Врската помеѓу паничното нарушување, анксиозноста и IBS
Синдром на нервозно дебело црево, или едноставно IBS, е вид на гастроинтестинална состојба која го нарушува дебелото црево и предизвикува проблеми во дигестивниот систем. Се проценува дека ИВС влијае на околу 20% од возрасните во САД. Симптомите на ИБС можат да варираат за различни луѓе. Некои од најчестите симптоми на IBS вклучуваат:
- Стомачна болка
- Чести стомачни гаќи
- Грчеви
- Надуеност и прекумерно гас
- Запек, дијареа
- Промени во функционирањето на цревата, вклучувајќи флуктуирање помеѓу запек и дијареа
Иако IBS не е опасна по живот болест, таа често се развива во хронична состојба која може многу да влијае на многу аспекти на животот.
ИБС и панично растројство
Истражувањата покажаа дека стапките на IBS се високи кај луѓето дијагностицирани со анксиозни нарушувања и / или нарушувања на расположението. Фреквенцијата на симптоми на ИБС е особено висока кај луѓето со дијагностицирано паничко растројство. Слично како панично растројство, IBS предизвикува многу вознемирувачки симптоми кои можат да бидат срамни и тешко да се управуваат.
Рекурентни и често неочекувани панични напади се главниот симптом на паничното нарушување. Слично на IBS, паничните напади се карактеризираат со многу непријатни физички сензации. Некои од најчестите симптоми на панични напади вклучуваат потење, треперење, болка во градите , забрзана срцева фрекфенција и скратен здив.
И двете состојби, исто така, споделуваат многу од истите симптоми, како што се антиципативната анксиозност и однесувањето на избегнување. Симптомите на IBS и паничното растројство може да бидат вознемирувачки, срамни и тешко да се управуваат.
Во моментов не е јасно зошто значителен процент на страдалници од паничното нарушување исто така се бори со симптомите на ИБС.
Се претпоставува дека и двата услови се предизвикани од борбата или стресот . Борбата или одговорот на летот е поттикнат од симпатичниот нервен систем , предизвикувајќи промени во телото да се подготват да се борат или да избегаат од закажаната закана. Чести физички реакции вклучуваат потење, брз пулс и забавување на дигестивниот систем. Луѓе со панично растројство и IBS може да имаат прекумерно активна борба или одговор на летот, предизвикувајќи силни соматски реакции и покрај недостаток на опасност.
Инциденцата на ИБС е дури и повисока кај оние со дијагноза на панично растројство со агорафобија. Луѓето со агорафобија покажуваат многу однесување за одбегнување во кое се одвиваат од места и ситуации за кои стравуваат дека ќе предизвикаат панични напади. Се шпекулира дека повисоките стапки на IBS за агорафобија може делумно да се должат на преклопувањето на однесувањето, како што е загриженоста за тоа каде да се најде тоалетот, непријатност поврзана со симптомите на IBS и да се управуваат со тешките гастроинтестинални симптоми.
Исто така, постојат некои докази дека одредени видови на храна, супстанции и начин на живот предизвикуваат паничко растројство и симптоми на ИБС. Вообичаените диететски предизвикувачи за двете состојби вклучуваат кофеин, алкохол и шеќер.
Симптомите на IBS и паничното нарушување исто така може да се влошат поради хроничен стрес и вообичаено негативно размислување.
Опции за лекување за двата услови
Слично како панично растројство, во моментов не постои лек за IBS. Сепак, и паничното нарушување и IBS се лекуваат условите. Многу од општите опции за третман на паничното нарушување , исто така, се покажаа како безбедни и ефективно лекување на ИБС. На пример, некои селективни инхибитори за повторно земање на серотонин ( SSRIs ), кои обично се препишуваат за паничното нарушување, исто така, ги намалуваат симптомите на ИБС. Од друга страна, некои од лековите за панично растројство може да ги влошат симптомите на ИБС, па затоа е важно да разговарате за вашите симптоми и опции за лекување со вашиот лекар.
Психотерапијата е исто така општа опција за третман која може да помогне и со паничното нарушување и со IBS. Психотерапијата може да помогне во техниките за управување со стресот, бидејќи нивоата на стрес често ги влошуваат двата услови. Одење на терапија може да ви помогне да се справите со физичките и емоционалните чувства поврзани со двете нарушувања. Дополнително, психотерапијата може да помогне во намалување на симптомите на заеднички состојби кои се случуваат, како што е депресијата.
Истражувањата покажаа дека когнитивната бихевиорална терапија , особено, може да биде ефективен вид на психотерапија за луѓето кои се борат со ИБС и панично растројство. КБТ често ги опфаќа активностите за образование, активности за десензизација , домашни задачи и техники за релаксација кои помагаат во управувањето со вашите услови. Техниките на КБТ можат да помогнат во намалување на симптомите на паничното нарушување и дигестивните проблеми поврзани со ИБС.
Симптомите на ИБС во голема мера можат да влијаат врз квалитетот на животот на еден човек. Имајќи и IBS и паника нарушување може да биде исклучително тешко да се справи со. Меѓутоа, со добивање професионална помош и управување со вашиот стрес, можете да научите ефикасно да се справите со двата состојби.
Извори:
Американска психијатриска асоцијација. "Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања, 4-ти издание, текстуална ревизија" 2000 Вашингтон, Вашингтон: Автор.
Грос, Д.Ф., Антони, М.М., Маккабе, РЕ, Лидијард, Р.Б. "Прелиминарна истрага за ефектите на когнитивната бихевиорална терапија за нарушување на паниката кај гастроинтестинални заболувања кај пациенти со нарушување на коморбидната паника и синдром на нервозно дебело црево" Депресија и анксиозност, 2011, 28 , 1027-1033.
Грос, Д.Ф., Ентони, М.М., Меккабе, РЕ, и Свинсон Р.П. "Фреквенција и сериозност на симптомите на синдром на раздразливи црева низ анксиозните нарушувања и депресија" Journal of Anxiety Disorders, 2009, 23, 290-296.
Сугаја, Н., Каија, Х. Кумано, Х., и Номура, С. "Односот меѓу субтиповите на синдром на нервозно дебело црево и сериозноста на симптомите поврзани со паничното растројство" Скандинавски весник на гастроентерологија, 2008, 43, 675-681.