Справување со пријателите, семејството и врските кога имаш ЕЦД
Односите можат да бидат тешки за навигација кога страдате од социјално анксиозно растројство (ЕЦД). Откако ќе продолжат да живеат со партнерот, социјалните интеракции се вткаени во рамките на животот на секој возрасен човек. Дури и ако страдате од ЕЦД, може да напредувате во вашите возрасни односи со малку истражување за тоа како да управувате со вашето нарушување.
1 - Наоѓање љубов
Дали се обидувате да најдете некој посебен со кој ќе го споделите својот живот? Датирањето може да биде особено предизвик за оние со ЕЦД. Оваа статија нуди листа на идеи за исполнување на потенцијални романтични партнери, вклучително и преку пријатели / семејства, групи во заедницата, волонтерски организации, на училиште и на интернет.
2 - Први идеи за датум
Планирање на првиот датум со некој не мора да биде нервно вриење - всушност тоа може да биде чист забава! Оваа статија нуди листа на потенцијални идеи за активности на првиот датум, вклучително и одење до планетариумот да седат под ѕвездите, да присуствуваат на претставата или да одат во аквариум за да му се восхитуваат на делфините.
А фантастичен прв датум ќе ги задржи и вас и вашиот љубовен интерес окупиран и да ви даде прекрасен споделени искуство што можете да разговарате кога вториот датум се тркала наоколу.
3 - Како да прашам некој на датум
Дали сте премногу загрижени да побарате некој на датум? Овде ќе најдете примерок скрипта опишувајќи како да се воведе идејата за датум во секојдневен разговор.
Иако не постои гаранција дека лицето за кое сте романтично заинтересирани ќе одговори позитивно, чинот на барање некој на датум ќе ви даде пракса и храброст да се обидете повторно во иднина.
4 - Да се ожени
Планирање свадба кога имате социјално анксиозно растројство може да биде стресно. Оваа статија има линкови до корисни информации за различни теми поврзани со свадбата вклучувајќи свадбени тушеви, велејќи дека вети, даваат говори и се мешаат со гости; секој е напишан со лицето со ЕЦД во умот.
5 - Како да се дружат
Ова е чекор-по-чекор водич за тоа како да се направи нови пријатели. Некои од понудените совети вклучуваат како да ја подобрат својата самодоверба за да го олеснат пријателството, каде да запознаваат нови пријатели, како да останат во контакт со пријателите и како да се држат до пријателства.
Совети се исто така понудени за тоа како да се биде добар пријател и како да имате здрава граница во вашите пријателства.
6 - 5 начини да се биде пријател на некој со САД
Оваа статија е напишана за оние кои имаат пријател со САД. Начините да се биде пријател на некој со социјално анксиозно пореметување вклучува да останете во контакт, да избегнувате критики, да научите повеќе за нарушувањето, да им помагате на другите да добиваат помош и да работат преку негирање.
Овие совети ќе бидат од вредност ако знаете некој со ЕЦД или имате пријател на кого се сомневате дека има социјална анксиозност.
7 - Како да разговарам со некој кој има САД
Ако знаете некој кој е социјално вознемирен, понекогаш може да биде тешко да се знае како да се зборува со таа личност.
Оваа статија нуди совети за тоа како да го отворите лицето со социјално анксиозно растројство, вклучително и да раскажувате приказни за себе, да поставувате прашања со отворени прашања, оставајќи доволно време за да одговори на лицето, да дава комплименти, да одговара на јазикот на телото и да планира зборувај повторно.
8 - Справување со пријателите и семејството
Пријателите и семејството на оние со ЕЦД често имаат тешкотии да се справат. Оваа статија нуди совети за грижа за себе додека помагате на некој пријател или член на семејството кој ја доживува социјалната вознемиреност.
Некои идеи вклучуваат задржување на надворешните интереси, отстранување на вината и барање советување или група за поддршка на семејството.