научија како да живеам без никотин, еден ден во исто време.
Овој празник, јас сум потсети на она што се случуваше минатиот Божиќ. Бев на целосна животна поддршка со вентилатор, лекови за да го задржам мојот крвен притисок, срцевиот ритам стабилен и заспан. Овој Божик, бев чад слободен и буден.
Имам мала ознака на моето грло од каде е цевката за трахеотомија.
Јас го покажам тоа како жива алатка за настава на пациентите и нивните семејства сега за тоа како е да се има еден од нив и какво закрепнување е вклучено.
На божиќна ноќ, имав двајца пациенти кои помогнав да се смирам без лекови, покажувајќи ги и кажувајќи ја мојата приказна. Значи, дарот што го добив беше дарот на способност да им помагам на другите преку турбулентно време. И исто така, земајќи длабок здив, секогаш е привилегија и не го земам здраво за готово.
Објавено: 1-15-2006