1 - Колку ниската емоционална разузнавање влијае врз односите
Ниска емоционална интелигенција е проблем кој може да има влијание врз широк спектар на социјални односи. Некои експерти дури сугерираат дека емоционалната интелигенција всушност може да биде поважна од IQ во одредувањето на севкупниот успех во животот.
Размислете за последниот пат кога влеговте во расправија со некој друг, бидејќи тие не разбраа како сте се почувствувале. Или сметајте дека последен пат сте имале конфликт со друга личност, бидејќи не можевте да разберете што чувствувале. Во двата случаи, емоционалната интелигенција може да игра улога во основниот конфликт.
Емоционалната интелигенција може да игра главна улога во тоа како ние комуницираме со другите. Понекогаш соработниците, работодавачите, пријателите, членовите на семејството и други познаници можат да се борат со лошите емоционални способности кои ги прават социјалните ситуации тешки и полн со напнатост. Во други случаи, може да биде и ваши сопствени способности за емоционална интелигенција, за кои е потребна мала работа.
Нивото на емоционална интелигенција на поединецот често се нарекува неговиот или нејзиниот емоционален интелегентен количник или EQ. Еве некои од класичните знаци на ниска емоционална интелигенција:
2 - Прв во многу аргументи
Веројатно знаете некој кој секогаш се чини дека се впушта во аргументи со други. Пријателите, семејството, соработниците, па дури и случајните странци се наоѓаат во конфликт со овие аргументирани поединци. Бидејќи поединците со низок EQ се обидуваат да ги разберат емоциите на другите, тие често се расправаат без да размислат како се чувствуваат другите.
3 - Не разбирам како другите чувствуваат
Луѓето со низок EQ често се потсетуваат на чувствата на другите луѓе. Тие не сфаќаат дека нивните брачни другари можат да се лутат на нив или дека нивните соработници се иритирани. Не само тоа, туку тие исто така се чувствуваат многу вознемирени што други луѓе очекуваат од нив да знаат како се чувствуваат. Емоциите, воопшто, имаат тенденција да ги огорчаат луѓето со низок EQ.
4 - Размислувајќи дека другите луѓе се премногу чувствителни
Луѓето кои се ниски во EQ може да ги отфрлат шегите во несоодветни времиња. На пример, тие можат да направат шега на погреб или веднаш по трагичниот настан. Кога другите луѓе реагираат на такви аут-линија шеги, поединецот со низок EQ може да чувствува дека другите едноставно се премногу чувствителни. Овие лица имаат потешкотии да ги разберат емоциите на другите, па затоа не е ни чудо зошто тие не се во состојба да го протолкуваат емотивниот тон по вакви настани.
5 - одбива да ги слуша другите точки на гледање
Лицата со низок EQ чувствуваат дека се во право и ќе ја бранат својата позиција со голема енергија, но одбиваат да слушаат што другите имаат да кажат. Ова е особено точно ако другите луѓе се критични за тоа како поединецот не разбира што се чувствуваат другите. Тие често се песимистички и премногу критични за чувствата на другите луѓе.
6 - ги обвинуваме другите за грешките
Луѓето со ниска емоционална интелигенција имаат малку увид во тоа како нивните емоции можат да доведат до проблеми. Кога работите ќе тргнат наопаку, нивниот прв инстинкт е да ги обвинуваат другите. Често ги обвинуваат карактеристиките на ситуацијата или однесувањето на другите луѓе за нивните постапки. Тие може да сугерираат дека немале друг избор за она што го правеле и дека другите луѓе едноставно не ја разбираат нивната ситуација. Оваа тенденција да не ја преземе одговорноста често ги отежнува горчивите и жртвите.
7 - Неможност да се справите со емоционално наплатените ситуации
Силните емоции, без разлика дали се сопствени или оние на другите, е тешко да се разберат за оние со ниска емоционална интелигенција. Овие лица честопати ќе се оддалечат од такви ситуации за да избегнат да се справат со емоционалните последици. Криењето на нивните вистински емоции од другите е исто така многу честа појава.
8 - Ненадејни емоционални испади
Способноста да се регулираат емоциите е една од петте критични компоненти на емоционалната интелигенција . Луѓето со низок EQ честопати се трудат да ги разберат и да ги контролираат своите емоции. Тие можеби имаат неочекувани емотивни испади кои изгледаат претерани и неконтролирани.
9 - Ниво на тешкотија Одржување на пријателства
Поради тоа што луѓето со низок EQ често исчезнуваат како абразивни и нечувствителни, тие имаат потешкотии да одржуваат пријателства. Блиските пријателства бараат меѓусебно давање и земање, споделување на емоции, сочувство и емоционална поддршка, од кои сите се соочуваат со ниски поединци со ЕО.
10 - Недостаток на емпатија
Бидејќи луѓето со ниска емоционална интелигенција не ги разбираат емоциите на другите, тие доживуваат мала емпатија за другите луѓе. Тие не го земаат она што другите го чувствуваат, па затоа е невозможно тие да се стават во чевлите на друго лице.
Лошата емоционална интелигенција може да предизвика хаос во повеќе области на животот на една личност. Училиште, работа, семејство, пријателства и романтични врски се само неколку области каде што лице со низок EQ ќе наиде на големи проблеми. Ако мислите дека вашите емотивни вештини би можеле да користат малку работа, почнете со учење повеќе за петте главни компоненти на емоционалната интелигенција .