Екстремен, патолошки страв од луѓе може да биде осакатеност
Антропофобијата, или стравот од луѓе, е најчесто погрешно разбранувана фобија. Таа честопати личи на социјална фобија , но не е токму истиот страв. Во зависност од сериозноста, антропофобијата може да предизвика фобична реакција дури и кога е во друштво на само едно друго лице. Во екстремни случаи, оние со антропофобија може целосно да се повлечат, да комуницираат со други само преку писма со полжави или такви електронски средства како е-пошта или текстуални пораки.
Антропофобијата не е исто како социјалната фобија
Социјална фобија е дијагноза која опфаќа широк спектар на социјални стравови. Некои луѓе се плашат само од специфични ситуации, како што се јавното говорење или јадење пред луѓето. Други се плашат од речиси сите социјални ситуации. Меѓутоа, во социјалната фобија , фокусот на стравот е социјалната ситуација.
Во антропофобијата, стравот е буквално на други луѓе, без оглед на ситуацијата во која тие се среќаваат. Роднините кои се познати по љубов и љубов се сметаат за исто ниво на закана како странци во преполниот автобус. Додека оние со социјална фобија генерално се чувствуваат малку помалку исплашени во ситуации кои ги прават анонимни, оние со антропофобија можат подеднакво да се чувствуваат непријатно дали се на сцената или во задниот ред на преполн театар.
Разликите се суптилни и правилна дијагноза е незгодно. Затоа, важно е да побарате стручна помош со кој било страв што вклучува други луѓе.
Причини за антропофобија
Како и сите други фобии, претходните искуства можат да го зголемат ризикот за развој на антропофобија. Ако сте биле жртви на насилно кривично дело или сте доживеале психолошко или емоционално малтретирање или малтретирање, можеби имате зголемен ризик за развој на овој страв.
Други невролошки или ментални здравствени состојби, исто така, може да го зголемат ризикот.
На пример, оние на аутизмот спектар често изразуваат силна предност за да бидат сами. Ако оваа тенденција не се третира со деликатна рамнотежа на осаменост и обука за социјални вештини, може да се развие страв од луѓе. Оние со нарушувања кои предизвикуваат параноја, како што се шизофренија, шизоафективно нарушување или биполарно растројство , исто така, можат да бидат изложени на зголемен ризик за развој на оваа фобија .
За многу луѓе, сепак, не постои јасна причина. Антропофобијата може да се развие во секое време. За среќа, не е неопходно да се открие причината за лекување на фобијата.
Симптоми на антропофобија
Антропофобијата обично предизвикува симптоми слични на оние на која било друга фобија. Кога поминувате време со другите, може да почнете да се пот и тресете. Може да се претвори црвено и да има проблеми со дишењето нормално. Може да се чувствувате како вашиот пулс е тркачки. Можеби нема да можете да зборувате, па дури и да формулирате кохерентни мисли. Најверојатно ќе почувствувате силна борба или одговор на летот, во кој ќе почувствувате огромна потреба да се извлечете. Дополнително, може да се загрижите дека другите ви судат за сè, од вашиот стил на облекување до вашиот избор на зборови. Можеби нема да можете да контактирате со очите дури и со доверливи пријатели.
Антропофобијата често предизвикува и анксиозна анксиозност . Во деновите што доведоа до средба со другите, може да имате проблеми со спиењето. Може да почувствувате физички проблеми, како што се проблеми со стомакот или главоболки, кога размислувате за претстојниот настан. Можеби сте во искушение да откажете или едноставно да не се појавиш.
Кога не се лекува, антропофобијата често се влошува со текот на времето. Она што почнува како релативно ситен страв дека ќе биде опкружен од странци би можело да ескалира за да вклучи било која група на луѓе, па дури и блиски пријатели, и на крајот да вклучи еден-на-еден средби. Некои луѓе со тешка антропофобија се откажуваат од работа или училиште и активно избегнуваат да видат некој.
Лекување на антропофобија
Како и сите други фобии, антропофобијата добро реагира на различни методи на лекување. Кога ќе бидат фатени во претходната фаза, третманот може да вклучи само неколку кратки тераписки сесии за време на кој ќе научите да ги замените вашите страшни мисли со попозитивни. Обично се користи тренинг за однесување, како што е системската десензизација , во која постепено се изложени на посилни предизвикувачи .
Ако вашата антропофобија е екстремна, терапијата може да потрае повеќе време. Можеби ќе треба да поминете неколку сесии за да научите да толерирате делење простор со терапевтот пред да може да напредувате. Сепак, со упорност и напорна работа, можно е да се надмине дури и најекстремниот страв од луѓето. Бидете трпеливи и љубезни кон себе, но продолжете со притисок. Антропофобијата се меша со една од најосновните човечки потреби, потребата за социјален контакт, па наградите се вредни за напор.
Услови кои го зголемуваат ризикот
Други невролошки или ментални здравствени состојби, исто така, може да го зголемат ризикот. На пример, оние на аутизмот спектар често изразуваат силна предност за да бидат сами. Ако оваа тенденција не се третира со деликатна рамнотежа на осаменост и обука за социјални вештини, може да се развие страв од луѓе. Оние со нарушувања кои предизвикуваат параноја, како што се шизофренија, шизоафективно нарушување или биполарно растројство, исто така, можат да бидат изложени на зголемен ризик за развој на оваа фобија.
Извор:
Американска психијатриска асоцијација. (1994). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти Ед.) . Вашингтон: Автор.