Кохерентни нарушувања на расположението и анксиозноста
Прашање: Може ли да имам панично растројство и депресија?
Луѓето со состојби поврзани со вознемиреност често се дијагностицираат со нарушено расположение на кое се случуваат. Особено, луѓето со панично растројство често се изложени на поголем ризик за развој на клиничка депресија. Истражувањата покажаа дека околу половина од оние дијагностицирани со панично растројство ќе имаат барем една инциденца на голема депресија за време на нивниот живот.
Одговор:
Депресијата не е иста како што понекогаш се чувствува мрачно или разочарано. Сите ние имаме времиња во нашите животи во кои се чувствуваме долу, како на пример, откако доживуваме загуба или добиваме лоши вести. Чувството на "сино" за тешки животни ситуации не е нужно знак на депресија. Меѓутоа, неопходно е да побарате помош ако вашите чувства на тага почнуваат негативно да влијаат врз целокупното функционирање, како што се мешање со вашата работа, односи и други важни области од вашиот живот.
Многу пати луѓето со клиничка депресија не се во состојба да идентификуваат што е тоа што придонесува за нивното депресивно расположение, но тие се свесни дека тоа е чувство дека тие не можат да се "оттргнат".
Што е депресија?
Депресијата е дијагностицирачко нарушување во менталното здравје кое се карактеризира со следниве симптоми:
- Депресивно расположение поголемиот дел од времето
- Губење на интерес и задоволство во активности претходно уживаше
- Промена на апетитот, често се гледа во зголемување на телесната тежина или загуба
- Пореметувања во спиењето, вклучувајќи и несоница и преголемо спиење
- Психомоторни промени, како што се значително немирни или забавени
- Чест замор и губење на енергија
- Чувства на безвредност, безнадежност и прекумерна вина
- Недостаток на концентрација, проблеми со размислување и тешкотии во донесување одлуки
- Повторени мисли за смрт или самоубиство
Според DSM-IV-TR , најмалку пет од овие симптоми мора да бидат присутни во рок од две недели. Еден од овие симптоми треба да биде депресивно расположение или губење на интерес или задоволство, со цел да се формално дијагностициран со голема депресија. Овие симптоми, исто така, мора да претставуваат промена во типичното однесување на лицето, како што е наведено со само-извештај или забелешки од други лица кои го познаваат личноста, како што се пријателите, семејството и колегите.
Депресијата е исто така состојба која може да се третира преку помош на вашиот лекар. Најчестите форми на третман вклучуваат лекови, психотерапија или комбинација од двете. Антидепресивите се најчесто препишаните лекови за лекување на депресија. Познати по своите својства за подобрување на расположението, антидепресиви се исто така воспоставени за лекување и намалување на симптомите на паничното нарушување.
Когнитивната бихејвиорална терапија ( КБТ ) е една форма на психотерапија која, исто така, е најдена како ефикасна форма на третман за депресија и панично растројство. КБТ работи со менување на нечии негативни мисли и однесувања за да ги намали депресивните и вознемирените симптоми и да го подобри целокупното функционирање. Комбинацијата на КБТ и лекови е типичен избор за опција за паничко растројство и депресија.
Можно е да се има панично растројство и коморбидна дијагноза на клиничка депресија; овие опции за третман можат да ги опфатат двата услови.
Ако се сомневате дека страдате од депресија, веднаш разговарајте со вашиот лекар. Ако сеуште не сте сигурни дали имате депресија или не, земете го овој доверлив скрининг тест. Овој водич за депресија може да ви даде дополнителни информации за знаците, симптомите и опциите за лекување на депресија.
Ако имате мисли за самоубиство, побарајте помош веднаш со повик 911 или со телефонска линија за спречување на самоубиство. Овие телефонски линии се бесплатни и може да ви дадат 24-часовна помош.
Ако сте во САД, можете да ја повикате Националната телефонска служба за спречување на самоубиства во (800) SUICIDE (1-800-784-2433) или Националната стратегија за спречување на самоубиства (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
Извори:
Американска психијатриска асоцијација (1994). "Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти издание)." Вашингтон: Автор.
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996). "Коморбидитет на депресија и панично растројство". Весник на клиничка психијатрија, 57, 34-41.