Разбирање на фобиите поврзани со храната
Фобиите за храна може да бидат ограничени на животот, спречувајќи им на страдачите да се обидат нови ресторани или дури да учествуваат на семејни собири. Во екстремни случаи, фобиите во храната можат да влијаат врз здравјето, предизвикувајќи ограничени диети кои немаат основни хранливи материи. Додека сите фобии на храна може да имаат слични ефекти, причините и симптомите може да бидат многу различни.
Страв од храна
Понекогаш погрешно за нарушување во исхраната, цибофобијата е всушност стравот од храна.
Оние со нарушувања во исхраната генерално вршат врска помеѓу јадење и слика на телото , додека луѓето со цибофобија се плашат од самата храна.
Цибофобијата обично паѓа во модели. Некои луѓе се плашат од многу расиплива храна, како што е мајонезот. Други се загрижени за недоволно месо или предмети кои се приближуваат до нивното истекување. Некои луѓе со цибофобија се плашат да готват, додека некои одбиваат да јадат храна што ја подготвуваат други.
Справувањето со цибофобијата може да биде предизвик. Проучувањето на рецепти, запознавање со широк спектар на храна и техники за готвење, и постепено проширување на вашите хоризонти може да помогне со благи стравови. Повеќе посериозни симптоми може да бараат помош од професионалец за ментално здравје.
Страв од готвење
Mageirocophobia, или стравот од готвење, паѓа во бројни подтипови. Може да се грижите за социјалните последици од презентацијата или квалитетот на храната. Можеби опседнат претерувања, загрижени дека може да ја надминат или да ја потценат храната.
Или можеби се плашите од процесот на готвење, се повредувате во кујната или имате проблеми со рецепт.
Подмножество на mageirocophobia хитови легии на домашни готвачи за време на зимските одмори. Играно наречена "diemeleagrisphobia", или "умираат, страв од мисирки", од страна на познатиот фудбалер во мрежата на храна Алтон Браун, стравот од готвење на одмор може да биде интензивен.
Десетици телевизиски специјалисти, веб-страници, па дури и специјална "Talk-Line" од Butterball се наменети да им помагаат на домашните готвачи преку нивните годишни прослави.
Стратегиите за справување за стравот од готвење зависи од тежината и стравот што го имате. Во многу случаи, давањето на себе си дополнително време, служејќи само со познати рецепти за гостите и ангажирање на помош на членовите на семејството, може да оди долг пат кон олеснување на анксиозноста. Ако не сте во состојба да ги олеснат сопствените стравови, можеби ќе треба да побарате помош од наставник за готвење или професионалец за ментално здравје.
Страв од нова храна
Особено честа кај децата, неофобијата од храна повремено се претвора во доживотно страв од обид за нова храна. Многу страдаат имаат проблеми само со одредени категории на храна, како што се суши или остатоци, или со одредени текстури. Другите се плашат да пробаат каква било нова храна на сите. Храна неофобија е поврзана со неофобија, или страв од нови работи, како и стравот од непознатото.
Страв од повраќање
Стравот од повраќање, или ететофобија, може да предизвика диво ограничено јадење модели. Може да се загрижите дека одредена храна е недоволна или расипана. Може да одбиете да јадете работи што ги сметате за вознемирувачки за стомакот, како што се зачинети јадења или суров зеленчук. Некои луѓе воопшто одбиваат да јадат кога се во јавноста или немаат лесен пристап до тоалетот.
Стравот од повраќање може да се поврзе со стравот од губење контрола; во екстремни случаи, на крајот може да доведе до агорафобија .
Извор:
Американска психијатриска асоцијација. (1994). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти издание) . Вашингтон: Автор.