1 - Депресијата не секогаш има "добра" причина
Понекогаш луѓето стануваат депресивни за она што изгледа како добра причина - можеби тие ја изгубиле работата или близок пријател починале - но со клиничка депресија таму не мора да мора да биде причина за тоа како се чувствувате. Хемикалиите во мозокот кои се одговорни за контрола на расположението може да бидат надвор од рамнотежата што предизвикува да се чувствувате лошо, иако сè во вашиот живот оди добро.
- Како можеш да бидеш понижен без причина?
- Што е состојбата на депресија?
- Квиз: Може ли да бидам депресивен?
2 - Постојат многу работи што може да предизвикаат депресија
Причините за депресија не се потполно разбрани, но се верува дека најдоброто објаснување за тоа е дека тоа веројатно предизвика комбинација на фактори, како што е основната генетска тенденција кон состојбата и одредени фактори на животната средина кои можат да дејствуваат како предизвикувачи.
- Чести причини за депресија
- Може да спие Апнеа причина за депресија?
- Дали депресијата е нормална по напуштањето на пушењето?
- Фактори на ризик од депресија
3 - Депресијата е повеќе од обична тага
Тагата е дел од тоа да се биде човек, природна реакција на болни околности. Сите ние ќе доживееме тага во одреден момент од нашиот живот. Меѓутоа, депресијата е физичка болест со многу повеќе симптоми отколку несреќно расположение.
4 - Децата не се имуни на депресија
Постои мит кој вели дека детството е радосно, безгрижно време во нашите животи. Додека децата не ги искусат истите проблеми што ги прават возрасните, како што се стресот поврзан со работата или финансиските притисоци, тоа не значи дека тие не можат да станат депресивни. Детството носи свој уникатен сет на стресови, како што се малтретирање и борба за прифаќање на колегите.
5 - Депресијата е вистинска болест
Вие не сте слаби или луди. Депресијата е вистинска болест која научниците веруваат дека е предизвикана од нерамнотежата во одредени хемикалии во мозокот наречен невротрансмитери . Се смета дека овие невротрансмитери играат важна улога во регулирањето на вашето расположение, како и да бидат вклучени во многу други функции низ вашето тело.
6 - Депресијата може да се излечи
Не треба да страдате ако имате депресија. Постојат неколку многу ефикасни начини на лекување кои ви се достапни, вклучувајќи лекови и психотерапија. Покрај тоа, постојат нови третмани кои се развиваат цело време, кои се докажуваат како ефективни во случаи кога другите третмани не успеале.
7 - Нелекуваната депресија е најчестата причина за самоубиство
Правилната дијагноза и третман на депресија е многу важна за спречување на самоубиства. Според Здружението за злоупотреба на супстанции и психијатриски услуги (SAMHSA), 90 проценти од оние кои извршуваат самоубиство страдаат од некаква ментална болест. И, повеќето од овие луѓе имаат депресија која е или недијагностицирана, нетретирана или загрижена.
Извор:
"Факти за ментална болест и самоубиство". Злоупотреба на супстанции и Здружение за ментално здравје. Одделот за здравство и социјални услуги. Пристапено на: 27 јануари 2016 година.