Ако сте хронично срамежливи или страдаат од екстремна социјална анксиозност, можеби имате проблеми да развиете романтични врски. Традиционалните места за партнери за состаноци, како што се барови или локалниот супермаркет, бараат да разговарате - задача што може да биде тешко ако имате тешка вознемиреност. Ако живеете со социјално анксиозно растројство (ЕЦД) , или едноставно сметајте се меѓу хронично срамежливи, шансите се дека ќе се најдете себеси поврзан со јазикот во овие ситуации.
За среќа, постојат многу начини да се сретнат со луѓе кои не бараат да прикажувате духовитост или шарм на знак. Подолу се дадени некои методи за запознавање на луѓето ако живеете со социјална анксиозност .
Пријатели или семејство
Внесете ја сцената за датирање, оставајќи им на семејството и пријателите да знаат дека барате. Најблиску до вас најверојатно имаат добро чувство за вашите уникатни квалитети и кои би можеле да бидат компатибилни како датираат партнер.
Одење на датум, исто така, може да се чувствуваат помалку вознемирувачки ако вашиот потенцијален додворувач е пријател на некој кого го знаете. Најдобро од сè - нема да треба да ги испробате сите линии за пикирање, бидејќи датумот на семејната пријателка може да се организира преку вашиот заеднички контакт. Вашиот пријател или член на семејството може да организираат слепи датуми, или можете да одите на двоен датум за да ја направи првата средба помалку стресна.
Заеднички групи
Не ги превидувајте групите на кои веќе припаѓате, како што е вашата црква или заедница. Ако не сте биле многу активни да присуствувате на настани организирани од овие групи во минатото, обидете се да помогнете да го организирате нивниот следен настан.
Додека работите заедно со другите во групата, тие ќе станат попознати за вас, и може да се најдете полесно да ги истражите романтичните можности.
Сервисни организации / Волонтерство
Еден од најдобрите начини да се сретнат со потенцијални романтични партнери е да се приклучат на сервисната организација или да потрошат време во волонтерство.
Изберете организација со причина во која верувате, како што е заштитата на животната средина или правата на животните, и ќе се сретнете со истомисленици.
Работењето заедно во група создава чувство на другарство кое го олеснува запознавањето на луѓето на лично ниво.
Образовни поставувања
Без разлика дали сте на факултет или универзитет, или само земате класа за образование за возрасни, состаноците со луѓе во поставувањето на училница имаат многу предности. Часовите обично траат неколку месеци, давајќи ви доволно време за запознавање на луѓето.
Тешките задачи или претстојните испити ви даваат изговор да се здружите за студиските сесии или да ги споредувате белешките. Најдобро од сè, да сте во иста класа ви дава автоматска тема за разговор - што мислите за наставникот, дали уживате во наставата? Имајќи заедничка основа е многу полесно отколку почнувајќи од нула.
Онлајн / Лични
Немојте да бидете премногу брз за да намалите користење на онлајн датира услуги или лични реклами. Тежок дел од состанокот со луѓето, односно приближување кон странците, е многу полесен во онлајн-средина.
Луѓето што поставуваат лични реклами преку интернет или во весникот, исто така, обично се сериозни во врска со наоѓање романтични партнери. Најдобро од сè, имате шанса внимателно да составиш личен опис кој ги одразува вашите вистински внатрешен дух - квалитети кои најверојатно нема да ги срушат за време на брза средба.
Спорт
Дури и ако никогаш не сте играле спорт во вашиот живот, тие можат да бидат одлична можност за запознавање со луѓе. Пристапувањето во почетната спортска лига како бејзбол или одбојка ви дава можност да научите нова вештина, а исто така да градите нови односи.
Покрај тоа, гледајќи како другите се ракуваат себеси во текот на играта - без разлика дали тие покажуваат добро спортско искуство и нудат помош и совети за новодојдените во спортот - може да ви кажат многу за тоа како тие ќе се однесуваат во романтична врска.
Хоби и клубови
Ако веќе немате хоби, размислете за тоа што ве интересира. Можеби секогаш сакавте да се придружите на книжен клуб или група за градинарство.
Со учество во хоби со можности за социјални собири, шансите да се запознаете со истомисленици ќе се зголемат. Најдобро од сè, ако вашето хоби е страст, ќе ви биде полесно да започнете разговори со луѓе што ги среќавате кои ја делат вашата страст.
Специјални продавници
Сурфањето во специјализирана продавница ви дава можност да запознаете луѓе со слични интереси. Запомни ги книгите што ги гледаат странците или музиката што ја земаат.
Ако видите можност да коментирате за некој предмет што го сакате - земете го. Разговорот со луѓето за работи за кои сте страстни е полесно отколку да ги разберете темите за разговор.
Од збор до
Ако сте само срамежливи или нервозни во врска со датирањето, најверојатно сеуште се трудите да одите на датуми и да формирате романтични врски. Од друга страна, ако живеете со САД, може да избегнете романтични определби во целост.
За жал, ако ова однесување е дозволено да се продолжи во текот на долг временски период, вашата шанса да се сретнете со некого и да имате задоволителна романтична врска е значително намалена. Правилната дијагноза и третман, вклучувајќи когнитивно-бихевиорална терапија (КБТ) и / или лекови, може да ви помогне да ги надминат симптомите на ЕЦД. Земете првиот чекор кон добивање на помош и ќе станете поотворени за запознавање со нови луѓе и возбудени за романтичните изгледи што ве чекаат.
> Извори:
> Универзитетот Колумбија. Каде да запознавам нови луѓе во текот на летото.
Масачусетс Институт за технологија. Средба со луѓе во и околу МИТ .
> Универзитетот во Вермонт. Како да запознавам луѓе во колеџ.