Дали алкохолот помага да се ослободиме од анксиозноста?

Ризиците од употребата на алкохол кога имате нарушување на анксиозноста

Ограниченото користење алкохол често се смета за прифатливо во многу ситуации. Повремената ноќна капа за одмор, или неколку славни пијалаци за време на општествениот собир, обично не се проблематични и може да се сметаат за општествено вообичаени. Но, ако имате панично растројство или друго нарушување на анксиозност, употребата на алкохол може да стане проблем. Многу студии сè повеќе покажуваат корелација помеѓу нарушувањата на анксиозноста и нарушувањата на злоупотребата на алкохол.

Алкохолот е лек кој го намалува централниот нервен систем . Првично, консумацијата на алкохол има седативно дејство и создава чувство на еуфорија и намалени инхибиции, кои навидум даваат ослободување од вознемиреност. За жал, долгорочните ефекти од злоупотреба на алкохол не се толку пријатни. Хроничната злоупотреба на алкохол може да резултира со толеранција, зависност и оштетување на многу органи на телото, вклучувајќи го и мозокот, црниот дроб и срцето.

Теоријата за намалување на тензијата на употребата на алкохол

Луѓето со анксиозни нарушувања, вклучувајќи го паничното растројство и агорафобијата, често го користат алкохолот како основно средство за справување со страв и анксиозност. Една теорија зошто ова се случува е "хипотезата за намалување на тензиите". Едноставно кажано, оваа теорија сугерира дека алкохолот се користи како метод за само-лекување за намалување на стресот и анксиозноста.

Други теории за употреба на алкохол

Некои истражувачи предложиле дека може да има генетска врска која влијае на нивото на анксиозност и на потрошувачката на алкохол.

Овие биолошки теории сугерираат дека механизмот на мозокот е одговорен за симптомите на анксиозност и однесувањата за пиење.

Други истражувачи предложија компонента на очекуваност во консумирањето алкохол и симптомите на анксиозност. Треба да се очекуваат олеснување на симптомите на анксиозност по конзумирање алкохол поради неговите ефекти врз централниот нервен систем.

Пиењето однесување се темели на нивото на анксиозност и очекуваното алкохол за олеснување. Ослободување од многу високи нивоа на анксиозност би се очекувало да се олесни со поголема потрошувачка на алкохол.

Нарушувања на анксиозност и нарушувања на злоупотреба на алкохол

Луѓето со анксиозни нарушувања се до три пати поголеми шанси да имаат нарушување на алкохол или друга супстанција отколку оние без анксиозно растројство. Но, истражувањата покажуваат дека проблемот со пиењето е поприсутен кај одредени анксиозни нарушувања и дека типичното користење на алкохол варира помеѓу овие нарушувања. На пример:

Злоупотребата на алкохол може да ги зголеми симптомите на анксиозност и паника

Она што започнува како начин да се справи со анксиозноста, може брзо да го има спротивниот ефект на зголемување на вознемиреност.

Проблемот со пиење доведува до повлекување на алкохол. Ова често се нарекува "мамурлак". Симптомите на повлекување на алкохол може да вклучуваат:

Овие симптоми имаат тенденција да создадат циклус на зголемена анксиозност и зголемен проблем со пиење.

Колку е премногу?

Националниот институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизмот го дефинира "ризикот за пиење" како што е:

* - Еден пијалок = едно шише пиво од 12 инчи (4,5 проценти алкохол) или една чаша вино од 5 грама (12,9 проценти алкохол) или 1,5 гр.

Некои истражувачи веруваат дека лицата со панично растројство или други психолошки болести може да имаат понизок праг за толеранција на алкохол. Може да биде можно да бидете "изложени на ризик" дури и ако консумирате алкохол во границите опишани погоре. Ако сте загрижени за вашето однесување за пиење, важно е да се консултирате со вашиот лекар или терапевт.

Добијте третман

Ако имате нарушено вознемиреност и злоупотребувате алкохол, треба да разговарате со вашиот лекар или терапевт. Постојат многу ефикасни третмани за двете нарушувања, вклучувајќи тековна индивидуална и / или групна терапија и пропишани лекови . Иако можеби сте почнале да употребувате алкохол како мерка за само-лекување, веројатно тоа ќе ве натера да имате многу поголема нетрпеливост на долг рок. Никогаш не е прерано или премногу доцна за да се лекува за пиење.

Извори:

Здружението на анксиозни заболувања на Америка. 2007 "Нарушувања на анксиозноста и злоупотреба на алкохол".

Книга MD, Сара и Рандал д-р, Кери "социјална анксиозност нарушувања и употреба на алкохол. "Ноември 2002 NIAAA .

Д-р Бреди MD, Кетлин, MD Tolliver MD, Брајан и Вердион MD, Марсија. "Употреба на алкохол и анксиозност: дијагностички и управувачки прашања" 2007 Am J Psychiatry 164: 217-221.

Панди, Субаш Ц, Џанг Хуаибо, Рој Адип и Ксу, Тијен. "Дефицитите во амигдалоидните сигнали на белковини со сигнал со ЦАМП играат важна улога во генетската предиспозиција кон анксиозност и алкохолизам". J Clin Invest. 2005 115 (10): 2762-2773.