Ефективни опции за лекување на паничното нарушување
Паничното растројство и агорафобијата се многу третирани услови. Истражувањата покажаа дека луѓето на кои им е дијагностицирано панично растројство можат ефикасно да се лекуваат преку лекови, психотерапија или комбинација од овие два пристапа.
Лекови за лекување на паничното нарушување
Постојат многу лекови кои се покажаа како безбеден и ефикасен начин за лекување на панично растројство.
Лековите за панично растројство спаѓаат во една од две категории: антидепресиви и анти-анксиозни лекови. Овие лекови може да се препишат за да се намали сериозноста на паничните напади и да се намалат општите чувства на анксиозност.
- Антидепресиви
Како што сугерира името, антидепресивите првично биле користени за лекување на нарушувања на расположението, како што се депресија и биполарно растројство . Подоцна беше откриено дека антидепресивите можат да помогнат во третирање на анксиозни нарушувања, вклучувајќи го и паничното нарушување. Се покажа дека овие лекови ефикасно го намалуваат интензитетот на паничните напади и севкупната анксиозност. Антидепресивите исто така често се користат кога едно лице има ко-состојба , како што е ПТСН или депресија.
Најчесто препишаните лекови за панично растројство припаѓаат на популарна класа на антидепресиви познати како инхибитори на селективен серотонин (SSRIs). Како и сите антидепресиви, SSRIs влијаат врз хемиските амбасадори во мозокот, наречени невротрансмитери . Особено, SSRIs се насочени кон невротрансмитер наречен серотонин, кој е поврзан со расположението. SSRIs помагаат да се балансираат нивоата на серотонин на лицето, кое потоа може да помогне во регулирањето на расположението, намалување на анксиозноста и подобрување на спиењето.
ССРИ често се препишуваат кај лица со панично нарушување поради нивната долготрајна ефективност и ограничен број на несакани ефекти. Истражувањата покажаа дека ССРИ можат да помогнат во намалувањето на интензитетот и зачестеноста на паничните напади. Некои од најчестите SSRIs вклучуваат Прозак (флуоксетин) , Золофт (сертралин) , Паксил (пароксетин) и Целекса (циталопрам) .
- Анти-анксиозни лекови
Анти-анксиозните лекови или средства за смирување се препорачуваат за брзо дејство на олеснување и седативен ефект. Овие лекови го успоруваат централниот нервен систем , кој може да предизвика лице да се чувствува помирно и порелаксирано. Со тоа што им помага на лицето да се чувствува помалку страшно и вознемирено, анти-анксиозните лекови во голема мера можат да ги намалат симптомите на паничното нарушување.
Бензодиазепините се обично пропишани лекови против анксиозност кои можат да помогнат во намалувањето на сериозноста на паничните напади. Овие лекови имаат седативно дејство кое може брзо да ги намали паничките симптоми и да извлече порелаксирана состојба. Некои од најпопуларните бензодијазепини вклучуваат Хансакс (алпразолам), Клонопин (клоназепам), Валиум (диазепам) и Ативан (Лорзепам). Постојат некои ризици и потенцијални несакани ефекти поврзани со овие лекови. Сепак, се покажало дека бензодијазепините се безбедни и ефикасни лекови во третманот на паничното нарушување.
Психотерапија во третманот на паничното растројство
Психотерапијата , исто така, е најдена за ефикасно лекување на паничното нарушување и агорафобија. Преку психотерапија, специјалист за ментално здравје може да му помогне на клиентот да работи преку нерешени прашања и чувства. Дополнително, терапевтот може да му помогне на клиентот да развие поздрав начин на размислување и однесување кој ќе им помогне во справувањето со нивните панични симптоми. Две заеднички форми на психотерапија за панично растројство вклучуваат когнитивно-бихевиористичка терапија ( КБТ ) и психодинамичка психотерапија фокусирана на паника ( PFPP ).
- Когнитивно-бихевиорална терапија (КБТ)
Когнитивно-бихејвиоралната терапија (КБТ) е форма на психотерапија за која се покажа дека ефикасно помага во лекувањето на паничното нарушување. Една од главните цели на КБТ е да развие способности за справување со менување на негативните модели на размислување и нездраво однесување. На пример, многу луѓе со панично растројство имаат негативни верувања, или когнитивни нарушувања , за себе и за светот околу нив. Ова погрешно размислување често придонесува за неприлични однесувања, како што се избегнување на стравувања. КБТ може да му помогне на лицето да ги надмине моделите на негативно размислување и да развие поздрави начини за управување со нивната состојба.
Десензитизацијата е популарна техника на КБТ која се користи за да им помогне на луѓето да го надминат стравот и вознемиреноста што честопати се поврзуваат со напади на паника. Преку систематска десензибилизација, терапевтот постепено го воведува клиентот на стимулации кои предизвикуваат вознемиреност додека ги учат како да ја повратат контролата на нивната анксиозност. Постепено, лицето се запознава со повеќе ситуации кои предизвикуваат страв и учат како да управуваат со својата паника низ секоја стравувана ситуација.
Преку оваа КБТ техника, едно лице го отфрла нивниот страв и презема нови начини на размислување и однесување. На пример, лицето кое се плаши од летање ќе почне десензибилизација со работа на техники за релаксација додека се соочува со стимулации кои предизвикуваат само малку нервоза, како што се слики на авиони. Тие на крајот можат да напредуваат во повеќе ситуации кои предизвикуваат страв, како што се случува на аеродромот или да се качуваат на авион. Со секоја ситуација, лицето учи да управува со нивните паника симптоми. Преку континуирана практика, десензитизацијата може да им помогне да го надминат својот страв од летање .
- Психодинамска психотерапија фокусирана на паника (PFPP)
Психодинамичката психотерапија фокусирана на паника (PFPP) е уште еден популарен терапевтски метод кој се користи во третманот на паничното нарушување. Оваа форма на психотерапија има за цел да ги открие минатите искуства и емоционалните проблеми кои можеби влијаеле врз развојот на паниката и вознемиреноста на лицето. PFPP му помага на клиентот да ги препознае потиснуваните и болните емоции, овозможувајќи му на лицето да ги реши овие проблеми преку поддршка на квалификуван терапевт. Се верува дека со доаѓањето во смисла со емоционални превирања, клиентот тогаш може да ги надмине нивните проблеми со панично растројство.
Извори:
Американска психијатриска асоцијација. "Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања, 4-ти ед. "1994 Вашингтон, САД: Американска психијатриска асоцијација.
Gladding, ST "Советување теории: основни концепти и апликации" 2005 Горниот седло, Њу Џерси: Мерил Prentice сала.
Силверман, Харолд М. "Книга на пилули. 14-ти ед. "2010 година Њујорк, Њујорк: Бантам Книги.