Разбирање на стравот од секс
Еротофобијата е генерализиран термин кој опфаќа широк спектар на специфични стравови. Општо се подразбира дека вклучува било која фобија поврзана со сексот. Ерофофобијата често е комплексна, а многу страдалници имаат повеќе од еден специфичен страв. Нелекуваната еротофобија може да биде катастрофална и може да доведе до тоа страдачите да избегнуваат не само романтични врски туку и други форми на интимен контакт.
Специфични фобии
Како и секоја фобија, еротофобијата драматично варира и кај симптомите и во сериозноста. Тоа е многу персонализиран страв, и ниедна страдалница нема да ја доживее на ист начин. Може да препознаете некои од вашите сопствени стравови во оваа листа.
- ГЕНОФОБИЈА: Исто така познат како котофобија, ова е стравот од сексуален однос. Многу луѓе со генофобија можат да започнат романтични врски и можат да уживаат во активности како што се бакнување и милување, но се плашат да се преселат во повеќе физички приказ на љубовта.
- Страв од интимност: Стравот од интимност е често, иако не секогаш, вкоренет во страв од напуштање или близнак, страв од зафаќање. Оние што се плашат од интимност не мора да се плашат од самиот секс чин, но се плашат од емоционалната блискост што може да го донесе.
- Парафобија: Стравот од сексуална перверзија е самата комплицирана фобија. Некои луѓе се плашат дека би можеле да бидат изобличени, додека други се плашат од перверзиите на другите. Некои луѓе со парафхобија можат да уживаат во традиционалните сексуални односи кои добро се вклопуваат во нивниот личен морален код, додека други се плашат дека секоја форма на интимност може да биде изобличена.
- Хафефебија: Исто така познат како chiraptophobia, стравот од допирање честопати ги погодува сите врски, а не само оние од романтична природа. Некои луѓе се откажуваат дури и од поминување на контакт од роднина, додека други се плашат само од подолготрајно допирање.
- Гимнофобија: Стравот од голотија е често комплексен. Некои луѓе се плашат да бидат голи, а други луѓе да бидат гол околу нив. Овој страв може да сигнализира проблеми со сликата на телото или чувствата на несоодветност, иако исто така може да се случи сам.
- Страв од ранливост: Како стравот од интимност, стравот од ранливост е често поврзан со страв од напуштање или страв од зафаќање. Многу луѓе се плашат дека ако се сосема самите себе, другите нема да ги сакаат. Стравот од ранливост може да влијае на бројните врски, и сексуални и несексуални.
- Филемафобија: Исто така познат како филематофибија, стравот од бакнување може да има многу причини. Често е врзана за физички проблеми, како што се загриженост поради лош здив или дури и миофибична фобија.
Причини за ерофобија
Како високо персонализиран страв, еротофобијата може да има безброј причини. Во некои случаи, може да биде тешко или невозможно да се посочи одредена причина. Сепак, некои луѓе можеби се изложени на поголем ризик поради минати или тековни настани во нивниот живот.
- Сексуална злоупотреба: Иако не е секој со еротофобија силуван или сексуално малтретиран , оние кои биле трауматизирани се изложени на зголемен ризик за развој на некоја форма на еротофобија.
- Друга траума: Луѓето кои биле преку големи трауми имаат поголем ризик за развој на анксиозни нарушувања, вклучувајќи фобии. Ако траумата е физичка, можеби е поголема веројатноста да се развие еротофобија поврзана со допир, додека оние кои биле преку психолошка или емоционална злоупотреба може да имаат поголема веројатност да развијат интимност или страв поврзани со ранливоста.
- Лични, културни и верски мори: Иако многу религии и општества се намуртени на сексуални односи, освен за раѓање, овие ограничувања не претставуваат фобија. Меѓутоа, многу луѓе се соочуваат со тешкотии кога се обидуваат да ги балансираат минатите и тековните верувања. Ако сте се оддалечиле од рестриктивната позадина, но се плашите да ги промените минатите модели на мисла и акција, може да бидете ризични за развој на фобија .
- Перформанси Анксиозност: Понекогаш, всушност не е секс во кој се плашиме. Наместо тоа, може да се грижиме за нашата способност да задоволиме партнер. Вознемиреност во изведбата е особено честа кај оние кои се млади или неискусни, но може да се појават во сите возрасти и нивоа на искуство.
- Физички проблеми: Некои луѓе се загрижени дека сексот ќе му наштети. Некои се прашуваат дали ќе можат да настапат поради физиолошка состојба. Стравот што има легитимна медицинска основа не се смета за фобија. Сепак, некои луѓе доживуваат стравови кои се далеку од пропорционални на реалноста на ситуацијата. Ако вашиот страв е несоодветен за тековните ризици, може да имате фобија.
Лекување на ерофобијата
Бидејќи еротофобијата е толку сложена, обично е потребен професионален третман. Сексуалните терапевти се лиценцирани професионалци за ментално здравје кои имаат завршено дополнителна обука и сертификација, а многу луѓе сметаат дека тие се најдобриот избор за лекување сексуални проблеми. Меѓутоа, генерално не е неопходно да се бара сексуален терапевт, бидејќи повеќето ментални здравствени работници се способни за управување со еротофобија.
Еротофобијата обично реагира добро на третманот, иако сложената еротофобија може да потрае време и напор за решавање. Во зависност од стилот на терапевтот и мислата , можеби ќе треба да се соочите со тешки и болни спомени со цел да се лекувате и да се движите напред. Бидејќи природата на стравот е толку лична, од особена важност е да најдете терапевт со кого навистина се чувствувате пријатно.
Иако тепањето еротофобија никогаш не е лесно, повеќето луѓе сметаат дека наградите се вредни за напор. Бидете трпеливи со себе, и искрен со вашиот терапевт. Со текот на времето, вашите стравови ќе се намалат и ќе можете да научите да уживате во вашиот личен спектар на сексуално изразување.
Извор
Американска психијатриска асоцијација. (1994). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти Ед.) . Вашингтон: Автор.