Пак години се мерка за доживотна изложеност на токсини од тутун
Што е пакет година?
Пак година е термин кој се користи за да се опише бројот на цигари што едно лице пушело со текот на времето.
Една година е еднаква на 20 цигари што се пушат дневно една година.
За целите на оваа пресметка, еден пакет содржи 20 цигари.
Примери:
Пример # 1: Џо пушел 10 цигари дневно 10 години.
1 пакет (10 цигари) на ден x 10 години = 5 години
Пример # 2: Џим пушел 30 цигари дневно 26 години.
1 пакет (20 цигари) на ден x 26 години = 26 години
10 цигари (1/2 пакет) дневно x 26 години = 13 години
26 години + 13 години = 39 години
Пример # 3: Џошуа пушел 40 цигари 42 години.
2 пакувања (40 цигари) x 42 години = 84 години
Што е со Loose Tobacco?
Пресметката за годините на пакувања е насочена кон стандардните цигари произведени. Што е со лабава тутун што се користи за валање на сопствени цигари или цевки?
Лекарите кои ја пресметуваат пакетата за своите пациенти не можат да ја применат истата формула кога пушачите користат лабава тутун. Значи, преводот бил изведен со мерење на тежината на тутунот во традиционалните цигари и во врска со тоа да се изгуби тутунот. Околу 1/2 од унца на лабава тутун е еднаква на 20 комерцијални цигари.
Следната формула подоцна беше развиена за да се измери бројот на пушачи за пубертет на пушачи, кои обично зборуваат за тоа колку пушат во однос на унци неделно:
Унци неделно × 2/7 × број на години пушеле = пакет години
Постојат разлики меѓу лабавиот тутун и редовните цигари, на пример недостатокот на филтри и разликите во катран и никотин, вдишувани од пушачот, но лекарите сметаат дека овие фактори не се постојано покажале дека се однесуваат на потрошувачката и болеста поврзана со пушењето.
Повеќе од клучно значење за лошо здравје е количината на употребен тутун со текот на времето (години на пакување) и ова мерење помага во тој поглед.
Зошто Pack Years Matter
Една мерка за ризикот од рак на белите дробови кај пушачите е поврзана со тоа колку пукаат пушењето. Оваа пресметка, заедно со возраста и пушењето историја (тековен или поранешен пушач со помалку од 15 години без чад) се користи за да се утврди дали поединецот има право да биде прикажан за рак на белите дробови.
Сепак, постои дебата околу точноста на употребата на пакетите како проценка на ризик за рак на белите дробови, сепак. Истражувачите тврдат дека лицето кое пуши половина пакет цигари дневно 40 години (на пример, 20 години), е на поголем ризик за рак на белите дробови отколку некој што пушел два пакувања на ден во период од 10 години (исто така 20 години) . Оштетувањето на здравјето, општо земено, ќе се намали за време на првите 10 години од пушењето отколку што е после 40-годишното изложување на канцерогените во цигарите.
Пакетите години се исто така вклучени кога се гледа ризикот од кардиоваскуларни болести поврзани со пушењето и ХОББ , иако повторно, тоа е само еден од неколкуте фактори кои се разгледуваат.
Безбедно е да се каже дека пакетите години се разумна мерка за целокупните пушачи за изложеност, а поранешните пушачи имале на токсините во цигарите, но не е единствениот индикатор за болест поврзана со пушењето .
Ако сте заинтересирани да го пресметате ризикот од појава на рак на белите дробови, овој калкулатор од Американската асоцијација за торакална хирургија изгледа на неколку фактори на ризик. Дури никогаш не може да им помогне на пушачите да го проценат ризикот за рак на белите дробови.
Помош за прекин на пушењето
Ако сте пушач кој би сакал да се откажете, почнете со ресурсите подолу.
Развивање на силни отпуштања на мускулите
Снабдувањата што треба да ги чувате при отпуштање
Пушењето престанок е застрашувачка мисла за повеќето пушачи, но притисни низ стравот и да се оди. Нема време како сегашноста за да започнете да го градите животот без чад за кој сте сонувале.
Национален центар за биотехнолошки информации. Национални институти за здравство. Британски весник за рак. Дека ефектите од пушењето треба да бидат мерка во пакетите-години: заблуди 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Пристапено во февруари 2016 година.
Британски медицински журнал. Историја на пушење "Пак година": што е со пациентите кои користат лабава тутун? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Пристапено во февруари 2016 година.