Автор Брајан Хатчинсон ја споделува својата приказна за растење со АДХД
ADD / ADHD може да има длабок ефект врз односите меѓу врсниците, дури и во зрелоста. Понекогаш влијанието може да биде толку големо што поединецот чувствува огромна смисла на изолација. Откако ќе се чувствувате изолирани или сами, може да биде многу тешко да се поврзете со другите.
Брајан Хатчинсон, автор на "Борба на едно момче": мемоари - живот за преживување со недијагностициран ADD , споделува искуства и нуди некои корисни стратегии.
Какво влијание има ADD врз врските?
Брајан Хатчинсон: Луѓето со АДХД имаат тенденција да се држат до себе, тешко сме да ги разбереме оние околу нас и ни недостига многу нормални комуникациски знаци. Често сме збунети за она што луѓето навистина го знаат, особено во млада возраст. Одржувањето на односите е уште потешко и бара многу напор од наша страна; забораваме на пријателите и понекогаш остануваме надвор од контакт премногу долго, што ги вознемирува другите и ова дава впечаток дека ние едноставно не се грижиме за другите. Впечатокот дека не ни е грижа е лажен впечаток; ние се грижиме, но ние едноставно не одржуваме односи на ист начин како и оние без АДХД. Најдобро се справуваме со оние кои не се осудуваат и не бараат постојан контакт.
Кои беа твоите лични искуства како дете и сега како возрасни?
Хатчинсон: Како дете, почувствував дека сум различен и се чувствував надвор од другиот свет.
Како дете, не знаев зошто не можев да се дружам со други . Јас ќе бидам расеан и изгубен за време на разговорите. Другите деца веруваа дека сум осамен или бунтовник, бидејќи јас не се дружев со нив. Кога би се погрижил за див и див, другите деца ме привлекоа и ќе привлекоа многу внимание, особено во училиште, но ова ќе ме доведе во неволја со сериозни последици, и ова беше уште една причина да се влезам во себе и да се задржам во себе .
Не можев да се снајдам и кога ќе се случи, влегов во неволја.
Многу АДХД деца се раѓаат лидери. Тие се енергични и имаат одлични идеи. Нивните социјални вештини се ограничени, но поради нивната желба и способност брзо да ги разберат работите, без да се мачат со многу детали - ова им дава лидерски квалитети. За жал, оваа лидерска особина понекогаш може да биде уништена од страна на наставниците и родителите, бидејќи тоа е нарушување. Мислам дека е честа грешка на родителите и наставниците да не признаат дека детето може да биде лидер и да продолжи да прави големи работи, бидејќи во младата возраст на детето тоа е одвраќање и понекогаш се чини дека е малку хаотично. Децата кои инаку би можеле да прераснуваат да станат големи лидери, наместо да растат со отфрлање и зашеметени аспирации.
Како возрасен, предизвиците за општествен ангажман ме следеа и сè уште имаат влијание. Подобро се задржав во односите со тоа што знаев зошто имам тешкотии и научив да ја подигнам свеста за другите грижи и интереси. ADDERS може да изгледаат само-апсорбирани со толку многу одвлекување и внатрешни мисли; затоа важно е намерно да се заинтересираат интересите на другите луѓе. На пример, во односите со жени, јас не успеав да поставувам прашања во врска со нивниот живот и семејството.
Ова изгледаше како да не ми е гајле многу за тоа кои се тие. Научив намерно да го зголемам мојот интерес за другите - повеќето луѓе без АДХД ја имаат оваа љубопитност на другите инхерентно, а ние со АДХД мора да обрнеме внимание на тоа, сфаќајќи ги нашите разлики и да го надоместиме со намера со цел да бидеме подобри - повеќе општествен.
Како ги подобривте односите?
Хатчинсон: Прво, морав да разберам дека имав проблем да комуницирам. Ми требаше помош и терапијата беше одговор на моите молитви. Меѓутоа, пред терапијата, бев среќен во интересот на менторите кои ми помогнаа да видам каде треба да се подобрувам.
Ако не сум бил играч на базени, мислам дека мојот социјален развој ќе потрае подолго, бидејќи во спортот мора да се вклучи - дури и во таков спорт како базен. Базен, исто така, бара многу ментални услови и ова ми помогна да дознаам каде треба да ги подобриме и исто така ги истакнав моите тешкотии да се фокусирам.
Какви стратегии мислите дека би биле корисни за децата во училиште?
Hutchinson: Прво и основно родителите и наставниците мора да разберат дека децата со АДХД се различни и какви ограничувања и дисциплина ќе бидат поставени врз нив ќе влијае врз нив за целиот свој живот. Ние можеби не изгледа вака, но ние сме многу чувствителни и брзо ги сфаќаме работите во срцето и се сеќаваме на работите кои многу ја предизвикуваат болката, бидејќи болката и страдањето се стимулираат, но на негативен начин. Сите деца имаат потреба од одредена дисциплина, но за родителите со деца на АДХД, тие мора да бидат покреативни и да користат систем за наградување кој нагласува добро однесување и одлуки.
Предлагам родителите да ги вклучат своите деца во спортот за да изградат социјални вештини. Не мора да се физички спортови, туку спорт или активности кои бараат повеќе ментални напори. Децата со АДХД се надарени со брзи стратешки умови и ова би можело да им помогне да блесне во лидерските вештини и ако уживаат во активноста доволно ќе најдат начини да се подобрат, наместо да ја изгубат активноста и пријателствата што ги обезбедува. Меѓутоа, извлекувајќи од моите искуства од детството, важно е детето да научи да се држи со него - секогаш бев многу пробен кога бев запознаен со нови работи и би се обидел да се откажам пред да започнам од страв од отфрлање, неуспех и казна.
Кои стратегии се корисни за возрасните?
Хатчинсон: Намерно да се ангажира, да поставува прашања и да се интересира за другите. Верските односи, верувам, се дел од причината за возрасните да злоупотребуваат супстанции . Брз пијалок може да помогне да се смири умот и да се одморат нервите, овозможувајќи возрасни со АДХД да станат позаинтересирани и затоа социјални, но тоа не е добро поради очигледни причини. Возрасните со АДХД треба да научат да престанат да се казнуваат себеси и да сфатат дека различноста не е лоша, туку само обезбедува некои предизвици кои може да се надминат преку учење вештини за справување.
Извор:
Брајан Хатчинсон. Лично интервју / преписка. 17, март 08.
Поврзано читање: