Цената на нередот во вашиот живот

by Елизабет Скот, магистер

Колку снегот влијае на вашето време, пари и стрес

Несреќа - повеќето од нас имаат малку од тоа тука или таму. Всушност, многу од нас имаат повеќе од само малку. Над една третина од читателите избегнуваат да си одат дома поради огромниот хаос - и не знаат каде да почнат да се чистат. (Спротивно на тоа, помалку од 10 проценти велат дека нивните домови се без пречки.) Како сето тоа неред влијае на нас ?

Време

Луѓето често мислат на неред како енергетски мозоци, но, исто така, нè исфрла од нашето време.

Како? Луѓето во преполни куќи поминуваат дополнително време, буквално секој ден, во потрага по изгубени предмети, како што се клучеви, пари, чевли, алатки, итн. Дури и кога гледаме во право на изгубената ставка, станува тешко да се види кога е опкружен со неред . И дополнителното време потребно за пребарување низ хаосот се зголемува брзо.

Пари

Кога немаме организирани финансиски документи, сметките може да се изгубат, што предизвикува да наплаќаме задоцнети такси. Замена на изгубени предмети и купување на дупликати на оние за кои не сфативме дека веќе ги имавме, исто така, може да носат цена која брзо се зголемува.

Стрес

Најочигледниот пад што го зема натрупувањето е дополнителен стрес врз животот на еден човек. Еве некои примери на натрупување на стресот може да предизвика:

Имањето на гости станува посрама или настан кој трае цел ден.
Секоја соба носи визуелни потсетници за целата работа што треба да се направи на начин на чистење.
Користење на вашиот дом за активности како scrapbooking или јога станува тешко или невозможно, без преземање на значително време да го исчистите просторот.

Според принципите на фенг шуи , нередот те троши од вашата позитивна енергија - всушност можете да го почувствувате!
Натрупаниот дом, наместо рај од стрес, е голем стрес само по себе и ја интензивира фрустрацијата и исцрпеноста што ја чувствува веќе истакната личност.

Реално ниво на неред

За повеќето од нас, особено за родителите на мали деца, не е реално да одржувате дом во совршен ред во секој момент од секој ден.

И покрај тоа што е инспиративно да палчат низ каталозите кои покажуваат прекрасно опремени простории или прошетка низ прекрасно монтираниот модел на домот, држењето кон такви високи стандарди на уредност не само што е нереално, но исто така може да предизвика дополнителен стрес. На пример, ако се чувствувате како наклонувате или премачкувате други членови на семејството за малите проблеми што ги прават до тој степен што ја нарушуваат хармонијата на семејството, можеби ќе треба да ги релаксирате вашите стандарди.

Но, знаејќи ја патаната што ја снемува, колку е претерано нередот? Додека знаеме дека купиштата неред може да предизвикаат стрес и совршен дом може да биде нереален за некои луѓе, нивото на толерантно неред може да варира од личност до личност. Еве неколку упатства кои треба да ги следите за да ви помогнете да одлучите каде треба да ја нацртате линијата на нередот:

Компанија. Дали сакате да го имате вашиот дом доволно уреден за да имате компанија која се откажува? Дали сте среќни да бидете подготвени за компанијата по 15 минути чистење?
Организација. Дали вашиот дом е доволно организиран за да може генерално да го најдете сето она што го барате без да барате?
Ниво на стрес. Дали навистина можете да се одморите во вашиот дом или е енергетски одвод?

Повлечете го нередот

Постојат многу книги, па дури и веб-страници посветени да ви помогнат да го објавите вашиот дом, но постојат неколку основни чекори кои работат добро:

Одете по просторија и разделувајте ги своите работи во четири кутии: нешта што треба да ги дарувате, работи кои треба да ги отфрлите, работи што треба да ги чувате, и работи за чување. Ако не ви треба или не го сакате, размислете да се ослободите од него.
Одете низ вашата кутија работи за да задржите и најдете место за сè. Направете го тоа логично место кое е во истата област каде што ќе треба да се користи. На пример, држете ги копчињата од вратата.
Завршете една соба пред да преминете кон следниот.

