Причини, симптоми и третман за Aquaphobia
Аквафобија, или страв од вода, е прилично честа специфична фобија. Како и сите фобии, може да варира драстично во сериозност од личност до личност. Некои луѓе се плашат само од длабока вода или силни бранови, додека други се плашат од базени и кади. Некои се плашат да влезат во водата, додека други не можат да поднесат дури и да гледаат во големото количество вода.
Повремено, аквафобијата е толку распространета што дури и ако се распрснала или прскала со вода, може да предизвика фобична реакција .
Причини за Aquaphobia
Најчеста причина за аквафобија е претходно негативно искуство. Ако сте биле преку речиси давење, бродолом или друга страшна појава во водата, поголема е веројатноста да се развие фобија од вода. Учењето да плива е обред на премин за многу деца , и застрашувачки искуства се чести. Начинот на кој се постапува со овие ситуации игра голема улога во одредувањето дали ќе се појави фобија.
Непознато искуство не треба да ви се случило конкретно. По објавувањето на филмот во 1975 година, извештаите за вода фобија, како и фобија на ајкула, драматично се зголемија. Покрај тоа, ако вашите родители се плашат од вода, вие сте на поголем ризик да го споделат својот страв.
Симптоми на аквафобија
Како и сите специфични фобии, симптомите на аквафобија варираат помеѓу страдачите.
Во принцип, колку е потешка фобијата, толку потешки ќе бидат симптомите. Може да се треснете, замрзнете на место или обидете се да избегате. Може да се развие анксиозна анксиозност во деновите или неделите што претходат на претстојната средба со вода. Може да одбиете да влезете во водата или да почнете да паничите веднаш штом ќе влезете.
Компликации на Aquaphobia
Водата е вроден дел од човечкиот живот. Пливањето е заедничка активност во летни кампови и одморалишта, на бродови и во луксузни хотели. Избегнувањето на водата може да биде тешко или срамно.
Ако вашиот страв се протега на вода прскања и спрејови, тоа може да биде уште повеќе живот-ограничување. Фонтаните се украсување главен во тематски паркови, одморалишта, па дури и локални центри. Некои од овие фонтани извршуваат детално кореографирани водени рутини поставени на музика и темпирано осветлување, кое може да ги испука минувачите. Водата прскања, исто така, заеднички ефект во опседните куќи и карневал вози и игри.
Во некои случаи, аквафобијата може да доведе до аблтутофобија или страв од капење. Оваа релативно ретка фобија може да има катастрофално влијание врз самопочитта. Модерната култура става тежок акцент на чистотата и хигиената, а оние кои не земаат дневен туш или бања можат да бидат презир. Исто така, постои зголемен ризик од појава на чести и ретки болести кај оние кои им овозможуваат на нечистотијата и бактериите да се задржуваат на кожата и косата.
Третман на Aquaphobia
Како и повеќето специфични фобии, аквафобијата многу добро реагира на третманот. Когнитивно-бихејвиоралната терапија е особено популарна. Ќе се научи да го замени негативниот авто-разговор со повеќе позитивни пораки и да научи нови однесувања за справување со вашиот страв.
Може да ви се дадат задачи за домашна работа, како што се пополнување на кадата со неколку инчи вода и зачекорување или посета на океанот, додека престојувате безбедно на брегот. Со текот на времето, серија мали успеси ќе ја зголемат вашата доверба, овозможувајќи ви постепено да додавате нови активности поврзани со водата.
Ако вашата фобија е тешка, лекови , хипноза и други форми на терапија може да се искористат за да ви помогне да го контролирате вашиот страв.
Целта е да се чувствувате удобно околу водата, а не постои "третман со една големина" кој работи за секого. Сепак, со помош на квалификуван терапевт , аквафобијата може успешно да се управува, па дури и да се надмине.
Дали филмот ја истера горивната ајкула фобија?
направи фобија од ајкула име за домаќинство и се впушти во нашите најистакнати стравови. Животинските фобии се една од четирите главни категории на специфични фобии во DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual, 4th Ed.), А ајкулите се меѓу најстрашните животни. Филмот користеше многу техники на неизвесност, кои беа пионери на Алфред Хичкок за да создадат интензивно искуство кое беше оценето на # 1 на списокот на Браво на 100 најстрашни филмски моменти во 2004 и # 2 на 100 години од американскиот филмски институт ... 100 возбудувања .
Челиците беа неочекуван хит на удари, кршејќи ги кутиите за снимање за да станат најуспешен филм во тоа време. Успехот на филмот во голема мера се должи на вешто насочување и фино подесените перформанси на нејзиниот настап. Сепак, дел од неговиот успех може да се припише на нејзината тема.
Во тоа време, јавното мислење за ајкулите било генерално дека биле безумни машини за убивање. Елегантен, моќен и лесно доволно голем за да ги види луѓето како храна, ајкулата е предмет на примален страв низ запишаната историја. Додека денес, напредните истражувања ги отстранија многуте заблуди во врска со ајкулите, во 1970-тите, просечниот говорник немаше причина да не верува во начинот на кој биле прикажани Jaws.
Сепак, просечниот мајстор не потрошил нередно време размислување за нападите на ајкули. Плажата беше популарна дестинација за одмор и додека нападите од ајкула биле повремено забележани, тие ретко довеле до широко распространета хистерија. Филмот ја донесе можноста за напад на ајкула во првите редови на умот на луѓето, и ефектот беше забележлив. Од брег до брег, градови на плажа објавија опаѓање во туризмот по објавувањето на Jaws . Дури и денес, нервозните референци за филмот можат да се слушнат на речиси секоја плажа.
Малку е веројатно дека Jaws ќе создаде нова фобија на ајкула кај гледачите денес. Филмовите од 80-тите години од минатиот век во голема мера ги десетицитираа насилството на екранот. Сепак, стравот од ајкули е длабок и примарен страв, и можно е дека кај оние кои се чувствителни, Jaws може да го влошат стравот, што потенцијално може да резултира со целосно разнесена фобија. Ако се плашите од ајкули, можеби ќе сакате да размислите двапати пред да видат јама .
Извор:
Американска психијатриска асоцијација. (1994). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти Ед.) . Вашингтон: Автор.