Не е невообичаено за луѓето кои имаат паничко растројство, агорафобија или друго нарушување на анксиозноста за да доживеат фрустрација поради нивната состојба. Може да се обвинувате себеси или другите за вашата состојба, дополнително да го ескалирате вашето чувство на лутина и незадоволство. Понекогаш оваа фрустрација може да се развие во бес-гнев кон себе, бес кај вашата ситуација или лутина кон другите.
Истражувачите спровеле студии за тоа што тие го нарекуваат "напади на гнев" кај депресивни и вознемирени поединци. Тие заклучуваат дека постојат одредени сличности помеѓу нападите на гнев и паничните напади. Следниве ги опишуваат симптомите на нападите на гнев и нападите на паника, проследено со објаснување за разликите меѓу двете.
Симптоми на напади на гнев
Според истражувачите, нападите на гнев се карактеризираат со појава на најмалку 4 од следниве симптоми:
- удирање на срце или трки
- болки во градите, затегнување или непријатност
- прекумерно потење
- тресење или треперење
- скратен здив
- вртоглавица или зашеметеност
- тензија или чешање на кожата
- страв од губење контрола
- интензивен страв или анксиозност
- топло или ладно трепкање
- чувствувајќи како да напаѓаат други
- всушност напаѓаат други
- фрлање или уништување на предмети
Симптоми на панични напади
Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања, 5-то издание е прирачник што го користат давателите на третмани при одредувањето на дијагнозата.
Скратен на DSM 5 , овој прирачник содржи вредни дефиниции за симптоми и нарушувања. Според ДСМ 5, паничниот напад се карактеризира со четири или повеќе од следниве симптоми:
- срцеви палпитации, треперење на срцето или забрзана срцева фрекфенција
- прекумерно потење
- треперење или тресење
- сензации на отежнато дишење или задушување
- чувство на гушење
- болка во градите или непријатност
- гадење или абдоминална болка
- чувство на вртоглавица, нестабилна, зашеметеност или слабо
- чувства на нереалност ( дереализација ) или одвојување од себе (деперсонализација)
- страв од губење контрола или луди
- страв од умирање
- вкочанетост или пливање сензации (парестезии)
- треска или топли бранови
Разликата меѓу гневните напади и паничните напади
Јасно е да се видат сличностите помеѓу симптомите на нападот на гнев и паничниот напад. Истражувачите истакнуваат дека и двата произведуваат многу исти ненадејни и интензивни физички и емоционални чувства. Но, тие, исто така, забележуваат некои разлики. Овие истражувачи предлагаат дека нападите на гневот обично се појавуваат во ситуации во кои поединецот се чувствува емоционално заглавен, а не како резултат на страв и вознемиреност што честопати се поврзува со напади на паника. Покрај тоа, критериумите за напади на гнев вклучуваат и:
- Раздразливи чувства во изминатите 6 месеци
- Лути претерувања на мали иритации
- 1 или повеќе напади на гнев во последниот месец
- Несоодветен гнев насочен кон другите
Ако почувствувате дека имате напади на гнев, разговарајте со вашиот лекар или давател на услуги за ментално здравје. Покрај развојот на планот за управување со гнев , вашиот лекар може да препише лекови за да помогне во намалувањето на симптомите.
Одредени лекови, како што се антидепресиви , може да се користат за ефикасно лекување на панични напади, исто така, работат за управување со напади на гнев. Присуството на тековната терапија може да биде и друга остварлива опција. Преку терапија, можете да научите подобро да го контролирате својот гнев и да се справите со нападите на паника на здрав начин. Со следење преку третман, можете да очекувате да ги проверите двата прашања.
Извори:
Американска психијатриска асоцијација. "Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања, 5-ти издание," 2000 Вашингтон, Д.Ц.: Автор.
Фава М. и Розенбаум, Ј.Ф. (1999). Бремените напади кај пациенти со депресија. J Clin Psychiatry , 60 (suppl 15): 21-24.
Фава, М., Андерсон, К. и Росембаум, Ј.Ф. (1990). "Нарушувања на гнев": можни варијанти на паника и големи депресивни нарушувања. Am J Psychiatry , 147: 867-870.