Ова може да се направи за еден ден, или може да се шири во текот на неколку недели во 30-минутни интервали, ако работите брзо. Ако можете само да го направите тоа во "бебешки чекори", Flylady.net има добар систем кој може да ви помогне.

Организирај што е лево

Бидејќи наоѓате места за она што го чувате, бидете сигурни дека ги чувате работите на начин кој има смисла и изгледа убаво. На пример, детските играчки можат да се чуваат многу уредно во кади, кои обезбедуваат брзо расчистување и чуваат играчка од невидливост. Добивањето организатори на фиоките за вашите бањи и кујната може да ги задржи фиоките од преплавени со дополнителни предмети. Имајќи систем за поднесување на трудови, лесно е да ги отстраните и да ги пронајдете кога ви се потребни. Да се направи малку повеќе напор во организирањето на вашите работи сега ќе ви заштеди време во чистење и одржување на редот за годините што доаѓаат.

Креирај убавина

Откако ќе го избришете вашиот дом и организирате, можете да додадете неколку убави допири што може да го направат вашиот дом идеален рај за да се опуштите. Силно препорачувам да имате систем за играње музика , бидејќи носи такви неверојатни релаксациски предности. Вие исто така може да сакате да имате некои аромотераписки свеќи или дифузери. Насловна Спа резерви се задолжителни за бања и утешна спална соба може да помогне со спиење. Конечно, јас би препорачал да креирате мал простор за себе да го користите додека дневникот или медитацијата -и може да станат ваш омилен дел од вашиот дом.

Направете позитивен Chi

Можеби исто така сакате да научите да вградите некои од принципите на фенг шуи, древната уметност на поставеност, да го декорирате вашиот дом на начин кој ќе го намали секојдневниот стрес и може да ви помогне да го изградите видот на животот што го сакате.

Добивањето на вашиот дом повеќе организирано се чувствува одлично. Сепак, исто како што е потребно и напор за да се одржи губење на тежината со текот на времето, чистата куќа исто така треба да направи мал напор. За среќа, овој напор може да се минимизира со помош на стручни совети. Следниве се некои од најдобрите делови од совети од експертите за расчистување на спомениците:

Чувајте распоред. Ова е прекрасно организиран начин за одржување чиста куќа, особено за оние кои најдобро работат кога имаат листа на "до-дос" што треба да следат.
Следете го правилото од 30 секунди. Не смее да се меша со сомнителното "пет-второ правило" (што подразбира да јаде храна од земја која имала само пет секунди), ова моќно владеење на Сара Фелтон од Меси анонимни оди такво нешто - ако работата трае околу 30 секунди или помалку да се направи, направете го тоа веднаш. Ова важи за отстранување на вашите чевли, сортирање пошта и други мали работни места.
Види ги "жешките точки". Се сеќаваш ли на оние купови кои штотуку се ослободивте? Несреќата има тенденција да се акумулира на истите места - предната врата, кујната маса - малку по малку секој ден. Flylady Мара Cilley препорачува да се фокусира на области каде што имаат тенденција да се остави нередот на крајот на секој ден, така што тие не се претвори во големи купови повторно.
Ставете ги своите работи подалеку. Откако ќе имате "место за сè и сè што е на свое место", подготвени сте за ова важен придружник. Кога ќе земеш нешто, едноставно треба да го вратиш назад.
Земете 15 минути. Многу експерти за чистење, вклучувајќи го и Flylady, препорачуваат да се стави некоја музика и да се исчистат 15 минути, неколку пати на ден. Може да се направи многу направено за 15 минути и тоа не влијае на вашиот распоред премногу за да го стори тоа.
Престанете да добивате несакана пошта. Еден едноставен начин да се намали натрупувањето на хартија е да се ослободите од ѓубрето пред да влезе!

Повеќе едноставни совети

Ако донесете нешто, ослободете се од нешто.
Правете чистење на крајот на секој ден.
Направете повеќе темелно чистење еднаш неделно (или ангажирајте некој да го направи тоа за вас, ако тоа одговара на вашиот буџет).
Почекајте луѓето почесто и навистина уживајте во вашиот дом. Живејте како што навистина го цениме вашиот ново разубавено рај и автоматски ќе биде поголема веројатност да го задржите.